Modpol-Pilates

30/05/2026

Dette års Modpol-Pilates træningsevent på Club La Santa Lanzarote er slut, og jeg er så taknemmelig for alle de søde deltagere, som valgte os til og deltog i år.

Tak for lån af medlemmer fra
Solrød og Værløse🙏

Alt har fungeret upåklageligt. Så en stor tak til Group Department på Club La Santa for godt samarbejde 🙏 og til sofieschnoor.dk for sponsorat af sokker og totebags🌞

Vi står tilbage med trætte kroppe, men med masser af gode oplevelser, snakke og hyggeligt selskab.

Vi har lavet alt fra Deep Water Aerobics til Functional Fitness, yoga, dans, reformer pilates og afspænding i slynger med aromaterapi og meget, meget mere 🏊🏋‍♀️💃🤸‍♀️

Af ❤️ tak til dig der var med i år. Vi gør det igen
i 2027. 14. maj letter vi igen mod Lanzarote

Her kommer lidt mere fotospam 😉

26/05/2026

Lækker strandtræning med
Styrke, stræk, ansigtsyoga og bodyscrub ved vandet

Saltscrub var naturligvis fra

25/05/2026

Lidt mere Club La Santa Lanzarote spam...kan slet ikke lade være 😄

Dagene går med
💚Matwork Pilates
💚Reformer Pilates
💚Aerial Relaxation i slynger
💚Yin Yoga og åndedrættet
💚Godmorgen krop - mobilitet
💚Fitball

Og mange, mange andre ting

Nogle deltagere prøver windsurfing, andre spiller golf, deltager i løbeteknik træning eller slapper af med spa eller ved poolen🏊🏊‍♂️

Og vi hygger🤸‍♀️💃

Imens vi giver den gas hernede holder mine søde kolleger Modpol-Pilates i gang. Tak for indsatsen. Uden jer kunne jeg jo ikke være her med alle de søde deltagere❤️

23/05/2026

Dag 2 er i gang

Formiddagen står på Matwork Pilates🤸‍♂️🤸‍♀️ og Deep Water Aerobics 🏊‍♂️🏊

Og i eftermiddag er der Reformer Pilates og Dans dig glad💃🕺

22/05/2026

SÅ ER VI I GANG
Vi landede i 29 graders varme i Arrecife, så det kan da næsten ikke være bedre🌞🌞

Temperaturen på Club La Santa Lanzarote er dog tættere på 23-24 grader. Lidt bedre når man skal træne meget💪🏻💪🏻

Vi er kommet godt i gang og dagens eneste træning var blid bevægelse for at få flyturen ud af kroppen.

Vi glææææder os til resten af ugen med de bedste deltagere ❤️

19/05/2026

Reformer Pilates uddannelsen
Så blev forårsholdet færdigt og alle sluttede søndag med bravour 💪🏻

De er så dygtige instruktører og vi har heldigvis fornøjelsen af, at Louise Rosendahl fortsætter i Modpol-Pilates teamet.

Du kan møde Louise første gang fredag den 29.maj kl 15.20 og 16.30.

Vi glæder os til at se hvordan det går alle fremover🍀

18/05/2026

FÅ LEDIGE PLADSER

Sæt et stort ✔️ i din kalender lørdag den 27. juni kl. 10.30-13.00 og book din plads her
https://trinehedegaard.dk/.../yin-yoga-yin-unwind-roskilde

Jubii - Trine Hedegaard gæster Roskilde igen til juni🙏

Jeg er virkelig glad for, at vi igen får besøg af Trine i Roskilde. Hendes tilgang til yin er noget helt særligt – rolig, men også en praksis hvor man begynder at mærke sig selv tydeligere.

Sæt et stort ✔️ i din kalender lørdag den 27. juni kl. 10.30-13.00 og book din plads her

https://trinehedegaard.dk/products/yin-yoga-yin-unwind-roskilde

De sidste par år er eventen blevet fuldt booket ret hurtigt, så vent ikke for længe med at booke din plads.

Læs mere om Trine her https://trinehedegaard.dk/pages/om-trine-hedegaard

13/05/2026

SOMMER - SOL - REFORMER - ROSÈ
Traditioner skal holdes, og derfor har vi igen vores populære event Reformer og Rosé på holdplanen.

Det er alletiders kombination, især en fredag eftermiddag før sommerferien. ;-)

Fredag den 12.juni kl. 16.30-18.30 kan du være med til en times god kombitræning. Kom og prøv rosé programmet i reformeren og freestyle træning på 2.sal eller i gården.

Tilmelding via Modpol-Pilates

Vi deler os i to hold: Ét hold starter på 2.sal eller udenfor i solen med Louise, der lærer jer lidt sjove salsa-basistrin Imens er det andet hold inde i Reformeren med Rikke – og så bytter vi bagefter! Der er plads til både grin, lidt klodset fodarbejde og masser af hoftebevægelser.

Alle kan være med:-)



Louise Rosendahl
Rikke Birgitte Howard Hansen

07/05/2026

Club La Santa Lanzarote here we come💪🏻
Om et par uger tager Modpol-Pilates til Lanzarote med en stor gruppe gæster.

Vi er 27 der skal nyde sol, sport, vand og afslapning på Club La Santa og vi glæder os helt vildt til at byde deltagerne velkommen.

Der er reformer træning hver dag og alle dagene er krydret med yoga, strand workout, piloxing og mobilitet træning 🌺💪🏻

Det bliver SÅ godt at komme afsted.

Skal du med næste år?

Så hold øje med Facebook eller hjemmesiden Modpol-Pilates.dk

Her kan du skrive dig op til vores nyhedsbrev og være en af de første, der får besked, når vi åbner for tilmelding til 2027.