Center for Liv

17/04/2026

Er du alenefødt tvilling, er du forældre til en alenefødt tvilling, eller er du bare nysgerrig på emnet, så glæd dig.

Annika Spanggaard kommer og holder foredrag inden længe.
Dato er på vej.

11/04/2026

08/04/2026

Klar, parat - løb !

Kom godt fra start uden skader.
Med denne workshop får du redskaber til at gøre dit løb mere stabil, stærk og effektiv og derved undgår skader.

Skal du med allerede nu på fredag - tilmeld dig i dag.

https://massoerteamet.dk/workshop-og-bootcamp-for-loebere/

31/03/2026

Kropsbevidsthed - hvad skal det til for? 😉

Når du øger din kropsbevidsthed, bliver du bedre til at mærke din krop.
Jo bedre du bliver til at mærke din krop, jo lettere bliver det at mærke

⭐ din glæde
⭐ dine behov
⭐ dine grænser
⭐ og din lyst

Glæde, behov, grænser og lyst mærkes i kroppen, ikke i hovedet.

Vi arbejder med kropsbevidsthed i højsædet på alle vores pilates hold.
Du er velkommen til at komme og mærke det.

Lige nu er der ledige pladser på følgende hold
Mandag kl. 19.45
Tirsdag kl. 16.00 + kl. 17.30

Du kan vælge at betale for perioden april - juni eller benytte drop in, som er mere fleksibelt.
Start med en gratis prøvetime, så taler vi om mulighederne.

Tilmeld dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

Du kan også øge din kropsbevidsthed derhjemme. Gennem Lottes Online Træningsklub. Tilmeld dig her https://ezme.io/c/x9E/zanH
🎁 Du får de første 7 dage gratis.

27/03/2026

Kropsbevidsthed - hvad er det ? 🤔

Kropsbevidsthed defineres her som det enkelte menneskes bevidsthed om egen krop. En bevidsthed om kroppens funktion, tilstand behov og muligheder.

Kropsbevidsthed omfatter blandt andet:

🍀 Basale fysiologiske behov, at mærke sult og træthed

🍀 Kropslige tilstande som muskulær spænding, smerte og velvære

🍀 Kroppens funktion som åndedræt, kredsløb og fordøjelse

🍀 Kroppens fysiske og psykiske grænser

Kropsbevidsthed handler ikke om ensretning, men om, gennem sansning og kendskab til kroppen, at blive sig sin krop bevidst.

Det arbejder vi med på alle hold hos LotteLarsen Pilates.

Du kan læse mere om kropsbevidsthed på min hjemmeside https://www.lottelarsen.com/kontakt-mig/ -id-7

Hvis du vil øge din kropsbevidsthed kan du

Tilmelde dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗️ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

Tilmelde dig Lottes Online Træningsklub her https://ezme.io/c/x9E/zanH
🎁Du får de første 7 dage gratis.

10/03/2026

🙋‍♀️Mød Lotte Larsen
Underviser og ejer af virksomheden LotteLarsen Pilates siden 2006.

‘”Det handler ikke kun om den rigtige træningsøvelse når jeg underviser. Det handler også om stemningen, formidlingen og respekten for det menneske som kommer til mig.”

Lotte har stor fokus på bevægelsesglæde og kropsbevidsthed.
Fagligheden er høj - det samme er humøret. Man behøver ikke at være være glad for sin krop for at komme, men du får ikke lov at gå før du er ;-)

Lotte har undervist siden 1998. Er uddannet Gotved-uddannet bevægelsespædagog, en 2-årig fuldtidsuddannelse indenfor krop og psyke, samt pilatesinstruktør.

Lotte underviser i pilates tirsdage kl. 8.30, kl. 10.00 og kl. 11.30 samt onsdage kl. 16.30, kl. 18.00 og kl. 19.30.
(Lige nu er der desværre ingen ledige pladser. Du er velkommen til at komme på venteliste. Send en mail til mail@lottelarsen.com).

Lotte tilbyder også workshops, Pilates i Parken til foråret, samt laver al indhold til Lottes Online Træningsklub.
Den kan du prøve her https://ezme.io/c/x9E/zanH
🎁 De første 7 dage er gratis

Læs mere om Lotte her https://www.lottelarsen.com/bag-om/lotte-larsen/

10/03/2026

Kom til baby/graviddag hos Massørteamet, her i Center for Liv.

Her får du mulighed for at se vores omgivelser, møde underviserne/behandlerne (Gitte og Silke) og høre hvad vi tilbyder af behandling, hold og vejledning hos os.

Dagen byder på små korte oplæg og små prøver på behandling og undervisning.

Vores små oplæg omhandler:
o Behandling til gravide
o Behandling af baby
o Amme forberedelse
o Babymassage for forældre
o Rebozo

Rabat ved bookning på dagen.
Hvis du vælger at tilmelde dig et af vores hold, forløb eller behandling på selve dagen, får du 25 % rabat.

Det kan for eksempel være på:
babymassageforløb
ammeforberedelse
behandlinger til gravide eller baby

Du kan møde Gitte som er zoneterapeut, massør og Silke som er ammeterapeut og babymassagevejleder.

Når du køber din billet til kun 50,- kan du være med hele dagen, eller du kan komme og gå som det passer.

Du kan læse mere om dagen og købe din billet her:
https://massoerteamet.dk/baby-gravid-dag-massoerteamet/

25/02/2026

50% rabat når du tilmelder dig med en ven - et tilbud, der næsten er for godt til at være sandt! 🥳😉 Del gerne 👍🏻

18/02/2026

Massage og zoneterapi til børn.

Børn kan lige som vi voksne også have gavn af at få massage eller zoneterapi, blot som velvære og afstresning.

Vi har enkelte ledige tider her de sidste dage af vinterferien.

Book tid til dit barn her 👇

10/02/2026

🙋‍♀️ Mød Mette Bech
Underviser i pilates hos LotteLarsen Pilates.

“Passionen ved at undervise er at dele af bevægeglæden, samt at arbejde med at øge kropsbevidstheden. Her er pilates en rigtig god byggesten.”

Mette har altid øje for fællesskabet, og tilpasser undervisningen, så alle bliver tilgodeset. Og så smiler hun meget, og det er vi mange der godt kan lide.

Mette har undervist siden 1997, og har været hos LotteLarsen siden 2016.
Hun er uddannet psykomotorisk terapeut, en 3-årig fuldtidsuddannelse indenfor krop og psyke, samt pilatesinstruktør.

Læs mere om Mette her https://www.lottelarsen.com/bag-om/mette-bech/

📅 Mette underviser i pilates tirsdage kl. 16.00 og kl. 17.30.
Vil du prøve hendes undervisning kan du tilmelde dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗️ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.