Sundhedshuset Viby Sj.

Sundhedshuset Viby Sj. Fang os alle hverdage mellem 9-12 på 81 44 53 81 eller klinik@sundhedshusetvibysj.dk. Skriv ved spørgsmål eller lignende og vi vender hurtigst muligt tilbage.

Denne facebook-side er et tilbud og en gruppe som knytter sig til brugere af Sundhedshuset Viby Sj.. Her kan du få oplysninger om sundhed, tilbud, åbningstider og eventuelle akuttider.

Sig velkommen til vores nye fysioterapeut Liza👋  Læs en lille hilsen fra Liza lige her 👇 Hej 👋 Mit navn er Liza. Jeg bor...
13/04/2026

Sig velkommen til vores nye fysioterapeut Liza👋

Læs en lille hilsen fra Liza lige her 👇

Hej 👋 Mit navn er Liza. Jeg bor i Viby med min familie og vores hund Max.
Jeg kommer oprindeligt fra Viby, hvor jeg er født og opvokset. Jeg har levet halvt nede i hallen, hvor jeg dyrkede al slags sport. Det var håndbold, der blev min store passion. Jeg vidste allerede som 12 årig, at jeg ville være fysioterapeut på klinik.
Jeg har brugt meget tid på håndbold, og jeg har spillet på eliteplan. Derfor jeg har boet både i Tyskland, Norge og i Jylland. Et besøg hos en veninde i Australien blev forlænget, så jeg kunne være med til Club Champs. Igennem håndbolden har jeg fået en god forståelse og basis for styrketræning, da jeg selv har dyrket det i mere end 20år.
I 2014 blev jeg uddannet fysioterapeut i Holstebro. Jeg har i mange år arbejdet på klinik, hvor jeg har haft med mange forskellige patientgrupper at gøre - både individuelt og holdtræning ligesom jeg har behandlet patienter i eget hjem.
Jeg har kurser i GLA:D knæ/hofte, GLA:D Ryg, kinesiotape, McKenzie og sportsfysioterapi. GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark.
Jeg er også uddannet TRX-instruktør. Derudover har jeg arbejdet i en periode, som fysioterapeut i en fodboldklub.
Som fysioterapeut er jeg imødekommende, empatisk og lyttende. Jeg møder mine patienter, der hvor de er, og tilrettelægger behandlingen ud fra dette. Jeg har en holistisk tilgang til fysioterapi, hvor jeg ser det hele menneske og ikke kun “skaden”. Herudover tænker jeg ud af boksen, så vi får tilrettelagt det helt rigtige forløb og de øvelser der hjælper dig.
Primært kommer jeg i starten til at tilbyde holdtræning, firmaaftaler og individuelle behandlinger.

Jeg glæder mig til at starte i Sundhedshuset og møde jer alle☺️

Kom til M O T O R I K  i Sundhedshuset ved vores fysioterapeut Liza 🤸‍♂️💥 Næste 8 ugers forløb opstartes den 20/4 💥Holde...
10/04/2026

Kom til M O T O R I K i Sundhedshuset ved vores fysioterapeut Liza 🤸‍♂️

💥 Næste 8 ugers forløb opstartes den 20/4 💥

Holdene henvender sig til forældre med småbørn, hvor vi har fokus på motorisk læring og udvikling, leg og sansning🌱

(Fastlagt forløb på 8 uger med masser af leg og læring. 1 forældre pr. barn.)

Del gerne med dem omkring dig eller send os en PB, sms eller ring til os på 81445381 for booking eller ved spørgsmål📲

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵Hvad er Stærk & Stabil?Stærk & Stabil er et træningsforløb med fokus p...
09/04/2026

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵

Hvad er Stærk & Stabil?

Stærk & Stabil er et træningsforløb med fokus på at hjælpe dig til at:
✔️ Blive stærkere i din krop
✔️ Forbedre din balance og stabilitet
✔️ Få mere tryghed i dine bevægelser
✔️ Bevare en selvstændig og aktiv hverdag

Den ugentlige træning 2 gange giver dig mulighed for at opbygge styrke og stabilitet i et roligt og trygt tempo sammen med vores fysioterapeut Liza.



Praktisk info:
📍 Sundhedshuset Viby Sj
📅 Opstart: 20/4-26
🕜 Mandag & torsdag kl. 13.30–14.30
👥 Små hold



Kontakt os allerede i dag hvis du ønsker en plads eller har spørgsmål📲

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵Vil du gerne være stærkere, mere sikker i din krop og have mere oversk...
07/04/2026

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵

Vil du gerne være stærkere, mere sikker i din krop og have mere overskud i hverdagen? Forløbet er særligt velegnet til dig, der ønsker at forebygge fald, mindske smerter og bevare en stærk og velfungerende krop i hverdagen.

Hos Sundhedshuset Viby Sj tilbyder vi nu et trygt og roligt træningsforløb for dig 60+, hvor vi træner 2 gange om ugen sammen med vores fysioterapeut Liza.

Forløbet indeholder:
🏋️ Øvelser for styrke
⚖️ Øvelser for balance og stabilitet
❤️ Øvelser for kondition
🧘‍♀️ Øvelser for bevægelighed og kropskontrol
👩‍⚕️ Træning med fysioterapeut og individuel tilpasning



Hvordan foregår det?
Træningen foregår på små hold med god tid til den enkelte.
Øvelserne tilpasses dit niveau, og du bliver guidet hele vejen, så du føler dig tryg og ved, at du gør det rigtigt.

Forløbet starter med en afklarende samtale, hvor vi tager højde for eventuelle skader, restriktioner og tilpasser øvelserne til dit niveau.



Praktisk info:
📍 Sundhedshuset Viby Sj
📅 Opstart: 20/4-26
🕜 Mandag & torsdag kl. 13.30–14.30
👥 Små hold



Pris:
💰 500 kr/md



Ekstra mulighed:
🏋️ Efter opstart har du mulighed for medlemskab i træningscentret til en særlig fordelagtig pris, hvis du ønsker at supplere med selvtræning.

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵Vil du gerne være stærkere, mere sikker i din krop og have mere oversk...
05/04/2026

🦵 STÆRK & STABIL – TRÆNING FOR DIG 60+ I VIBY SJ 🦵

Vil du gerne være stærkere, mere sikker i din krop og have mere overskud i hverdagen?
Hos Sundhedshuset Viby Sj tilbyder vi et trygt og roligt træningsforløb for dig 60+, hvor vi træner 2 gange om ugen.



Hvad er Stærk & Stabil?

Stærk & Stabil er et træningsforløb med fokus på at hjælpe dig til at:
✔️ Blive stærkere i din krop
✔️ Forbedre din balance og stabilitet
✔️ Få mere tryghed i dine bevægelser
✔️ Bevare en selvstændig og aktiv hverdag

Den ugentlige træning 2 gange giver dig mulighed for at opbygge styrke og stabilitet i et roligt og trygt tempo sammen med vores fysioterapeut Liza.



Praktisk info:
📍 Sundhedshuset Viby Sj
📅 Opstart: 20/4-26
🕜 Mandag & torsdag kl. 13.30–14.30
👥 Små hold



Pris:
💰 500 kr/md

Kom til et aktivt hus for alle - med plads til alle - hele livet 🌱
04/04/2026

Kom til et aktivt hus for alle - med plads til alle - hele livet 🌱

Fysioterapeutisk genoptræning på hold 💪Kom til genoptræning på hold ved vores fysioterapeuter 🌱I Sundhedshuset tilbyder ...
02/04/2026

Fysioterapeutisk genoptræning på hold 💪

Kom til genoptræning på hold ved vores fysioterapeuter 🌱

I Sundhedshuset tilbyder vi hold for forskellige patientgrupper/problematikker, både med og uden henvisning.
Kontakt os for mere information alle hverdage mellem 9-12 hvor vi sidder klar ved telefonen og mail 📲

Sig velkommen til Gregor, som starter hos os i april. 🙌Gregor er uddannet inden for holistisk rygjustering og spirituel ...
01/04/2026

Sig velkommen til Gregor, som starter hos os i april. 🙌

Gregor er uddannet inden for holistisk rygjustering og spirituel knæk-teknik og har gennem sin karriere opbygget en bred international erfaring. Han har blandt andet studeret i både Schweiz, Bali og en mindre landsby, som selv han har svært ved at udtale korrekt.

