DIIN KROP

DIIN KROP ๐ŸŒฑ Ernรฆring โ€ข Kropsterapeut โ€ข Coach
โœจJeg skaber sundhed gennem nรฆrvรฆr, kost & kรฆrlighed til dig selv
๐Ÿ’š Fรฅ guidens til et Liv i balance โ€“ indefra og ud

๐Ÿ’ซ Jeg har tidligere i dag afholdt et succesfuldt Webinar om at lรฆre sine egne grรฆnser at kende.Vi talte bรฅde om at sรฆtte...
28/12/2025

๐Ÿ’ซ Jeg har tidligere i dag afholdt et succesfuldt Webinar om at lรฆre sine egne grรฆnser at kende.

Vi talte bรฅde om at sรฆtte grรฆnser overfor relationer, men ogsรฅ overfor for os selv, pรฅ den selvkรฆrlige mรฅde selvfรธlgelig.

Flere deltagere delte, at det er meget nemmere for dem at overholde aftaler med andre, end dem de laver med sig selv.

Hvorfor mon det er sรฅdan?
Har du et bud?
Sรฅ er du velkommen til at dele det i kommentaren ๐Ÿ’š

Jeg har holdt aftalen med mig selv, om at gรฅ en tur i det skรธnne vejr๐ŸŒž

Overholder du aftalerne med dig selv? ๐Ÿ˜Š

๐Œ๐š๐ง๐ ๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ซ, ๐š๐ญ ๐ ๐ซรฆ๐ง๐ฌ๐ž๐ซ ๐ก๐š๐ง๐๐ฅ๐ž๐ซ ๐จ๐ฆ ๐š๐ญ ๐ฌ๐ข๐ ๐ž ๐ง๐ž๐ฃ.Men i virkeligheden starter det et helt andet sted:Med at mรฆrke et rigtigt...
08/12/2025

๐Œ๐š๐ง๐ ๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ซ, ๐š๐ญ ๐ ๐ซรฆ๐ง๐ฌ๐ž๐ซ ๐ก๐š๐ง๐๐ฅ๐ž๐ซ ๐จ๐ฆ ๐š๐ญ ๐ฌ๐ข๐ ๐ž ๐ง๐ž๐ฃ.
Men i virkeligheden starter det et helt andet sted:
Med at mรฆrke et rigtigt ja.

Prรธv det her i dag:

๐Ÿ‘‰ Nรฅr nogen beder dig om noget, sรฅ stop et รธjeblik og mรฆrk efter:
โ€œ๐…๐šฬŠ๐ซ ๐ฃ๐ž๐  ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข ๐š๐Ÿ ๐๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ซ โ€” ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ ๐ฃ๐ž๐  ๐๐ž๐ง?โ€

Det er et af de mest enkle og effektive pejlemรฆrker, du kan bruge.
Og du behรธver ikke รฆndre hele hverdagen.
Bare det lille tjek ind giver klarhed.

Pรฅ torsdag d. 11.12 fรฅr du en รธvelse, der gรธr det endnu tydeligere โ€”
sรฅ du stopper med at sige pligts-jaโ€™er,
og begynder at sige ja til det, der faktisk er godt for dig.

Det skaber ro.
Og det skaber styrke ๐Ÿ’š

Kรฆrligst Lene ๐ŸŒฟ

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ž๐ซ ๐ž๐ญ รธ๐ฃ๐ž๐›๐ฅ๐ข๐ค, ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ž ๐š๐Ÿ ๐จ๐ฌ ๐ค๐ž๐ง๐๐ž๐ซ.Hvor man opdager, at man har lรธbet for stรฆrkt, givet for megetโ€ฆ og glemt sig selv ...
05/12/2025

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ž๐ซ ๐ž๐ญ รธ๐ฃ๐ž๐›๐ฅ๐ข๐ค, ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ž ๐š๐Ÿ ๐จ๐ฌ ๐ค๐ž๐ง๐๐ž๐ซ.
Hvor man opdager, at man har lรธbet for stรฆrkt, givet for megetโ€ฆ og glemt sig selv lidt undervejs.

