Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 15:00

DIIN KROP

Hjem
Danmark
Roskilde
DIIN KROP

🌱 Ernæring • Kropsterapeut • Coach
✨Jeg skaber sundhed gennem nærvær, kost & kærlighed til dig selv
💚 Få guidens til et Liv i balance – indefra og ud

25/09/2025

💛 𝐓𝐚𝐤𝐧𝐞𝐦𝐦𝐞𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝 – 𝐧ø𝐠𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐬𝐞 𝐥𝐲𝐬𝐞𝐭, 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐩𝐚̊ 𝐠𝐫𝐚̊ 𝐝𝐚𝐠𝐞 🌿

I aften kl. 19:30 går jeg live i DIIN KROP – DIIN SUNDHED 💚
Her dykker vi ned i, hvorfor taknemmelighed kan være så powerfuldt et redskab – ikke kun på gode dage, men især når livet føles lidt tungt.

Taknemmelighed handler ikke om at fornægte det svære, men om at finde de små øjeblikke, der giver mening og glæde:
✨ Et smil.
✨ En kop varm kaffe.
✨ En gåtur i naturen.
✨ At mærke, at vi faktisk har mere, end vi ofte husker at se.

👉 Jeg deler mine egne erfaringer.
👉 Vi ser på forskning, der viser, hvad taknemmelighed gør for vores sind og krop.
👉 Du får en lille øvelse med hjem, så du kan opleve effekten i din hverdag.

Vil du være med i aften? 💚
Så hop ind i gruppen – du er mere end velkommen:
👉https://diinkrop.lumant.nu/diinkropdiinsundhed

Jeg glæder mig til at se dig 💛

23/09/2025

🌿 𝐓𝐚𝐤𝐧𝐞𝐦𝐦𝐞𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝 – 𝐧ø𝐠𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐬𝐞 𝐥𝐲𝐬𝐞𝐭, 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐩𝐚̊ 𝐠𝐫𝐚̊ 𝐝𝐚𝐠𝐞 💛

Taknemmelighed er ikke at glemme det svære i livet – men at finde de små lyspunkter midt i alt det, vi står i.
Når vi flytter fokus fra det, vi savner, til det vi allerede har, kan det skabe ro, styrke og mening.

𝐏𝐚̊ 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠 𝐤𝐥. 𝟏𝟗:𝟑𝟎 𝐠𝐚̊𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐢 𝐃𝐈𝐈𝐍 𝐊𝐑𝐎𝐏 – 𝐃𝐈𝐈𝐍 𝐒𝐔𝐍𝐃𝐇𝐄𝐃, hvor vi sammen dykker ned i, hvordan taknemmelighed kan være et værktøj til at skabe glæde og overskud i hverdagen.

✨ Jeg deler mine egne erfaringer.
✨ Vi ser på forskning, der viser effekten af taknemmelighed.
✨ Du får en lille øvelse, du kan tage med dig med det samme.

👉 Har du lyst til at være med? Så er du hjertelig velkommen i gruppen💚
https://diinkrop.lumant.nu/diinkropdiinsundhed

17/09/2025

🌿 𝐊𝐫𝐨𝐩𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 – 𝐧𝐚̊𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫, 𝐨𝐠 𝐯𝐢 𝐥𝐲𝐭𝐭𝐞𝐫

Måske har du prøvet massage for spændinger, eller terapi for tanker og følelser.

Kropsterapi samler det hele – kroppen, sindet og åndedrættet.

Her arbejder vi med både muskler, led og bindevæv, men også med det der ligger bag:
🔸Stress
🔸Gamle mønstre
🔸Følelser
🔸Oplevelser
alt sammen noget kroppen stadig bærer rundt på.

Kropsterapi er ikke kun behandling – det er en vej til at give slip, finde ro, energi og balance.

💚 Vil du mærke forskellen, så er du velkommen til at kontakte mig.

16/09/2025

🌿 𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐠 𝐢 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧?
Er det dine egne værdier – eller forventninger fra andre?

