Psykologen i skoven

Psykologen i skoven Her finder du forståelse, mod og balance gennem en unik kombination af naturens kraft og samtaleterapi
Jeg er autoriseret psykolog med speciale i naturterapi.

Jeg hjælper med at opdage din iboende styrke, frihed og forbundethed med dine relationer. Mød fortællingens kraft rundt om bålet

Fortællingens kraft har vist sig at være en stærk terapeutisk metode, og jeg bruger den og naturens symboler i min behandling. Hos Psykologen i Skoven inviterer jeg dig til at sidde ved bålet og dele dine historier, tanker og følelser med mig. En metode, der går langt

tilbage i tiden, hvor mennesker har fundet støtte, bearbejdelse og styrke i at dele svære vendepunkter og oplevelser i livet med andre rundt om bålet. Her kan du læse min beretning om, hvordan Psykologen i Skoven blev til, som på mange måder repræsenterer den jeg er og den jeg er blevet til på min rejse. Forestil dig at vi sidder rundt om det knitrende bål og du kan lade dig inspirere af fortællingen, til at begynde din egen. Jeg har skabt min praksis i skoven, da naturen har haft stor indflydelse på mig lige siden, at jeg var barn. Jeg er opvokset i København og trivedes ikke i lukkede systemer såsom daginstitutioner, men da jeg kom i skovbørnehave, blomstrede jeg op. Langt senere startede jeg på psykologistudiet i Aarhus, som var den helt rigtige uddannelse for mig, da jeg er passioneret og nørdet omkring vores indre liv og ikke mindst hvordan vi skaber gode relationer. Psykologistudiet blev imidlertid teoritungt og distanceret, så jeg længtes efter at forstå psykologien bedre fra et oplevelsesorienteret ståsted. Jeg tog derfor orlov fra studiet og boede i en længere periode i en skov i Sverige. Det var intenst, sanseligt, givende og alt for asketisk. På mange måder var det den diametrale modsætning til universitetet, og det var godt at komme tilbage til psykologistudiet, og jeg fandt en større balance. Jeg fulgte mit kald og var på rette vej, men savnede stadig en større forbindelse til naturen, kroppen og sjælen. Så rejsen fortsatte. Jeg mødte Earth Wisdom traditionen, som bringer sjælen, naturen og forbundetheden med alt liv i spil – først på Livø og senere i et lyntog mod København. Jeg mødte gode folk, der havde bragt den Mayaindianske livsfilosofi til Danmark helt fra New Mexico og intuitivt følte jeg mig kaldet til at fordybe mig i de vise lærdomme, som også kaldes “Skønhedens vej”. Jeg tog et større studielån, samt et lån fra min morfar og mor, for at tage træningen i Earth Wisdom ved siden af Psykologistudiet. Den kombination af psykologi og Earth Wisdom, fik brikkerne til at falde på plads og blev til min praksis i skoven, hvor jeg i dag føler mig hjemme og hvor jeg oplever at jeg både kan have rødder og vinger. Der er plads til sindet (luften), kroppen (jorden), følelserne (vandet) og det mere åndelige perspektiv (ilden), hvilket skaber en høj grad af balance og mening for mig. Det var afgørende for mig at rejse ud, for at studere vestlig psykologi og Maya-indiansk-filosofi, så jeg kunne komme hjem i mig selv, finde min flok og skabe det liv som passer til min sjæl. På en udesidning i naturen, som jeg gik ind til for at finde min vision i livet, blev det tydeligt for mig at jeg kunne spejle mig i eventyret om den Grimme Ælling, der til sidst finder sin flok og opdager at den er en smuk svane. Vi er mange, der skal grueligt meget igennem for at opdage hvem vi er og hvor vi hører til. Jeg tror på fortællingens kraft og bruger den og naturens symboler i min behandling. Det mærkes som et urinstinkt, at vi til alle tider har siddet omkring bålet for at fortælle vores historier. Det samme gør vi hos Psykologen i skoven. Det er i høj grad min intuition og de naturbaserede værktøjer, som har åbnet denne smukke vej i livet for mig. Jeg følges meget gerne med dig på din smukke vej. Det er min vision at du overhaler mig og at naturen kan blive din hjælper, som du altid kan gå til. Mit ønske er at gøre min rolle overflødig.