I stedet for at tale om, hvorfor det sker, vil jeg give dig รฉt lille, helt enkelt fokuspunkt:

๐Ÿ‘‰ Stop op og spรธrg dig selv:
โ€œ๐‡๐ฏ๐จ๐ซ๐ง๐šฬŠ๐ซ ๐ก๐š๐ซ ๐ฃ๐ž๐  ๐ฌ๐ข๐๐ฌ๐ญ ๐ ๐ฃ๐จ๐ซ๐ญ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐  โ€“ ๐ฎ๐๐ž๐ง ๐š๐ญ ๐ญรฆ๐ง๐ค๐ž ๐ฉ๐šฬŠ ๐š๐ง๐๐ซ๐ž?โ€

Bare spรธrgsmรฅlet i sig selv giver klarhed.
Det skaber et lille skifte.
En pause, hvor du faktisk kommer i kontakt med dig igen.

Pรฅ torsdag d. 11.12 fรฅr du et vรฆrktรธj, der hjรฆlper dig med at tage din plads tilbage โ€” uden dรฅrlig samvittighed og uden at skulle lave hele hverdagen om.

๐‘ซ๐’– ๐’Ž๐’‚ฬŠ ๐’ˆ๐’†๐’“๐’๐’† ๐’—รฆ๐’“๐’† ๐’…๐’Š๐’ˆ.
๐‘ถ๐’ˆ๐’”๐’‚ฬŠ ๐’Ž๐’Š๐’…๐’• ๐’Š ๐’…๐’†๐’„๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“ ๐Ÿ’›

Kรฆrligst Lene ๐ŸŒฟ

Tilmeld dig i link i kommentaren ๐Ÿ‘‡

Glรฆdelig 3. December ๐ŸŽ„Et smugkig ind i dagens lรฅge i DIIN DECEMBERREJSEGรฅ ikke glip af รธvelsen ๐Ÿ’ซTilmeld dig i linket i k...
03/12/2025

Glรฆdelig 3. December ๐ŸŽ„

Et smugkig ind i dagens lรฅge i DIIN DECEMBERREJSE

Gรฅ ikke glip af รธvelsen ๐Ÿ’ซ

Tilmeld dig i linket i kommentaren ๐Ÿ‘‡

๐‘บ๐’‚ฬŠ ๐’†๐’“ ๐‘ซ๐‘ฐ๐‘ฐ๐‘ต ๐‘ซ๐’†๐’„๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“๐’“๐’†๐’‹๐’”๐’† ๐’Š ๐’ˆ๐’‚๐’๐’ˆ ๐ŸŽ„๐Ÿ’ซDe fรธrste lรฅger er รฅbnet โ€“ og hver dag minder de os om noget enkelt og sandt:At ro ik...
02/12/2025

๐‘บ๐’‚ฬŠ ๐’†๐’“ ๐‘ซ๐‘ฐ๐‘ฐ๐‘ต ๐‘ซ๐’†๐’„๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“๐’“๐’†๐’‹๐’”๐’† ๐’Š ๐’ˆ๐’‚๐’๐’ˆ ๐ŸŽ„๐Ÿ’ซ

De fรธrste lรฅger er รฅbnet โ€“ og hver dag minder de os om noget enkelt og sandt:
At ro ikke findes derude. Den findes herinde.

Til dig, der allerede er med โ€“ del gerne et ord eller en fรธlelse, du har taget med dig fra de fรธrste dage ๐Ÿ’š
Det inspirerer altid en anden.

Til dig, der endnu ikke er startet โ€“ du kan stadig nรฅ det.
Nรฅr du tilmelder dig, fรฅr du straks adgang til de fรธrste lรฅger.

โœจ Lad december blive en mรฅned fyldt med lys, mening og kรฆrlighed.

Du kan tilmelde dig via link i kommentaren โค๏ธ


29/11/2025

๐๐จ๐ ๐ฅ๐ž ๐ ๐š๐ง๐ ๐ž ๐ก๐š๐ซ ๐ฏ๐ข ๐›๐š๐ซ๐ž ๐›๐ซ๐ฎ๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฅ๐ข๐๐ญ ๐ฆ๐ž๐ซ๐ž ๐ฏ๐š๐ซ๐ฆ๐ž ๐จ๐  ๐ฅ๐ข๐๐ญ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ซ๐ž โ€œ๐ญ๐จ ๐๐จโ€.

