Astrid Kunzendorf Psykoterapi

24/11/2024

Har du og din partner lyst til at nærme jer hinanden og styrke jeres relation uden at det kræver en masse ord?

Så er vores par-workshop måske noget for jer ❤️

Vi arbejder med kroppen i centrum og med hvordan forskellige kropslige tilgange kan skabe større forbindelse imellem jer.

En omsorgsfuld julegave til parforholdet der kan give en god start på det nye år 🤲🫶🏼

"Vi vil gerne gå til det her en gang om ugen" sagde et af vores par da vi afsluttede efterårets workshop i dag.

De har nydt at have en ramme, hvor de kunne dyrke og prioritere deres forhold.

Drømmer I også om større nærvær og intimitet i jeres parforhold? Ønsker I at styrke jeres kommunikation, uden at det kræver en masse ord? Er I nysgerrige på, hvordan I kan bruge en kropslig tilgang til at støtte hinanden - i medgang og i modgang?

Så er denne workshop måske noget for jer!

Vi tilbyder igen 4 par at deltage i dette nyudviklede koncept, som foregår over 3 søndage, hvor vi mødes 3 timer i centrum af Roskilde. Alle kan deltage - det kræver ingen særlige forudsætninger.

Workshoppen er en kombination af kropsterapi og par-yoga med elementer af parterapi. Yogaen bruges til at arbejde med at få kontakt til jeres egen krop og til at lære at komme tæt på hinanden på nye måder. Med udgangspunkt i kropsterapien træner vi konkrete teknikker til, hvordan I kan støtte hinanden i hverdagen, uden at jeres ord er i fokus. Vi binder alle delene sammen med relevant teori og krydrer det med refleksioner i gruppen undervejs. I arbejder dog hele tiden kun med jeres egen partner.

Astrid er psykoterapeut og yogalærer - læs mere her: https://www.mind-the-moment.com/

Mette er kropsterapeut med viden fra sexologi/parterapi - læs mere her: https://refeel.dk/

Prisen pr. deltager er 2.450 kr.

Datoer:
Søndag 5. januar kl. 12.30-15.30
Søndag 19. januar kl. 12.30-15.30
Søndag 2. februar kl. 12.30-15.30

Adressen er:
MODPOL PILATES
Borchsgade 6C
4000 Roskilde

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os:

Mette:
Tlf. 2624 3733
Mail: mette@refeel.dk

Astrid:
Tlf. 2521 9012
Mail: astrid@mind-the-moment.com

For tilmelding send mail til: mette@refeel.dk
Når I har betalt er tilmeldingen bindende.

Workshoppen afholdes kun ved minimum 3 tilmeldte par.

Vi glæder os til at se jer!

De bedste hilsner
Astrid & Mette

27/12/2023

Hvis du ved hvad du har brug for, bliver det nemmere at tage det eller bede om det ❤️🦋

11/09/2022

Velvære.
Kemikalier fra egen indre hylde. Uden andre bivirkninger end velvære. Stærkt vanedannende men modsat kemikalier fra ydre hylde får du mere af dem på indre hylde ved hyppig brug.

26/07/2020

Remidies til det gode liv. Det handler om de nære og umiddelbare ting, som er inden for rækkevidde for mange af os. Hvis vi tager os tiden til ‘det spektakulære i det uspektakulære’ og giver os hen til det, som er tæt på.

23/07/2020

Psykoterapi er som dårlig suppe: det smager grimt, men det virker.

A good therapist will be able to tell what’s ailing us by examining our traumas.

23/07/2020

Formålet med forløbet er udvikling på det personlige og det professionelle plan og gøre dig i stand til at træffe de valg og fravalg, der er vigtige for dig lige nu i dit liv. 

27/02/2020

Hvornår mister du dit professionelle overblik og bliver for følelsesladet?

Hvordan holder du fokus i pressede eller stressede situationer?

Hvordan sætter du grænser på en måde, der tilgodeser både dig selv og den anden?

Mind-Bloom tilbyder udviklingsforløb for dig, som ønsker at styrke dine relationelle kompetencer og udvikle evnen til at sætte sunde grænser.

Forløbet består af 5 moduler á 2 dage og øger dine relationskompetencer og din selvindsigt. Du vil opleve, at forløbet giver dig større smidighed i forhold til både dig selv og andre. Du lærer at forvalte din frihed gennem ansvarlige valg. De valg, som er meningsfulde for dig og for dit liv sammen med andre.

Kurset er i sin form kreativt, oplevelsesbaseret og doseret med små oplæg inden for fagområderne psykologi, gruppeprocesser og bevidsthedstræning. Vi er inspireret at gestalt psykologien, som bygger på møder. Mødet mellem din indre og ydre virkelighed. Mellem dit intellekt og dine følelser. Mellem kendte og ukendte sider i dig. Og mødet mellem dig og andre mennesker. Nøglen er opmærksomhed.

Formålet med forløbet er udvikling på det personlige og det professionelle plan og gøre dig i stand til at træffe de valg og fravalg, der er vigtige for dig lige nu i dit liv. 

01/02/2020

Måske kender du situationer, hvor du ønsker at handle på én måde - og alligevel gør noget andet?

Måske oplever du i din dagligdag lysten til at sige fra - uden at kunne det, når det kommer til stykket?

Måske er det oftest dig der hjælper andre - uden at du beder om hjælp selv?

Hvis du genkender nogle af disse problemstillinger - eller på anden måde oplever, at du begrænser dig selv - så kan det være, at et personligt udviklingsforløb er noget for dig!

Formålet med forløbet er udvikling på det personlige og det professionelle plan og gøre dig i stand til at træffe de valg og fravalg, der er vigtige for dig lige nu i dit liv. 

20/01/2020

Spændende læsning om ‘fawning’, den 4. traumerespons.

Kamp, flugt og frys er almindelige reaktioner på et traume. Der er også en fjerde reaktion: 'Fawn' der bedst kan oversættes til at 'please' eller 'krybe'.