Vi kan nemt glemme at stoppe op og mærke efter, hvad der egentlig er vigtigt for os – især når hverdagen er fyldt med forventninger, opgaver og andres behov.

Men vores værdier er som et indre kompas.

Når vi lever i tråd med dem, mærker vi mere ro, glæde og retning.
Når vi lever imod dem, opstår uro, dårlig samvittighed eller følelsen af at være forkerte.

På torsdag d. 18. september kl. 19:30 holder jeg live i gruppen DIIN KROP – DIIN SUNDHED om “Værdier som dit indre kompas”.
Du er hjerteligt velkommen til at være med 💚

09/09/2025

🌿 𝐕𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢, 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐫𝐨 𝐢 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧?

I 𝐃𝐈𝐈𝐍 𝐊𝐑𝐎𝐏 – 𝐃𝐈𝐈𝐍 𝐒𝐔𝐍𝐃𝐇𝐄𝐃 får du:
✨ Gratis live undervisning hver uge (kost, mindset, krop)
✨ Små øvelser, du kan bruge med det samme
✨ Et fællesskab, hvor vi løfter hinanden

Denne uge handler live om:
👉 𝑬𝒕 𝒍𝒊𝒗 𝒊 𝒃𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 – 𝒎𝒚𝒕𝒆 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒎𝒖𝒍𝒊𝒈𝒉𝒆𝒅?

Kom med gratis her – og mærk forskellen selv 💚
🔗 www.facebook.com/groups/diinkropdiinsundhed/

07/09/2025

✨ 𝐈 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐯𝐢 𝐢 𝐠𝐚𝐧𝐠 ✨

Mit unikke forløb 𝑫𝒊𝒕 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒆 𝑭𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 starter mandag den 8. september 🌿
16 uger, hvor vi sammen arbejder med:
💚 Nye vaner, der holder
💚 Mindset og overskud i hverdagen
💚 Balance i både krop og tanker

👉 Der er stadig plads – måske er det NU, du skal med? Det hele starter med en beslutning.

💚 Tilmeld dig i link i tråden 👇

06/09/2025

𝐇𝐯𝐨𝐫 𝐬𝐭𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐢 𝐝𝐚𝐠 – 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐧? 🌿

Måske kender du det her:
👉 Du har prøvet at tage dig sammen – men faldet tilbage igen.
👉 Du drømmer om mere energi og glæde, men hverdagen sluger det hele.
👉 Du ved, at noget må ændres – men det føles uoverskueligt at starte.

𝑫𝒊𝒕 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒆 𝑭𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒆𝒓 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒐𝒎 𝒆𝒏 𝒉𝒖𝒓𝒕𝒊𝒈 𝒌𝒖𝒓.
Det handler om at tage beslutningen:
💚 At tage ansvar for dig selv.
💚 At vælge at investere i DIG.
💚 At skabe forandring, der holder.

På de 16 uger får du både live undervisning, live Q&A og et fællesskab, der løfter dig.
Vi starter allerede på mandag den 8. september 🌞
Er du klar til at være med? ✨

👉 Tilmeld dig i link i tråden
👉 Eller kontakt mig, hvis du vil have en snak, om det er noget for dig 💚

💡 Del gerne opslaget – måske kender du én, der også drømmer om mere overskud 🌱

05/09/2025

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐧𝐮 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐡ø𝐯𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐭 æ𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐭 𝐩𝐚̊ 𝐞́𝐧 𝐠𝐚𝐧𝐠 – 𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐦𝐚̊ 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭?

𝑫𝒊𝒕 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒆 𝑭𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 er skabt til dig, der gerne vil finde ro, overskud og glæde – uden at det bliver endnu en stressende kur.

På de 16 uger lærer du at:
🌱 Skabe nye vaner, der holder i en travl hverdag
🌱 Finde balancen i kroppen og slippe madstress
🌱 Stå stærkere i dine egne valg og drømme

Vi starter den 8. september, og du er hjertelig velkommen 💚

💚 Læs mere og tilmeld dig i link i tråden 👇

04/09/2025

✨ 𝐈 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 𝐠𝐚̊𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐥𝐢𝐯𝐞! ✨

Ugens live i DIIN KROP - DIIN SUNDHED er tilbage, og jeg glæder mig til at byde dig velkommen Kl. 19:30.

