Lise Bøgsted - Komplementær Hormonterapi

Lise Bøgsted - Komplementær Hormonterapi Få glæde, energi og overskud - kom i hormonel balance med sund og nærende kost og livsstil

Smuk og skøn hybenrosesalat 🌹Snup opskriften her 👍Her ved Vesterhavet er der masser af hybenroser. Blomsterne smager så ...
24/07/2025

Smuk og skøn hybenrosesalat 🌹
Snup opskriften her 👍

Her ved Vesterhavet er der masser af hybenroser. Blomsterne smager så fint og dufter af roser. Jeg elsker dem i salater.

Hybenrosesalat til 4 personer:
Et halv rødt spidskål - snittet fint
1/2 icebergsalat (eller anden bladgrønt) - snittet fint
En stor håndfuld usprøjtede hybenroseblomster - skyllet og tørret
1 spsk god olivenolie
1 spsk vineddikke, jeg brugte hindbæreddike
1/4 cantaloup melon - skåret i små tern
Et lille bundt purløg - hakket fint

Bland kål og salt i en skål, hæld olie og eddike på. Kram let med hænderne, så kålen bliver blødere.
Pynt med melon, hybenrose og purløg.

TIP!
Tilsæt feta tern, mozzarella i skriver eller burrata, og du har et let sommermåltid 🥗

God sommer ☀️

🌞 Sommer, sved – og hormonbalance!Vidste du, at dine hormoner elsker vand?Når det er varmt, og du sveder mere, har kropp...
16/07/2025

🌞 Sommer, sved – og hormonbalance!

Vidste du, at dine hormoner elsker vand?

Når det er varmt, og du sveder mere, har kroppen (og hormonerne!) brug for ekstra væske 💧

Hvis du drikker for lidt, kan du opleve:

⚡ Træthed
😵‍💫 Hovedpine
😣 Mere PMS
😕 Uren hud
📉 Lavt energiniveau
📈 Vægt der driller

👉 Målet? Cirka 2 liter rent vand om dagen!
(Vin, kaffe og juice tæller desværre ikke 😅)

Men hvis du synes, vand smager kedeligt… så prøv det her:

🍋 Citron- eller agurkevand
🍉 Vandmelon og mynte
🍓 Friske bær og isterninger
🌿 Citronmelisse trukket natten over

Smagen bliver frisk, sød og sommerlækker – og det bliver meget nemmere at få drukket nok 💦

👉 Hvilken vand-opskrift vil du prøve i dag?
Skriv en kommentar 💬

Pas på dig selv – og dine hormoner 🌞
Kærligst, Lise

Så tjekker jeg ud til 3 ugers ferie ☀️Mit secret hide away på Danmarks smukkeste sted venter forude sammen med en tur  t...
11/07/2025

Så tjekker jeg ud til 3 ugers ferie ☀️
Mit secret hide away på Danmarks smukkeste sted venter forude sammen med en tur til Berlin🏖️

Tak for at du følger med her ❤️

Nyd sommeren og god ferie til dig også 🙏🏻
Kh Lise 😘

Mor datter selfie ❤️Alexandra er studentermedhjælper i min klinik og er med på kontoret i dag.Super skønt med selskab og...
08/07/2025

Mor datter selfie ❤️
Alexandra er studentermedhjælper i min klinik og er med på kontoret i dag.

Super skønt med selskab og hjælp til alle de praktiske og administrative opgaver, der også hører med til at have en virksomhed 😁

I dag er sidste chance for at få adgang til online Cyklus Workshop til kun 197,-.Efter kl. 22 i aften, så stiger prisen....
03/07/2025

I dag er sidste chance for at få adgang til online Cyklus Workshop til kun 197,-.
Efter kl. 22 i aften, så stiger prisen.

👉 Du får adgang med det samme – så du kan tage det første skridt allerede i dag:
https://kampagner.liseboegsted.dk/cyklusworkshop

💫 Hvem er det for?
Online Cyklus Workshop er ikke kun for dig, der stadig har menstruationer 😉
Det er for dig, der har menstruation, er på vej i overgangsalderen eller allerede er i overgangsalder.

På online CYKLUS WORKSHOP får du en guldgrube af redskaber, der kan give mere ro på hormonkaos:
✅ Du får adgang til 3 timers undervisning, og du får undervisningsmaterialet som pdf fil.
✅ Du har materialet til evigt eje, så du kan se undervisningen, når det passer dig.
✅ Du får konkrete redskaber, som du kan tilpasse til din hverdag – ingen avancerede kure.

