Benja Psykoterapi

Benja Psykoterapi Jeg laver psykoterapi for børn, unge og voksne med angst og komplekse traumer.

Har du barn med ufrivillig skolefravær eller arbejder du på en skole så husk at se med i aften kl. 20.30 💡🙏🏻Som tidliger...
22/09/2025

Har du barn med ufrivillig skolefravær eller arbejder du på en skole så husk at se med i aften kl. 20.30 💡🙏🏻
Som tidligere lærer, skolekonsulent og nu psykoterapeut arbejder jeg daglig med børn og unge med ufrivillig skolefravær. Jeg er selv mor til et barn med mange års ufrivillig skolefravær og jeg ser kritisk på det danske skolesystem. Jeg kender ikke kun børn som gør det så godt de kan. Jeg kender også kun pædagoger og lærere som gør det så godt de kan. Personligt synes jeg at vi mangler flere voksne hænder i klasserne, mere efteruddannelse til pædagoger og lærere, mere tid til leg, omsorg, etablering af tryghed og tid til forældresamarbejde.
Jeg er fortaler for at skabe nye skolemuligheder der favner alle børn. De børn jeg møder i min hverdag har alle et brændende ønske om at komme tilbage i skole, at deltage i et fællesskab, hvor de trygt kan lære og udvikle sig. Mange års ufrivillig skolefravær udløser et stort forventningspres i mødet med tidligere klassekammerater, nye børn og nye voksne. Det gør børnene utrygge og ikke mindst ensomme🌻

Skolens tabte børn | DRTV https://www.dr.dk/drtv/serie/skolens-tabte-boern_54502A

Flere og flere børn ender i ufrivilligt skolefravær. En gruppe børn og forældre går sammen om at knække kurven. Gennem et skoleår åbner de op for de store konsekvenser, det har for hele familien.

Er du i 20’erne og ønsker du at stå stærkere i dig selv så læs med her 👇🏻👇🏻👇🏻20’erne handler ikke kun om at etablere sig...
17/09/2025

Er du i 20’erne og ønsker du at stå stærkere i dig selv så læs med her 👇🏻👇🏻👇🏻

20’erne handler ikke kun om at etablere sig. 20’erne er en rejse i at finde og afprøve værdier og roller. Hvem er jeg? Hvad kendetegner mig? Hvem ønsker jeg at være? Hvordan oplever andre mig? Stemmer mine handlinger overens med, hvad jeg tænker og føler?

Et Brave Young forløb omfatter bl.a. temaer som:
💡Hvordan mine tanker, følelser og fornemmelser hænger sammen med min måde at være på
💡Hvem er jeg?
💡Mine overlevelsesstrategier
💡Mine følelser
💡Barndomsminder og deres betydning for hvordan jeg er i verden i dag
💡Vaner
💡At træffe valg
💡Mine længsler og ønsker
💡Dilemmaer
💡Tankemylder og værktøjer

Måske kunne et -forløb hos være noget for dig? 🤔😊
Læs mere her 🤓

Brave Young er et forløb for unge i 20'erne, der ønsker at stå stærkere i sig selv. Få værktøjer til at komme videre

🙏🏻 Tusinde tak for den fine anbefaling Katrine. Har du, ligesom Katrine brug for at få bearbejdet dine traumer i livet e...
28/08/2025

🙏🏻 Tusinde tak for den fine anbefaling Katrine.
Har du, ligesom Katrine brug for at få bearbejdet dine traumer i livet er du meget velkommen til at kontakte mig 🙂

📱20 313 222
📩kontakt@benja.nu
💻www.benja.nu
🗓 Ledige tider næste uge
🌻
🌻
🌻
🌻
🌻

At hjælpe et barn med angst indebærer at skabe et trygt rum for dem til at udtrykke deres følelser, anerkende deres angs...
21/08/2025

At hjælpe et barn med angst indebærer at skabe et trygt rum for dem til at udtrykke deres følelser, anerkende deres angst, og gradvist hjælpe dem med at konfrontere de situationer, der udløser angsten. Hvis angsten er invaliderende eller påvirker barnets hverdag negativt kan du søge professionel hjælp her 👇🏻

https://www.benja.nu/brave-kids/

Specialiseret angstbehandling for børn og unge (7-17 år) i Roskilde. Skræddersyede forløb, der styrker selvtillid og trivsel.

