Kernero.dk

31/10/2024

Til lidt halloween sjov med børnene i køkkenet 👻 Super nem, sund, halloween agurk ide, som selv små børn selv kan være med til 👻 Brug et sugerør til nemt at lave øjne 👻🎃

29/10/2024

Mange har oplevet irrationelle følelser, der kan påvirke vores hverdag. Det kan være angst for at flyve, frygt for at tale offentligt, eller en vedholdende følelse af lavt selvværd, selv når vi rationelt ved, at der ikke er nogen grund til det.

Hypnose kan være en effektiv metode til at udforske og bearbejde disse følelser. Gennem en tilstand af dyb afslapning kan vi få adgang til det underbevidste sind og hjælpe med at ændre de negative tankemønstre, der holder os tilbage.

Eksempler på irrationelle følelser, som hypnose kan hjælpe med, inkluderer:
- Sukkertrang eller rygetrang, selvom man ved, at det hverken er sundt eller nødvendigt.
- Angst for at køre bil, selvom man har kørt bil i mange år uden bekymring.
- Præstationsangst, selvom man ved, at man har forberedt sig godt.
- Lavt selvværd

Hypnose kan give os indsigt og redskaber til at håndtere disse følelser, så vi kan leve et mere frit og tilfredsstillende liv. Hvis du har oplevet lignende udfordringer, kan det være værdifuldt at undersøge, hvordan hypnose kan støtte dig til følelsesmæssig ro og balance. 🌟

- Kerne Ro

Kernero.dk
Shinhypnose.dk

19/10/2024

30/07/2024

Jeg har hjulpet flere KOL-patienter med at blive røgfri gennem hypnose og der skal ofte kun ganske få sessioner til. Vi arbejder med vanerne, følelserne, abstinenserne og tanker omkring cigaretter.
Hvis du vil høre mere er du velkommen til at ringe eller skrive til mig på
tlf. 2162 2942
Eller skrive en mail til info@kernero.dk

Venlig hilsen

Kerne Ro/ Anne Marie Lange
Hypnotisør og sundhedsvejleder

https://nyheder.tv2.dk/samfund/2024-07-29-uhyggelige-tal-for-draebende-folkesygdom-ikke-engang-kraeft-har-saa-stor-og-hurtig-doedelighed?fbclid=IwY2xjawEWGNZleHRuA2FlbQIxMQABHVxlVycEzhnJTK8Ds5_9gQZ6Hqpq5JphBb0czsmwkpC4xSsZ2T0stWBN2Q_aem_P8cHpu08Dt2uR7GkHa_ddQ

Læger og Lungeforeningen efterlyser en klar handlingsplan for den alvorlige og udbredte lungesygdom KOL.

09/07/2024

Gratis online event i aften
Vil du med til et eksklusivt online event om sundhed, fordøjelse, immunforsvar og hvedegræs med doctor Britt Cordi PhD?
Du vil kunne få svar på dine spørgsmål om hvedegræs og sundhed direkte af doctor Britt Cordi PhD, som står bag den pris belønnede Britt superfood hvedegræs juice, hvor hun desuden lover 110% tilfredshedsgaranti!
Jeg drikker den dagligt og elsker den ❤️
Desuden elsker mine børn den også. Så har du f.eks. en teenager, hvor der går lige lidt meget pizza og snack med vennerne i den og der ikke liige kommer så meget grønt inden bords! Så kunne der bestemt også være noget at hente her. 1 glas juice svare nemlig til 600 gr. Grønt i næringsindhold 🤩

Vil du med?
Så skriv JA TAK eller skriv en besked til mig, og jeg sender link til zoom ☀️

02/07/2024

Kokosmakroner uden raffineret sukker.

Hvis man vil nyde sødt, men med betydeligt lavere udsving i blodsukkeret, er her en opskrift på lækre kokosmakroner uden raffineret sukker.