🌸 Hvad får du ud af det?
Når du ser workshoppen, og begynder at bruge de metoder, jeg lærer dig, kan du opleve reel forandring i din hverdag som fx.:
✔️ Du vågner med mere energi og føler dig lettere i kroppen
✔️ Du får mere ro i hovedet og færre humørsvingninger
✔️ Du oplever færre og mildere PMS- og overgangsalder-symptomer
✔️ Du føler dig tryg, fordi du forstår din krop og dine symptomer
✔️ Du får overskud til at være til stede i dit liv, med dine nærmeste og i dine egne ønsker
✔️ Du slipper for at være forvirret over, hvad der sker i din krop – du får klarhed og retning
✔️ Du mærker, at du selv kan gøre en forskel – og det giver dig styrke og handlekraft

🌿 Tilbuddet slutter i aften kl. 22
Hvis du mærker, at det er tid til at få ro på hormonkaos og tage kærlig kontrol over din krop, så kan du stadig hapse online Cyklus Wokshop til kun 197,-
👇👇👇
https://kampagner.liseboegsted.dk/cyklusworkshop
Du får adgang med det samme ⭐

Du har evighedsadgang til online Cyklus Workshop, så du kan se det hele, når det passer dig - der er ingen hastværk 😉.

Vil du gerne have konkrete løsninger til hormonkaos – uden hormoner og uden stress?Her er, noget af det, som Online CYKL...
02/07/2025

Vil du gerne have konkrete løsninger til hormonkaos – uden hormoner og uden stress?

Her er, noget af det, som Online CYKLUS WORKSHOP giver dig:
✅ Forstå kvindens livsfaser – fra pubertet til overgangsalder
✅ Få styr på din cyklus, din overgang og dine symptomer – så du ved, hvad din krop fortæller dig
✅ Få taget de rigtige blodprøver – og undgå at blive fejlinformeret
✅ Afbalancere dine hormoner og lindre symptomer naturligt– med kost, livsstil og målrettede kosttilskud
✅ Beskytte dig mod hormonforstyrrende stoffer – i hverdagen
✅ Forstå og håndtere stress som en hormonpåvirker – og få ro i kroppen

Alt er let tilgængeligt online, du får øjeblikkelig adgang og du kan helt selv bestemme hvornår du vil se eller lytte til online Cyklus workshop.

💰Lige nu får online Cyklus Workshop for kun 197,-

⏰ Tilbuddet slutter i morgen torsdag kl. 22.

⭐Få øjeblik adgang til en guldgrube af viden og løsninger på hormonelt kaos her:
https://kampagner.liseboegsted.dk/cyklusworkshop

Hormonkaos? 😵‍💫 Har du dage, hvor kroppen føles tung, humøret svinger, og energien mangler?Måske bøvler du med PMS, hede...
30/06/2025

Hormonkaos? 😵‍💫
Har du dage, hvor kroppen føles tung, humøret svinger, og energien mangler?
Måske bøvler du med PMS, hedeture, uro eller gener fra overgangsalderen?

👉 Med Online Cyklus Workshop lærer du (alt) om kønshormoner og hvordan du selv kan skabe mere balance i din cyklus og hvordan du flyver nemmere gennem overgangsalderen – helt naturligt og i dit eget tempo.

Allerede i dag kan du få konkrete svar og enkle løsninger, som hjælper dig til at:
✔️ At vågne med mere energi
✔️ At have ro i hovedet og kroppen
✔️ Færre og mildere symptomer i cyklus og overgang
✔️ At forstå, hvad der sker i din krop – så du kan handle rigtigt
✔️ At få overskud til at være til stede i dit liv og med dem, du holder af

💛 Det handler om at give din krop støtte – ikke kontrol.

👉 Få adgang til Online Cyklus Workshop med det samme for kun 197,-:

🔗 Klik her for at læse mere eller få adgang nu:
https://kampagner.liseboegsted.dk/cyklusworkshop

❓Ja- Online Cyklus Workshop er for kvinder i alle aldre - både for dig, der har menstruation, er på vej i overgangsalderen eller allerede er i overgangsalder.

Naturlige løsninger, ingen komplicerede kure 💛

Mon ikke en opskrift på Hindbær ispinde kan få det gode vejr tilbage ?? 🙏😅Den er bare så nem at lave 👍Hvad er din favori...
24/06/2025

Mon ikke en opskrift på Hindbær ispinde kan få det gode vejr tilbage ?? 🙏😅
Den er bare så nem at lave 👍

Hvad er din favorit is?
👇👇👇

Glemmer du at tage dine kosttilskud?Så gør som Anita 👍En gang om ugen kommer du dine tilskud i pilleæsker, så du har til...
18/06/2025

Glemmer du at tage dine kosttilskud?
Så gør som Anita 👍

En gang om ugen kommer du dine tilskud i pilleæsker, så du har til alle ugens dage.

Sæt pilleæskerne frem, så du ser dem, og husker at tage dine tilskud.

For kosttilskud virker bedst, når vi husker at tage dem 😅

Det er blevet sommer og helt sikkert tid til is 🍨Her får du opskriften på en sund banan nice cream med chokoladesauce 🎉D...
13/06/2025

Det er blevet sommer og helt sikkert tid til is 🍨
Her får du opskriften på en sund banan nice cream med chokoladesauce 🎉

Den er på top hitlisten over is hjemme hos os 🥳

God weekend - Kh Lise

Adresse

Roskilde

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lise Bøgsted - Komplementær Hormonterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del