17/04/2026
Skoven er så fuld af anemoner 🌱✨
17/04/2026

Skoven er så fuld af anemoner 🌱✨

På min gåtur i dag fandt jeg et stykke slebet glas på stranden, og det føltes som et billede på en sorgproces. Noget, de...
16/04/2026

På min gåtur i dag fandt jeg et stykke slebet glas på stranden, og det føltes som et billede på en sorgproces. Noget, der engang var skarpt og kunne skære i væv, var blevet slebet blødt af tid og bevægelse.

Måske er følelser lidt sådan.
Som vand.
Hvis vi giver dem lov at bevæge sig, kan de langsomt slibe sorgens skarpe kanter blødere. Ikke fjerne det, der har været. Men forandre det, så det ikke længere skærer på samme måde.

Lidt senere så jeg, at hybenroserne skyder igen.
Nyt liv mellem torne og det, der så vissent ud.

Det mindede mig om noget vigtigt:
Efter vinter kommer forår.
Efter sorg kan der vokse en dybere kærlighed frem.

I dag stod jeg i skoven og kunne mærke noget meget klart:Det, som begyndte som en vision, er blevet virkeligt.PSYKOLOGEN...
15/04/2026

I dag stod jeg i skoven og kunne mærke noget meget klart:

Det, som begyndte som en vision, er blevet virkeligt.

PSYKOLOGEN I SKOVEN er i dag et sted, hvor mennesker kommer for at tænke, mærke, tale, finde ro og træffe vigtige beslutninger. Et sted for svære samtaler, restitution og nye retninger. Et sted, som over tid også er blevet et fristed for mig selv og mine nærmeste.

Det rører mig dybt at opleve, hvordan stedet har fået betydning for andre. En klient har endda skrevet en kærlighedssang til stedet og døbt det Skov-planeten. Den slags minder mig om, at steder også kan få deres eget liv.

Samtidig er jeg nået til et vigtigt punkt i min vision.

For at noget levende kan fortsætte, må det også kunne bære.

Jeg gik aldrig ind i dette arbejde for pengenes skyld. Men jeg er blevet mere bevidst om, at visionen nu kalder på en ny form. En form, der er lige så bæredygtig økonomisk, som den er menneskeligt og fagligt.

Derfor er jeg i gang med at udvikle PSYKOLOGEN I SKOVEN videre.

Retningen er mere eksklusiv og mere retreat-inspireret.

Det betyder blandt andet længere 1:1-forløb i naturen, halve og hele dage med fordybelse, små grupper, visionsdøgn, kurser og nye spirer med fokus på ledelse, arbejdsliv, trivsel og refleksion.

Jeg er særligt optaget af, hvordan naturen kan danne ramme om den type samtaler og processer, som kan være svære at skabe i traditionelle møderum: samtaler med mere dybde, mere klarhed og mindre støj.

Det er den bro, jeg er ved at bygge i disse måneder:
mellem naturens langsommere og klogere sprog — og arbejdslivets behov for retning, trivsel og modne beslutninger.

En sætning har stået særligt klart i mig denne vinter:

Hvis det ikke kan bære, så skal det ikke være.

For mig er det ikke et hårdt princip. Tværtimod.
Det er en måde at tage både visionen og virkeligheden alvorligt på.

Så dette er nok mest bare et lille frø, jeg sender ud i den sociale verden 🌱

Et tegn på, at noget er ved at skifte form.
At det, der allerede lever, nu kalder på dybere rødder.
Og at skoven og jeg stadig er i gang med at finde vores næste eventyr.

Tak fordi du følger med.
Tak fordi du tror på det, der vokser langsomt.
Tak til alle jer, som har været med, siden visionen var helt spæd.

