Sund Graviditet

Sund Graviditet Fødselsforberedelse, træning for gravide, efterfødselstræning og babyrytmik

“Kære Mia Tusind tak for en fantastisk workshop i går! Det var præcis, hvad min krop og jeg havde brug for efter en lang...
08/03/2025

“Kære Mia
Tusind tak for en fantastisk workshop i går! Det var præcis, hvad min krop og jeg havde brug for efter en lang uge på job.
Brug for at komme ned i kroppen, slappe af, strække ud og styrke den.
Jeg kørte fra workshoppen, med ny energi, ro, en stærkere krop, glæde og nyt overskud. Så skønt.
Jeg glæder mig allerede til næste gang. Og jeg kan kun opfordre andre til at tilmelde sig og give sig selv denne forkælelse - den er guld værd.
Tusind tak for dig.
De kærligste hilsner fra Pia 😘🥰❤️”

Sikke en vidunderlig besked at vågne op til dagen efter jeg har afholdt min første “Fredagsworkshop - dit frirum”. Vi mødes heldigvis igen i begyndelsen af april og du kan nå at være med!

Læs mere og tilmeld dig via link i bio











Bliv klar til fødslen med jordemoder og psykomotorisk terapeut - teoretisk og praktisk undervisning med høj faglighed og...
27/02/2025

Bliv klar til fødslen med jordemoder og psykomotorisk terapeut - teoretisk og praktisk undervisning med høj faglighed og erfarne undervisere.

Lær alt om vejrtrækning, smertelindring, kroppens arbejde under fødslen, partnerens rolle, livet med et spædbarn og meget mere.

Nye hold starter d. 6/3, d. 28/4 og d. 12/6.

Se mere og tilmeld dig via link i bio




Fredagsworkshop - dit frirum 🌸Med blid bevægelse, stræk, styrketræning og afspænding giver du din krop og sind de bedste...
18/02/2025

Fredagsworkshop - dit frirum 🌸

Med blid bevægelse, stræk, styrketræning og afspænding giver du din krop og sind de bedste forudsætninger for weekenden.

Workshoppen skaber et rum til fordybelse, forkælelse og fokus på din krops velbefindende. En mulighed for at mærke egne behov og få et pusterum i en ellers travl hverdag med familie, arbejde og forpligtelser.

Der vil være fokus på sansning og nærvær i alle øvelser, som laves alene, i par eller i gruppen.

Vi mødes 1 fredag om måneden fra klokken 16.30 - 18.00.

Du kan komme til en enkelt workshop eller tilmelde dig flere og få rabat 🧘🏼‍♀️

Se mere og tilmeld dig via link i bio







“Tak til Mia for et helt fantastisk efterfødselstræningsforløb. Det er en perfekt opstart efter fødslen. Alt kan tilpass...
21/01/2025

“Tak til Mia for et helt fantastisk efterfødselstræningsforløb. Det er en perfekt opstart efter fødslen. Alt kan tilpasses til eget tempo. God kombination af både puls, styrke og bækkenbundsøvelser.

Derudover er jeg blevet meget klogere på min egen krop, samt fået en masse gode råd til at styrke både min og min babys krop.

En kæmpe anbefaling herfra hvis du vil komme i form på en sjov og varieret måde med din baby og andre seje mødre.”

Tak for de fine ord - og tjek lige det seje billede, hvor Malou både kører med hulahopringen og liiiige holder Ella samtidig 🤩 Det behøver man altså ikke kunne for at gå til efterfødselstræning - bare så I lige ved det 😉

Heldigvis vender Malou og Ella tilbage snart på et kombinationshold med både babyrytmik og efterfødselstræning. Jeg glæder mig til at se jer!

Bliver du nysgerrig på, om et hold hos Sund Graviditet kunne være noget for dig? Så tjek alle vores holdtyper på hjemmesiden - se mere via link i bio 👍🏻





Jule-og nytårs workshop d. 27/12 kl. 19.00-21.00 🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🎆Vi skal skabe kontakt - til kroppen, os selv og hinanden. Vi...
26/12/2024

Jule-og nytårs workshop d. 27/12 kl. 19.00-21.00 🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🎆

Vi skal skabe kontakt - til kroppen, os selv og hinanden. Vi skal lege, få sved på panden, danse, løsne op, strække og afspænde. Det bliver lækkert!

Workshoppen er kun for kvinder, uden børn og for dig, der har fået på hold hos mig før😊

Tilmelding via sms til 26 32 04 01 og betaling via MobilePay til 32110 med teksten “Jule- og nytårsworkshop”. Pris 250 kr. pr. kvinde.

Der er et begrænset antal pladser, så skynd dig at snuppe din plads 😍





Super god babyrytmik for Magnus hos Mia! Mia er altid glad og energisk, og motiverer baby (og forældre) med sjove og lær...
06/12/2024

Super god babyrytmik for Magnus hos Mia!

Mia er altid glad og energisk, og motiverer baby (og forældre) med sjove og lærerige øvelser!

Anbefaling herfra

- Bo (Magnus’ far)






Adresse

Ringstedgade 32A, 1. Sal
Roskilde
4000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund Graviditet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sund Graviditet:

Del