21/10/2022
Kender du det??
Måske føler du dig ensom eller alene, på trods af du er omgivet af mange mennesker, har en stor familie, en partner osv..
Der kan selvfølgelig være flere årsager, men en hyppig grund til denne tilstand, kan skyldes eksistentiel ensomhed, som netop viser sig som det fænomen, på trods af mennesker omkring dig som person.
Alice Miller siger det så fint: At være forskubbet fra sit sande selv.
Igennem barndommen og livet tilpasser den enkelte sig familiens dynamik/forventninger som både gælder følelsesmæssige udtryk, adfærd, forventninger til personen om at være på en bestemt måde, måske blev din vrede ikke rummet, måske lå det i kortene at du skulle tilpasse dig ved at overtage familiens forrentning, selvom du nåske ikke helt ønskede det?? Der findes mange versioner.
Blik, ord, vrede, forventninger, pres, skyld, skam, kropssprog er med til at forme dette 'falske' selv. Jesper Juul sagde at barnet over-tilpasser sig selv for at overleve, det er et spørgsmål om psykologisk liv eller død... det skal man ikke underkende.
Denne tilpasning skaber et abstrakt split i personen imellem den egentlige kerne og et tilpasset selv, som oftest resulterer i et forskubbet/ falsk selv. Det viser sig ved ensomhed, forvirring, hvad vil jeg egentlig med mit liv, forhold eller karriere?
Kan også vise sig ved at du måske ofte flyder med og ikke får sat dine grænser, tør udtrykke følelser eller behov.
Det bliver ofte vanskeligt i særligt de nære relationer, eller hvor der er noget på spil. Jeg har set talrige eksempler på mennesker som bliver bange uden helt at kunne forklare hvorfor, når de skal udtrykke følelser, ønsker og behov, og kan fremstå lidt utydelige..
Har du lyst til at begynde rejsen tilbage til selv?? 💚💚
processen er mulig og kræver stort mod af dig, men der ligger en masse livspower, selvværd, kærlighed og vitalitet hvis du tør vove pelsen imod dig selv, og transformationen fra ensomhed til genbesøget med dig selv..
Du er velkommen til en uforpligtende snak evt..