Det er intentionen bag ๐‘ซ๐‘ฐ๐‘ฐ๐‘ต ๐‘ซ๐’†๐’„๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“๐’“๐’†๐’‹๐’”๐’†.
Vi starter i overmorgen โœจ

Vรฆr med til at skabe en skรธn december for dig og dem du omgives med ๐Ÿ’š
๐Ÿ‘‰ Linket ligger i kommentaren

๐Ž๐ฆ ๐Ÿ๐šฬŠ ๐๐š๐ ๐ž ๐šฬŠ๐›๐ง๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข ๐Ÿรธ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฅ๐šฬŠ๐ ๐ž ๐ข ๐ƒ๐ˆ๐ˆ๐ ๐ƒ๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ๐ซ๐ž๐ฃ๐ฌ๐ž ๐ŸŒŸDet er en digital julekalender, hvor du hver dag modtager et li...
26/11/2025

๐Ž๐ฆ ๐Ÿ๐šฬŠ ๐๐š๐ ๐ž ๐šฬŠ๐›๐ง๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข ๐Ÿรธ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฅ๐šฬŠ๐ ๐ž ๐ข ๐ƒ๐ˆ๐ˆ๐ ๐ƒ๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ๐ซ๐ž๐ฃ๐ฌ๐ž ๐ŸŒŸ

Det er en digital julekalender, hvor du hver dag modtager et lille brev i din indbakke โ€“ fyldt med refleksion, inspiration og ro.

Hver lรฅge tager kun fรฅ minutter, men mange beskriver det som en daglig pause, der gรธr en stor forskel:
โ€œDet er som at starte dagen med et dybt รฅndedrag.โ€

Du kan lรฆse den, nรฅr du vรฅgnerโ€ฆ eller nรฅr du endelig fรฅr et stille รธjeblik om aftenen.
Det vigtigste er, at du mรฆrker dig selv.

๐ŸŽ Vil du vรฆre med, nรฅr vi รฅbner fรธrste lรฅge?
๐Ÿ‘‰ Tilmeld dig DIIN Decemberrejse i link i kommentaren

# #

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ข ๐จ๐ฌ, ๐ง๐šฬŠ๐ซ ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ซรธ๐ฏ๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ซ ๐ฉ๐šฬŠ ๐๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž.Vi strammer grebet. Planlรฆgger. Tager os sammen.Og alligev...
24/11/2025

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ข ๐จ๐ฌ, ๐ง๐šฬŠ๐ซ ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ซรธ๐ฏ๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ซ ๐ฉ๐šฬŠ ๐๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž.

Vi strammer grebet. Planlรฆgger. Tager os sammen.
Og alligevel fรธles det, som om vi kommer lรฆngere vรฆk fra os selv.

Pรฅ torsdag รฅbner jeg et rum, hvor du kan sรฆnke skuldrene og lande lidt igen.

๐Ÿ’ซ DIIN KROP LIVE โ€“ โ€œ๐‘ญ๐’“๐’‚ ๐’Œ๐’๐’๐’•๐’“๐’๐’ ๐’•๐’Š๐’ ๐’Œ๐’๐’๐’•๐’‚๐’Œ๐’• - ๐’๐’ˆ ๐’‡๐’Š๐’๐’…๐’† ๐’“๐’ ๐’Š ๐’…๐’†๐’• ๐’รฆ๐’“๐’†โ€
๐“๐จ๐ซ๐ฌ๐๐š๐  ๐๐ž๐ง ๐Ÿ๐Ÿ•. ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐ค๐ฅ. ๐Ÿ๐Ÿ—:๐ŸŽ๐ŸŽ

Denne aften handler om at slippe madregler, forventninger og perfektionisme โ€“
og i stedet finde ro
โœจI det nรฆre.
โœจI kroppen.
โœจI nuet.