Glykæmiske index sukker i forhold til kokossukker:
🍬Hvidt sukker GL: 65-70
🥥Kokos sukker GL: 35-45

Opskrift:
2 æg
0,5 dl. Kokossukker
1/2 tsk vaniliepulver
2,5 dl. kokosmel
2 spsk. kokosfibermel
2 spsk. smeltet kokosolie

Det hele blandes sammen og formes til toppe.
Bages i ovnen i 175 grader i ca. 15 min

Køles af og døbes i smeltet chokolade af mørk chokolade (mindst 70% kakao)

28/06/2024

Endnu en uge (eller måned) med 100% succes med sukkerstop 😍 På trods af diabetes2 diagnose, kan det for mange være virkelig svært at holde sig fra sukker. Selvom man får alle mulige beskeder om risici osv. Man ved man bør drosle ned på sukkeret eller faktisk helt holde sig fra det, men trangen kan være virkelig svær at styre. Man elsker det jo, og det at spise sukker føles godt i det man spiser det!
Hos Kerne Ro, går vi ind og arbejder med de følelser, vaner, trang og overbevisninger der kan være forbundet med sukker. Du får konkrete værktøjer til hvordan du kan hjælpe de fysiske abstinenser/trang af vejen til mere kropslig ro og balance, og hypnose på tanker, følelser og vaner.
Forestil dig hvordan det ville føles slet ikke at have lyst, trang til, tænke på eller have BEHOV for sukker mere?❤️

Kerne Ro/ Anne Marie Lange

- Hypnotisør og sundhedsvejleder
Tlf. 2162 2942

26/06/2024

JA TAK-TILBUD til en Hypnose session med 40% rabat 🤩

I anledning af sommeren, har jeg valgt at lave et helt ekstra ordinært godt tilbud på en hypnose session for de første 10 nye klienter for kun 630 kr. ☀️

Hypnose kan bla. bruges mod:

✅ Sukkertrang
✅ Overvægt
✅ Rygestop
✅ Flyskræk
✅ Højdeskræk
✅ Stress
✅ lavt selvværd

Gennem hypnose hjælper jeg mine klienter med at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre, følelser og vaner, som hindre dem i, at opnå deres ønske og mål.
I en hypnose session arbejder vi både med det bevidste og underbevidste sind.

Normalt tager jeg 1.050 kr. for en hypnose session, men jeg vil tilbyde det til de 10 første for kun 630 kr.

Skriv “Ja tak “ under dette opslag, og modtag en eksklusiv rabat på en hypnose session🤩

📍 Hypnosen foregår i min klinik ved Køgevej 44 B, Roskilde, i hyggelige omgivelser, 2 min gå afstand fra stationen.

Venlig hilsen
Kerne Ro/ Anne Marie Lange

25/06/2024

Du behøver ikke at tro på hypnose for at opleve effekten af hypnose, men du skal have lyst til en ændring. Det er vigtigt! Lyst til at finde ro, blive sundere, komme af med en forbi eller andet. Dit personlige ønske og mål, som kommer fra dig selv. Dvs. ikke din kæreste, forældre, lærer eller andet.
Ønsket om en ændring, skal komme fra dig, før du kan opleve en kraftfuldt og transformerende effekt gennem hypnose. Og så er det lige meget om du inden sessionen, tror på hypnose eller ej 😊

Kerne Ro/ Anne Marie Lange
Klinisk hypnotisør

14/06/2024

Ugen i klinikken har budt på massere af holistisk sundhed, primært med overordnet tema, sukkerafhængighed. Både kostvejledning for at komme sukkercraving og overflødige kilo til livs, men også hypnose for at afhjælpe de tanker, følelser og vaner der kan være omkring sukker.
Jeg elsker især at hjælpe mod decideret misbrug/afhængighed af sukker. Dvs dagligt stort sukkerindtag. For det er helt vildt så store og mærkbare resultater mine klienter oplever her. Hvilken gave det er, at hjælpe folk til mere energi, indre ro og velvære❤️

Anne Marie Lange - Kerne Ro

10/06/2024

En god, varm kop te ❤️
Jeg elsker te. Te giver varme, smager skønt og kan kun nydes langsomt.
Der findes alverdens smagsvarianter af te.
Der findes sort, grøn, rød, hvid og urtete. Alle i forskellige variationer, smag og virkning. Men ens for alle er, at de nydes langsomt. Og det kan hjælpe til en ro og en stund i reflektion, nærvær og nydelse.