Modpol-Pilates

Modpol-Pilates Reformer pilates og yoga studie i hjertet af Roskilde. Små hold. REFORMER PILATES & YIN YOGA

Veluddannede og erfarne instruktører står klar til at tage imod dig.
💚Reformer Pilates
🤝Personlig træning
💪🏻Styrketræning
🏋‍♂️Workshops
🙏Yin Yoga
🙏Flow yoga
💚NÆRVÆR
💚SAMVÆR

18/07/2025
Reformer Pilates kan altså noget helt magisk!Samtidig med at du får brugt kroppen, så får dit hoved også lov at få ro......
13/07/2025

Reformer Pilates kan altså noget helt magisk!
Samtidig med at du får brugt kroppen, så får dit hoved også lov at få ro...åndedrættet falder til ro og du kan måske få samme effekt, som Gitte fik den anden dag.

Prøv det - vi er i Modpol-Pilates hele sommeren...

TAK - for den fineste tilbagemelding🥰og tak fordi du giver dig tid til at skrive til os Gitte:

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Ankom til træning i går hos Mette, havde fortrudt en dobbelt-booking, grundet dårlig søvn de sidste par nætter samt en lænd- ja føltes som det meste af kroppen- var i den grad i ubalance. Virkelig ondt i lænden. Skæbnen ville, at Mette lagde ud med bla. fokus på lænden 🙏 jeg kæmpede mig igennem begge timer- og gudskelov for det. Jeg har sovet som en sten og kroppen har det super.

Jeg elsker at komme i dit fine studie og blive mødt af dine altid engagerede og dygtige instruktører.

God sommer

Kh Gitte

EFTERFØDSEL Mor/Far & Barn fra mandag den 11. augustModpol starter nyt efterfødselsforløb, hvor du i 8 uger træner samme...
08/07/2025

EFTERFØDSEL Mor/Far & Barn fra mandag den 11. august

Modpol starter nyt efterfødselsforløb, hvor du i 8 uger træner sammen med din baby.

Vores efterfødsel Reformer Pilates klasse er det helt rigtige skub, hvis du vil igang igen efter fødslen.

Du undervises af en fysioterapeut.

Efterfødsel Reformer Pilates er en effektiv og sjov måde at styrke, forme og passe på din krop efter din fødsel og så er der plads til hygge med din baby samtidig.

Vi har plads til både vågne og sovende
babyer.
Se mere på https://modpol-pilates.dk/efterfodsel/
eller tilmeld dig her https://modpol-pilates.halbooking.dk?holdnr=837

SOMMERTID ER OGSÅ TRÆNINGSTID👍Bare LIDT træning i din ferie gør underværker og betyder at det er lettere for dig at komm...
05/07/2025

SOMMERTID ER OGSÅ TRÆNINGSTID👍

Bare LIDT træning i din ferie gør underværker og betyder at det er lettere for dig at komme retur til hverdagen efter ferien💪🏻

Bliver du helt desperat efter at træne i reformeren eller lave yin yoga, så har vi åbent hele sommeren...

Holdplanen er lidt anderledes - andre tider, andre hold og andre instruktører.. så KOM FRISK...men check at du får tilmeldt dig det rigtige hold.

/Liselotte og hele Modpols dejlige team❤

Sikken en uge i Modpol❤️Efter en fantastisk tur til Club La Santa Lanzarote med Modpol-Pilates, så var det tilbage til s...
28/06/2025

Sikken en uge i Modpol❤️
Efter en fantastisk tur til Club La Santa Lanzarote med Modpol-Pilates, så var det tilbage til studiet i Roskilde, hvor der har været travlt. I løbet af ugen har vi haft masser af aktiviteter på programmet fx

🤩 3 efterfødselshold
🤩 1 gravidhold
🤩 puls træning...energi, stærk krop og fit
🤩 masser af slow, klassisk og basishold
🤩 afslutning på 2 yin yoga forløb
🤩 flere duet og single personlige træninger

I dag skal jeg afholde en event for 6 veninder i et privat hjem og i morgen får Modpol besøg af Trine Hedegaard til en lækker yin unwind workshop....der skal jeg heldigvis deltage og jeg glæder mig🙏

Jeg glæder mig altid til at undervise Modpols søde medlemmer og i går sluttede vi fredagen med en gang rosé stræk🥂

Tak fordi du er medlem I Modpol og er med til at byde ind med nærvær i fællesskabet.