Det kræver en landsby at opfostre en psykolog i skoven 🌱

I år drømmer jeg bl.a. det bæredygtige arbejdsliv ind.I mange år troede jeg, at et arbejdsliv var noget man skulle passe...
01/04/2026

I år drømmer jeg bl.a. det bæredygtige arbejdsliv ind.
I mange år troede jeg, at et arbejdsliv var noget man skulle passe ind i.
At der fandtes en kasse – og at det handlede om at blive dygtig til at være i den.
Men langsomt har jeg opdaget noget andet.

At et bæredygtigt arbejdsliv ikke bygges efter en standard.
Det bygges efter rytmer, behov og grænser.
Lidt ligesom i naturen.
Når jeg forestiller mig min ideelle uge, ligner den ikke en kalender fyldt til kanten.
Den ligner mere en blomst.
Midten er balance.

Rundt om den vokser flere kronblade:
🌿 Ro & hvile
Tid i naturen, yoga, pauser, sauna.
Nervesystemet skal have plads til at falde til ro.

👨‍👩‍👧 Familie & ægteskab
Planlagt nærvær.
Relationer lever ikke af rester.

👭 Venskaber
Planlagt samvær – fordi fællesskab også er næring.

💻 Arbejde
2–3 fokuserede dage, hvor jeg virkelig er til stede.
Og hvor administration ikke får lov at æde livet.

✨ Glæde & næring
Små og store åndehuller.
Kreativitet, leg og det som gør livet levende.
Når alle kronbladene får plads, kan arbejdet også blomstre.

Vi er ikke skabt til at passe ind i et system.
Vi er skabt til at leve i balance mellem arbejde, relationer, hvile og mening.

Du kan stille dig selv dette spørgsmål:
Hvordan kan arbejdet passe ind i et liv, der er værd at leve?

Kaffe, kaffe, kaffe ☕
30/03/2026

Kaffe, kaffe, kaffe ☕

En deltager fra forårseventet sidste år skrev at forårseventet er “En unik mulighed for at møde andre mennesker og høre ...
26/03/2026

En deltager fra forårseventet sidste år skrev at forårseventet er “En unik mulighed for at møde andre mennesker og høre om deres liv og refleksioner. Jeg har lært at skabe overblik, blive modigere og tro på, at drømmefrøene nok skal virke.”

Og ja, det med at tro på at "drømmefrøene nok skal virke" kan jeg virkelig genkende. Efter at jeg år efter år har gennemført mit drømmeritual, med at plante mine drømme som fysiske frø, har jeg lært, at drømme kan blive til virkelighed.

Her ser du en af mine drømmefrø fra sidste år.
Den startede som et lille spirende frø.
Og nu…
…løber hun rundt i skoven i fuldt flor.
🐕 Mumi.

Nogle drømme begynder næsten usynligt.
Som en tanke.
En længsel der kalder svagt.
Som et lille frø i jorden, man ikke helt kan regne ud, hvordan det skal finde vej.

Men når vi giver dem plads, næring og tid, kan livet pludselig give dem form.
Jeg er stadig dybt taknemmelig over den kraft i livet, der kan få drømme til at vokse.

Hvad drømmer du om skal vokse i år?

I skoven lærer jeg selv, grupper, klienter ofte noget om grænser.Og nu lærer jeg også særligt fra min hund Mumi, der kom...
24/03/2026

I skoven lærer jeg selv, grupper, klienter ofte noget om grænser.
Og nu lærer jeg også særligt fra min hund Mumi, der kom til mig og min familie her i vinter.

Hun er venlig og værdig. Rolig.
Nysgerrig på verden.

Men hvis en fremmed hund kommer for tæt på uden invitation,
så sker der noget meget tydeligt.
Hun viser tænder.
Ikke dramatisk.
Ikke aggressivt.
Bare klart.
Som om hun siger:
“Her går min grænse.”

Det fascinerer mig hver gang.
For i naturen er grænser sjældent et problem.

De er bare information.

Et signal om afstand.
Et signal om respekt.
Et signal om balance i flokken.

Og når grænsen bliver vist tydeligt, behøver konflikten ofte slet ikke opstå.
Mange mennesker – og mange af os, der er opdraget til at være venlige og rummelige –
kommer til at gøre det modsatte.
Vi forklarer, undskylder, glatter ud og holder ud længe efter at vores grænse egentlig er nået.

Måske kunne vi lære noget af naturen. At grænser ikke er et tegn på hårdhed.
Men et tegn på selvrespekt. At tydelighed ikke ødelægger relationer, men afstemmer dem.
Den gør dem ofte mere ærlige og sunde.

Grænser behøver ikke skaber afstand.
De kan skabe balance og mulighed for, at vi kan elske os selv og den anden samtidig.

PSYKOLOGEN I SKOVEN

Nu mødes vi snart i skoven og planter drømme. Nogle af dem er små og helt personlige. Andre rækker lidt længere ud.I år ...
23/03/2026

Nu mødes vi snart i skoven og planter drømme. Nogle af dem er små og helt personlige. Andre rækker lidt længere ud.

I år mærker jeg også nogle drømme, der er for det kollektive.
På en tur i skoven fandt jeg dette træ med et hjerte og bogstaverne U + M.
Jeg tolker det som
Universet + Mennesket.

En lille påmindelse om, at vi måske ikke er så adskilte, som vi nogle gange tror.
Min drøm er egentlig ganske enkel:
mere ro
mere fred
mere kærlighed i verden.
🌱

Den 28. marts holder vi forårscirkel i skoven og bruger en hel dag på at lade naturen gøre sin magi på os og vores drømme.

Her er der plads til alle slags drømme –
både de små og de store.

Du er meget velkommen til at komme og drømme sammen med os, uanset om du drømmer stort eller småt.

Se mere og snup en plads her: https://skovpsykolog.dk/foraarsevent/

“Det er nu fjerde gang, jeg deltager. Det er blevet en tradition, jeg ikke vil undvære – en portal til foråret.”Det skre...
22/03/2026

“Det er nu fjerde gang, jeg deltager. Det er blevet en tradition, jeg ikke vil undvære – en portal til foråret.”
Det skrev vores deltager Nina, efter at have været med i skoven sidste forår.

Forårseventen hos PSYKOLOGEN I SKOVEN er for mange blevet et sted, de vender tilbage til år efter år.
Ikke fordi det er det samme.
Men fordi noget særligt sker, når mennesker mødes i skoven.
Omkring bålet.
Med åbne sind.
Og med drømme, der gerne vil spire.

Forårsevent i skoven sker igen på lørdag 28. marts
Vi mødes i Rostved skov omkring bålet.
Vi synger, deler, måske trommer Ditte for os, vi drømmer og sår drømme.

Du er hjerteligt velkommen, der er tilmeldingsfrist i morgen!

Tilmeld dig her: https://skovpsykolog.dk/foraarsevent/

Ps. Er du studerende, pensionist, eller på dagpenge/sygedagpenge får du dagen til reduceret pris.

Jeg har brændt slangen. I det kinesiske nytår bevæger vi os fra træslangens år til ildhestens år.For mig har det virkeli...
21/03/2026

Jeg har brændt slangen.

I det kinesiske nytår bevæger vi os fra træslangens år til ildhestens år.
For mig har det virkelig føltes som et hamskifte.
Det har været en hård transformation.
En vinter hvor noget gammelt måtte falde, før noget nyt kunne få plads.
Forleden fandt jeg denne pind i skoven.
Den lignede en slange.
Så jeg tog den med til bålet og lod den brænde – som et lille ritual for at give slip på det svære og ære alt det nye, der er på vej.

Nu mærker jeg en spirende glæde over ildhestens år.
Et år med mere kraft, liv og bevægelse.

I dag fejrer jeg forårsjævndøgn – lyset og livskraften der vender tilbage og alt det der venter.
Glæderligt forår, måske du også har noget gammelt, der skal brændes af inden nye drømme plantes.

Kærlig hilsen
Maja / PSYKOLOGEN I SKOVEN

Adresse

Rostved Skovvej
Rostved

Hvad er åbningstiderne?

Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykologen i skoven sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykologen i skoven:

Del

Type