Du fรฅr en รธvelse, der hjรฆlper dig med at mรฆrke forskellen mellem at styre og at sanse.
En รธvelse, du kan tage med dig direkte ind i december.

Tilmelding ligger i bio ๐ŸŒฟ

Du er sรฅ velkommen.
Kรฆrligst Lene๐ŸŒฟ

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ข ๐จ๐ฌ, ๐ง๐šฬŠ๐ซ ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ซรธ๐ฏ๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ซ ๐ฉ๐šฬŠ ๐๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž.Vi strammer grebet. Planlรฆgger. Tager os sammen.Og alligev...
24/11/2025

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ค๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ข ๐จ๐ฌ, ๐ง๐šฬŠ๐ซ ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ซรธ๐ฏ๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ซ ๐ฉ๐šฬŠ ๐๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž.

Vi strammer grebet. Planlรฆgger. Tager os sammen.
Og alligevel fรธles det, som om vi kommer lรฆngere vรฆk fra os selv.

Pรฅ torsdag รฅbner jeg et rum, hvor du kan sรฆnke skuldrene og lande lidt igen.

๐Ÿ’ซ DIIN KROP LIVE โ€“ โ€œ๐‘ญ๐’“๐’‚ ๐’Œ๐’๐’๐’•๐’“๐’๐’ ๐’•๐’Š๐’ ๐’Œ๐’๐’๐’•๐’‚๐’Œ๐’• - ๐’๐’ˆ ๐’‡๐’Š๐’๐’…๐’† ๐’“๐’ ๐’Š ๐’…๐’†๐’• ๐’รฆ๐’“๐’†โ€
๐“๐จ๐ซ๐ฌ๐๐š๐  ๐๐ž๐ง ๐Ÿ๐Ÿ•. ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐ค๐ฅ. ๐Ÿ๐Ÿ—:๐ŸŽ๐ŸŽ

Denne aften handler om at slippe madregler, forventninger og perfektionisme โ€“
og i stedet finde ro
โœจI det nรฆre.
โœจI kroppen.
โœจI nuet.

Du fรฅr en รธvelse, der hjรฆlper dig med at mรฆrke forskellen mellem at styre og at sanse.
En รธvelse, du kan tage med dig direkte ind i december.

Tilmelding ligger i kommentaren ๐ŸŒฟ

Du er sรฅ velkommen.
Kรฆrligst Lene๐ŸŒฟ

23/11/2025

๐ƒ๐ž๐ซ ๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ฌ๐ค ๐ฏ๐ž๐ ๐๐ž๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž.

โœจEt lys, der tรฆndes.
โœจEt par rolige รฅndedrag.
โœจEn sรฆtning, der lander det rigtige sted i hjertet.

DIIN Decemberrejse er skabt ud fra den energi.
En mรฅde at give dig selv en pause hver dag โ€” uden krav, uden prรฆstation.
Bare ren, kรฆrlig decemberro.

๐Ÿ’š Hvis det kalder pรฅ dig, ligger linket i kommentaren.

23/11/2025

โœจ๐ƒ๐ž๐ซ ๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐ ๐ž๐ญ ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ฌ๐ค ๐ฏ๐ž๐ ๐๐ž๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž.
Et lys, der tรฆndes.
Et par rolige รฅndedrag.
En dejlig kop te.
En sรฆtning, der lander det rigtige sted i hjertet.

๐ƒ๐ˆ๐ˆ๐ ๐ƒ๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ๐ซ๐ž๐ฃ๐ฌ๐ž er skabt ud fra den energi.
En mรฅde at give dig selv en pause hver dag โ€” uden krav, uden prรฆstation.
Bare ren, kรฆrlig decemberro.

๐Ÿ’š Hvis det kalder pรฅ dig, ligger linket i kommentaren.

Adresse

Humlebakken 2M, ร…gerup
Roskilde
4000

ร…bningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4593856869

Internet side

Underretninger

Vรฆr den fรธrste til at vide, og lad os sende dig en email, nรฅr DIIN KROP sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formรฅl, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type