Kære Anna og Anders. Tak for jeres ærlige udtalelse 🤗Jeg tror på, at både børn og voksne i familier gør det så godt de k...
12/08/2025

Kære Anna og Anders. Tak for jeres ærlige udtalelse 🤗
Jeg tror på, at både børn og voksne i familier gør det så godt de kan. Det er altid en fantastisk oplevelse, som psykoterapeut, at opleve familier som er nysgerrig på adfærdmønstre, følelser og positive hensigter. Det er de små betydningsfulde øjeblikke som skaber motivation for til tider lange seje træk mod øget trivsel ❤️

Et traume er en psykologisk efterreaktion på en eller flere belastende oplevelser. Et traume kan bl.a. opstå på baggrund...
31/07/2025

Et traume er en psykologisk efterreaktion på en eller flere belastende oplevelser. Et traume kan bl.a. opstå på baggrund af manglende omsorg, konflikter, skilsmisse, vold og overgreb (psykisk/fysisk), trusler, sygdom, dødsfald, mobning, ulykke og krig.

Ønsker du et terapiforløb hvor du kommer igennem dit traume og genfinde dine ressourcer, så læs mere her 👇🏻

Traumer kan bl.a. opstå af mobning, skilsmisse, sygdom og overgreb. Få behandling af Certificeret Traumeterapeut.

Tak Kia for din fine anmeldelse 🙏🏻😍👇🏻Har du brug for at forstå, hvorfor du tænker og reagerer som du gør. Og har du brug...
22/07/2025

Tak Kia for din fine anmeldelse 🙏🏻
😍
👇🏻
Har du brug for at forstå, hvorfor du tænker og reagerer som du gør. Og har du brug for at stå stærkere i dig selv, så kan terapi være starten på din rejse
mod bedre trivsel.

Hvis dit barn udviser tegn på mistrivsel, som vedvarende tristhed, ændringer i adfærd, eller hvis du som forælder er bek...
21/07/2025

Hvis dit barn udviser tegn på mistrivsel, som vedvarende tristhed, ændringer i adfærd, eller hvis du som forælder er bekymret for barnets trivsel, kan det være en god idé at overveje professionel hjælp.
Læs mere her 👇🏻
https://www.benja.nu/terapi-til-boern-og-unge/

Ønsker du at hjælpe dit barn ud af tankemylder eller at kunne stå stærke i sig selv kan jeg tilbyde flere muligheder.

Ønsker du at blive klogere på dig selv, dine strategier og dine barndomsmønstre, så er du velkomme til at kontakte mig p...
20/06/2025

Ønsker du at blive klogere på dig selv, dine strategier og dine barndomsmønstre, så er du velkomme til at kontakte mig på.
📱20 313 222
📩kontakt@benja.nu
💻www.benja.nu
🗓 Ledige tider næste uge
🌻
🌻
🌻
🌻
🌻

Stå stærkere i dig selvBrave Young er et forløb for unge i 20’erne som ønsker at stå stærkere i sig selv.Brave Young for...
04/06/2025

Stå stærkere i dig selv
Brave Young er et forløb for unge i 20’erne som ønsker at stå stærkere i sig selv.

Brave Young forløbet omfatter bl.a. temaer som:

☀️Hvordan mine tanker, følelser og adfærd hænger sammen
☀️Hvem er jeg?
☀️Mine overlevelsesstrategier
☀️At vise følelser
☀️Bearbejdning af barndomsminder
☀️Vaner
☀️At træffe valg
☀️At sætte mål og… nå dem
☀️Tankemylder og værktøjer

Er du nysgerrig på et forløb, så kontakt mig på:
📱20 313 222
📩kontakt@benja.nu
💻www.benja.nu
🗓 Ledige tider næste uge
🌻
🌻
🌻
🌻
🌻

Ønsker du at blive klogere på dig selv, dine strategier og dine mønstre, så er du velkomme til at kontakte mig på.📱20 31...
23/05/2025

Ønsker du at blive klogere på dig selv, dine strategier og dine mønstre, så er du velkomme til at kontakte mig på.
📱20 313 222
📩kontakt@benja.nu
💻www.benja.nu
🗓 Ledige tider næste uge

🌻
🌻
🌻
🌻
🌻

Adresse

Frederiksborgvej 17A
Roskilde
4000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4520313222

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Benja Psykoterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Benja Psykoterapi:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram