Kostvejledning v. Ann-Britt Hansen

Kostvejledning v. Ann-Britt Hansen Opdag de skjulte årsager til dine helbredsproblemer gennem samtale, test og analyse.

Jeg tilbyder skræddersyede løsninger til forbedring af din sundhed og velvære. Tag det første skridt mod en bedre livsstil i dag med professionel vejledning!

24/05/2026

STOP LIGE OP ET SEKUND… STOOOOP!

Er du træt af at gå og have det sådan lidt… OFF?

Du sover, men er stadig træt.
Maven driller. Hovedet er tungt. Du craver sukker og fastfood. Led og muskler brokker sig. Energien kører op og ned gennem hele dagen.

Og måske tænker du bare: “Det er nok bare mig, stress eller overgangsalder…”

Måske. Måske ikke.

Jeg ser alt for mange, der kaster penge efter tilfældige kosttilskud, kure og quick fixes… uden egentlig at ane, hvad kroppen mangler og har brug for.

Det giver INGEN mening. Det er spild af penge og tankevirksomhed.

Jeg vil hellere starte med det mest basic:

TEST. Ikke gæt.

🩸 Tørblodprøve → hjemmeprøve/tørblodprøve, der bl.a. viser din fedtsyrebalance (omega 3 / omega 6)

🧬 Hårcelletest → den bruger jeg til at se på kroppens større billede og mulige ubalancer

For hvis kroppen er i ubalance helt nede i fundamentet… så hjælper det sjældent at blive ved med at sjaske nye ting ovenpå.

Sundhed handler ikke om perfektion. Det handler om at forstå, hvad DIN krop prøver at fortælle dig.

Så inden du køber endnu et “mirakel-produkt”…

Start med at få svar ❤️

Skriv TEST, hvis du er nysgerrig og vil vide hvordan.

15/05/2026

Det her er til kvinder, der kan mærke, at kroppen ikke spiller længere.

Træthed. Uro. Hormoner. Stress’.. Energi der er væk.

I stedet for at presse mere viljestyrke på, arbejder vi med årsagen bag kroppens signaler.

Et 90-dages gruppeforløb med 6 mødegange, hvor vi kombinerer:
– hårcelleanalyse
– livsstil og kost
– stress og belastning i kroppen
– konkrete ændringer i hverdagen

Hvis du vil høre mere, skriv “INFO”.

06/05/2026

Sundhed handler ikke kun om hvad du spiser.
Men også om hvordan kroppen er i stand til at reagere på det vi spiser.

Derfor arbejder jeg altid med helheden:

* fordøjelse
* nervesystem
* energi

Vær nysgerrig på din krop – test, forstå og stop med at skyde i blinde.


05/05/2026

Ro er ikke en mental beslutning.
Det er en fysiologisk tilstand.

Og den påvirkes af:

* søvn
* blodsukker
* stressbelastning

Parametre, der bliver f**ket BIG TIME med i overgangsalderen og ISÆR, hvis man i forvejen har et mere eller mindre belastet nervesystem.

Vær nysgerrig på din krop – test, forstå og stop med at skyde i blinde.


04/05/2026

Mange kvinder tvivler på sig selv i den her fase.

Men kroppen ændrer faktisk dens måde at reagere på stress og belastning.

Derfor er løsningen ikke at “tænke anderledes”.
Det er istedet “støt kroppen anderledes”.

Vær nysgerrig på din krop – test, forstå og stop med at skyde i blinde.


03/05/2026

Når kroppen forandrer sig, ændrer behovene sig også.

Derfor kan det, der virkede før, pludselig føles utilstrækkeligt.

Her giver det mening at arbejde med:

* symptomer
* kost
* og målrettet indsigt i kroppen

Ikke tilfældige løsninger.

Vær nysgerrig på din krop – test, forstå og stop med at skyde i blinde.


02/05/2026

Mange kvinder tror de mister disciplin.
Men det de faktisk oplever er en krop i hormonel forandring og et nervesystem, der reagerer hurtigere end før.

Det betyder:

* lavere energistabilitet
* mere mental uro
* mindre stresstolerance

Det er ikke et “tag dig sammen”-problem.
Det er et reguleringsproblem.

Vær nysgerrig på din krop – test, forstå og stop med at skyde i blinde.


22/04/2026

At vågne kl 03:00 er ikke “bare dårlig søvn”.

👉 Det er ofte et signal fra kroppen

Det kan hænge sammen med blodsukker, stressrespons, hormoner eller din tarm.

Kroppen arbejder – når du burde sove.

👉 Og det bliver værre, hvis du ignorerer det

Jeg arbejder med test og analyse, så vi finder præcis hvad DIN krop mangler.

Skriv “SØVN” hvis du kan genkende der
👉Følg med – jeg forklarer det, andre overse

15/04/2026

Du behøver ikke flere råd.

Du har brug for svar.

Din krop sender signaler hver dag – energi, mave, søvn, cravings.
Spørgsmålet er bare, om du lytter.

👉 De fleste venter
👉 Indtil det bliver slemt nok

Jeg arbejder med analyser og tests, så vi finder årsagen – vi gætter ikke.

📩 Skriv “TEST” hvis du er klar
👉 Eller scroll videre


14/04/2026

De fleste kvinder jeg møder, har prøvet alt.

👉 Kostplaner
👉 Regler
👉 “Sunde vaner”

Og alligevel:
træthed, oppustethed, uro, vægt der ikke rykker sig en døjt.

Problemet er ikke dig.

👉 Problemet er, at ingen har taget udgangspunkt i DIN krop

Jeg arbejder med analyser og tests, så vi finder årsagen – ikke symptomerne.

📩 Skriv “TEST” hvis du vil forstå din krop
👉 Følg med, hvis du vil have sandheden – ikke flere regler


Adresse

Musicon
Roskilde
4000

Telefon

+4520222795

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kostvejledning v. Ann-Britt Hansen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type