HOV...glemte jeg at nævne at der er sendt nyhedsbrev ud vedr næste træningsevent på Club La Santa.

Check hjemmesiden http://modpol-pilates.dk
Club La Santa event maj 2026 for mere info om turen.

TUSIND TAK....til dig der valgte at satse og tilmelde dig Modpols aller...allerførste træningsevent på Club La Santa Lan...
23/06/2025

TUSIND TAK....
til dig der valgte at satse og tilmelde dig Modpols aller...allerførste træningsevent på Club La Santa Lanzarote.

Vi er så mega taknemmelige for, at du viste os den tillid ved at deltage😍. Tak for din energi og nærvær både på timerne og udenfor.

Det har været en fantastisk god uge for os - lidt travl dog - da vi lige skulle finde os til rette og sikre at udstyr og nøgler var på plads til alle træningspas...for ikke at tale om at få silent fit til at fungere😜.

Alt lykkedes dog og med et fantastisk vejr fik vi gennemført vores første event.

Nu er der allerede en ny dato i 2026. Vil du med, så skal du sætte kryds den 22. maj 2026 - tilmeldingen åbner på fredag!

Lige om lidt kan du finde mere information her http://modpol-pilates.dk

Lidt 📸 fra vores mange aktiviteter 👇

VIDSTE DU AT..💚vi har åbent hele sommeren💚vi har mere end 40 hold hver uge💚vi har åbent 7 dage om ugen💚vi er 12 veluddan...
22/06/2025

VIDSTE DU AT..
💚vi har åbent hele sommeren
💚vi har mere end 40 hold hver uge
💚vi har åbent 7 dage om ugen
💚vi er 12 veluddannede instruktører
💚vi både har reformer pilates, Yin Yoga og Restorativ Yoga på holdplanen

VIDSTE DU OGSÅ AT
💚du kan tilmelde dig events med fokus på fx åndedrættet, fødder, bindevævet, NADA & saunagus og meget, meget mere...
💚vi afholder masser af private events...fødselsdage, polterabend, hyggelige event for venner, familie og firmaer
💚vi nu også afholder træningsevent på Club La Santa

OG SÅ HAR VI
💚de sødeste medlemmer
💚et fantastisk træningsfællesskab
💚flere events med fokus på fællesskab...reformer og rosé, diskofredag, social club med foredrag og træning

Vil du også være en del af Modpol-Pilates fællesskab?

Tilmeld dig nyhedsbrevet via http://Modpol-Pilates.dk eller følg os på Facebook eller Instagram

Mens mine dygtige kolleger i Modpol-Pilates holder skansen i  Roskilde, så giver vi den max gas på Lanzarote🌞💪🏻Vi har et...
18/06/2025

Mens mine dygtige kolleger i Modpol-Pilates holder skansen i Roskilde, så giver vi den max gas på Lanzarote🌞💪🏻

Vi har et fuldt pakket program, men det er helt frivilligt at deltage i det, man lige præcis ønsker.

Fokus for vores event er naturligvis Reformer Pilates, og vi har klasser hver dag hernede.

Men der er også mulighed for at være med til

💚Dance
💚Piloxing
💚Beach Workout
💚Matwork Pilates
💚Functional Fitness
💚Deep Water Aerobics

Og masser af

💚Mobilitetstræning
💚Åndedrætsøvelser
💚Stræk og afspænding

Så der er lidt for både krop og sind.

Glemte jeg at skrive at vi har dejligt træningsvejr?

Let overskyet og ca 24 grader⛅️🌡.

Skal du med næste gang?

Så tager vi afsted fredag den 22.maj 2026. Hold øje med nyhedsbrevet og SOME.

Hvis du ikke allerede er skrevet op til nyhedsbrevet, så kig gå til http://modpolpilates.dk og sæt dig på mailinglisten. Så får du besked om alt det nye, der sker I Modpol.

Lidt stemningsbilleder 👇

Adresse

Borchsgade 6C
Roskilde
4000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Modpol-Pilates sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del