Han er specialist i behandling af:
• Skæv ryg
• Kontornakke
• Dårlig mandagsholdning

Derudover har Gregor tidligere fungeret som personlig kiropraktor for flere ukendte kendisser.

Gennem årene har han udviklet sin egen behandlingsmetode, “Gregor Alignment™”, som fokuserer på at skabe balance i kroppen – gerne før ubalancen overhovedet opstår. Derfor tilbyder han også akut behandling, inden du når at få ondt.

Gregor arbejder ud fra en proaktiv tilgang og anbefaler som udgangspunkt minimum 7 behandlinger om dagen. Ifølge ham selv har han endnu ikke haft en utilfreds kunde.

Hos Gregor kan du blandt andet opleve:
• Rygjustering med gong
• Nakke-release via guidet vejrtrækning og high-fives
• “Surprise adjustment” (du ved aldrig helt hvornår det sker)

Som en særlig introduktion tilbyder Gregor gratis “første knæk” ved booking i april.

Vi glæder os til at byde Gregor Knakovic velkommen i Sundhedshuset!🌳

Book din tid allerede i dag – før han booker dig! 📲

Vidste du at du kan komme direkte i forløb hos en af vores fysioterapeuter og få behandling med tilskud uden først at sk...
31/03/2026

Vidste du at du kan komme direkte i forløb hos en af vores fysioterapeuter og få behandling med tilskud uden først at skulle have en henvisning fra din praktiserende læge?

Kom til M O T O R I K  i Sundhedshuset 🤸‍♂️💥 Næste 8 ugers forløb opstartes den 20/4 💥Holdene henvender sig til forældre...
31/03/2026

Kom til M O T O R I K i Sundhedshuset 🤸‍♂️

💥 Næste 8 ugers forløb opstartes den 20/4 💥

Holdene henvender sig til forældre med småbørn, hvor vi har fokus på motorisk læring og udvikling, leg og sansning🌱

(Fastlagt forløb på 8 uger med masser af leg og læring. 1 forældre pr. barn.)

Send os en PB, sms eller ring til os på 81445381 for booking eller ved spørgsmål📲

Få fysioterapi i Sundhedshuset - vi hjælper dig godt videre hele livet 🌱Ring eller skriv til os ved spørgsmål eller for ...
30/03/2026

Få fysioterapi i Sundhedshuset - vi hjælper dig godt videre hele livet 🌱

Ring eller skriv til os ved spørgsmål eller for booking 📲

Glædelig påskeferie fra Sundhedshuset☀️Lige som mange af jer, afholder mange af vores terapeuter ferie i næste uge - vor...
29/03/2026

Glædelig påskeferie fra Sundhedshuset☀️

Lige som mange af jer, afholder mange af vores terapeuter ferie i næste uge - vores medlemshold løber som vanligt starten af ugen, men
- M O T I O N S T R Æ N I N G E N - holder også ferie torsdag og fredag 🐣
Husk at du som medlem kan tilgå Husets faciliteter alle hverdage fra 05:00-23:00 - lige når det passer ind hos dig 💪

Adresse

Grønningen 9
Roskilde
4130

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00
Lørdag 05:00 - 22:00
Søndag 05:00 - 12:00

Telefon

+4581445381

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sundhedshuset Viby Sj. sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Om os

“Sundhedshuset Viby Sj.” er et fællesskab af sundhedsprofessionelle. Teamet består af selvstændige virksomheder som samarbejder om at hjælpe dig bedst muligt videre mod et sundere liv.

Vi består af - Aske (fysioterapeut og ejer), Melisa (jordemoder og ejer), Troels (fysioterapeut), Jens (sportsmassør og sportsskadeterapeut), Lisa (fodterapeut og kosmetolog), Maja (personlig træner og holdinstruktør), Anja (holdinstruktør og kostvejleder), Sarah (yogalærer) og Anette (TRE-instruktør)

Denne facebook-side er et tilbud og en gruppe som knytter sig til klienter/brugere af vores Hus. Her kan du få oplysninger om sundhed, tilbud, åbningstider og eventuelle akuttider. Skriv ved spørgsmål eller lignende og vi vender hurtigst muligt tilbage.