I aften sætter vi fokus på, hvordan dit selvbillede og din indre dialog påvirker dine valg og din sundhed 🌿

Temaet er: “𝑺𝒆𝒍𝒗𝒃𝒊𝒍𝒍𝒆𝒅𝒆 𝒐𝒈 𝒇𝒐𝒓𝒂𝒏𝒅𝒓𝒊𝒏𝒈 – 𝒉𝒗𝒂𝒅 𝒔𝒆𝒓 𝒅𝒖, 𝒏𝒂̊𝒓 𝒅𝒖 𝒌𝒊𝒈𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒈 𝒊 𝒔𝒑𝒆𝒋𝒍𝒆𝒕?”

Vil du være med? – det bliver et kærligt og ærligt rum 💚

Hop med ind i gruppen her www.facebook.com/groups/diinkropdiinsundhed/

03/09/2025

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐧𝐬𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐭æ𝐧𝐤𝐭: “𝐉𝐞𝐠 𝐛𝐮𝐫𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐠 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧”… men det virkede ikke?

Det er ikke dig, der fejler.
Vi vælger ofte en metode, der ikke passer til vores liv.

På forløbet 𝑫𝒊𝒕 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒆 𝑭𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 finder du din personlige vej til sundhed.
Vi starter med selvomsorg. Vi arbejder både med mindset, krop, kost og vaner – og du får konkrete redskaber, der kan bruges med det samme.

🌿 Forløbet varer 16 uger
🌿 Vi starter den 8. september
🌿 Du får støtte, fællesskab og et kærligt skub hele vejen
🌿Prisen er 2.800,- kr. og kan betales i rater

💚 Læs mere og tilmeld dig her i link i tråden 👇

03/09/2025

🌱 𝐍𝐚̊𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐤𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐟æ𝐥𝐝𝐞

I går tog jeg mig selv i noget, jeg kender alt for godt.
Jeg var på vej ud af en tangent, hvor alt skulle være helt perfekt – før jeg kunne komme videre.

Forskellen er bare, at for år tilbage var jeg fortsat den vej.
I går stoppede jeg mig selv.
For hvem er det egentlig, der sætter baren?
Det er jo mig selv.

Jeg øver mig stadig i at sænke den.
At minde mig selv om, at perfekt ikke er én ting – men mange ting.
At det er helt ok at være menneske.
At komme videre, selvom ikke alt er poleret og strømlinet.

Jeg tror, vi er mange, der kan genkende den der indre stemme, som siger “det er ikke godt nok endnu”.

Men sandheden er, at det oftest er godt nok. Og nogle gange er “godt nok” det, der gør, at vi overhovedet bevæger os fremad. 🌿

Jeg hjælper andre med at slippe grebet i perfektionismen.
Og jeg minder mig selv om det samme. Igen og igen.

👉 Måske har du også brug for at sænke baren i dag?

💚 Kærligst Lene

01/09/2025

𝐅ø𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐭𝐫æ𝐭 – 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐧𝐚̊𝐫 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐭?
Måske har du prøvet kure, kostplaner og “gode råd”, der alligevel ikke holdt i længden.

I Dit Sunde Fundament starter vi et helt andet sted. Ikke med regler og forbud – men med DIG 💚

👉 På 16 uger arbejder vi med:
✨ At slippe madstress og dårlig samvittighed
✨ At skabe energi og glæde i hverdagen
✨ At finde ind til en livsstil, der faktisk holder

Vi starter den 8. september – er du klar til at finde din vej til mere overskud? 🌿

💚 Læs mere i link i tråden 👇
Eller send mig DM

Adresse

Humlebakken 2M, Ågerup
Roskilde
4000

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 15:00

Telefon

+4593856869

Internet side

https://www.diinkrop.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når DIIN KROP sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Roskilde?

25/09/2025

23/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

09/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type