Psykologen i skoven

Psykologen i skoven Her finder du forståelse, mod og balance gennem en unik kombination af naturens kraft og samtaleterapi
Jeg er autoriseret psykolog med speciale i naturterapi.

Jeg hjælper med at opdage din iboende styrke, frihed og forbundethed med dine relationer. Mød fortællingens kraft rundt om bålet

Fortællingens kraft har vist sig at være en stærk terapeutisk metode, og jeg bruger den og naturens symboler i min behandling. Hos Psykologen i Skoven inviterer jeg dig til at sidde ved bålet og dele dine historier, tanker og følelser med mig. En metode, der går langt tilbage i tiden, hvor mennesker har fundet støtte, bearbejdelse og styrke i at dele svære vendepunkter og oplevelser i livet med andre rundt om bålet. Her kan du læse min beretning om, hvordan Psykologen i Skoven blev til, som på mange måder repræsenterer den jeg er og den jeg er blevet til på min rejse. Forestil dig at vi sidder rundt om det knitrende bål og du kan lade dig inspirere af fortællingen, til at begynde din egen. Jeg har skabt min praksis i skoven, da naturen har haft stor indflydelse på mig lige siden, at jeg var barn. Jeg er opvokset i København og trivedes ikke i lukkede systemer såsom daginstitutioner, men da jeg kom i skovbørnehave, blomstrede jeg op. Langt senere startede jeg på psykologistudiet i Aarhus, som var den helt rigtige uddannelse for mig, da jeg er passioneret og nørdet omkring vores indre liv og ikke mindst hvordan vi skaber gode relationer. Psykologistudiet blev imidlertid teoritungt og distanceret, så jeg længtes efter at forstå psykologien bedre fra et oplevelsesorienteret ståsted. Jeg tog derfor orlov fra studiet og boede i en længere periode i en skov i Sverige. Det var intenst, sanseligt, givende og alt for asketisk. På mange måder var det den diametrale modsætning til universitetet, og det var godt at komme tilbage til psykologistudiet, og jeg fandt en større balance. Jeg fulgte mit kald og var på rette vej, men savnede stadig en større forbindelse til naturen, kroppen og sjælen. Så rejsen fortsatte. Jeg mødte Earth Wisdom traditionen, som bringer sjælen, naturen og forbundetheden med alt liv i spil – først på Livø og senere i et lyntog mod København. Jeg mødte gode folk, der havde bragt den Mayaindianske livsfilosofi til Danmark helt fra New Mexico og intuitivt følte jeg mig kaldet til at fordybe mig i de vise lærdomme, som også kaldes “Skønhedens vej”. Jeg tog et større studielån, samt et lån fra min morfar og mor, for at tage træningen i Earth Wisdom ved siden af Psykologistudiet. Den kombination af psykologi og Earth Wisdom, fik brikkerne til at falde på plads og blev til min praksis i skoven, hvor jeg i dag føler mig hjemme og hvor jeg oplever at jeg både kan have rødder og vinger. Der er plads til sindet (luften), kroppen (jorden), følelserne (vandet) og det mere åndelige perspektiv (ilden), hvilket skaber en høj grad af balance og mening for mig. Det var afgørende for mig at rejse ud, for at studere vestlig psykologi og Maya-indiansk-filosofi, så jeg kunne komme hjem i mig selv, finde min flok og skabe det liv som passer til min sjæl. På en udesidning i naturen, som jeg gik ind til for at finde min vision i livet, blev det tydeligt for mig at jeg kunne spejle mig i eventyret om den Grimme Ælling, der til sidst finder sin flok og opdager at den er en smuk svane. Vi er mange, der skal grueligt meget igennem for at opdage hvem vi er og hvor vi hører til. Jeg tror på fortællingens kraft og bruger den og naturens symboler i min behandling. Det mærkes som et urinstinkt, at vi til alle tider har siddet omkring bålet for at fortælle vores historier. Det samme gør vi hos Psykologen i skoven. Det er i høj grad min intuition og de naturbaserede værktøjer, som har åbnet denne smukke vej i livet for mig. Jeg følges meget gerne med dig på din smukke vej. Det er min vision at du overhaler mig og at naturen kan blive din hjælper, som du altid kan gå til. Mit ønske er at gøre min rolle overflødig.

“Jeg ville ønske, at der var nogen, som ventede på mig et sted.”Sådan hedder Anna Gavaldas smukke novellesamling —og hvo...
03/11/2025

“Jeg ville ønske, at der var nogen, som ventede på mig et sted.”
Sådan hedder Anna Gavaldas smukke novellesamling —
og hvor har hun ret i sin betragtning.

Men lige i dag nyder jeg, at der ikke er nogen, der venter på mig.

Jeg lukker mit kontor langsomt ned, lytter til regnen
og falder i staver over en enkelt morgenfrue i skoven.

Jeg opdager, hvor mange orange nuancer et efterår kan skabe —
fra den dybe kobberrøde i de våde blade
til den milde gyldne glød i blomsten foran mig.

Der er noget ved den farve — den bærer både sol og forfald på samme tid.
Et løfte og et farvel i ét og samme blik.

Jeg kan tage omveje på vej hjem og mærke, at jeg har al tid i verden.
Det er dejligt at være ventet og forbundet —
men også skønt at være fri.

Morgenfruen minder mig om den balance.
Den lukker sig om natten og åbner sig igen, når lyset vender tilbage.
Som en visdom omkring, at vi ikke kan være åbne altid —
at vi må lukke os ind i mørket for at finde ny kraft til at folde os ud igen.

Måske er det sådan, vi også skal lære at være i livet —
forbundet og fri på skift,
ikke hele tiden åbne, ikke hele tiden lukkede,
men i rytme med lyset og livet. ☀️🍂

Oktober møder november – en invitation til at blive ven med vinterenI lørdags stod skoven i guld og grønne træer.Vi var ...
31/10/2025

Oktober møder november – en invitation til at blive ven med vinteren

I lørdags stod skoven i guld og grønne træer.
Vi var samlet til årets efterårs-event for at høste, give slip og mærke den dybe taknemmelighed over alt det, som har været pensum på Jordskolen i år.
Det blev en smuk, kold og nærværende dag – fyldt med livgivende delinger, bål, skønhed og samhørighed.

Jeg mærker stadig den ro, vi efterlod i skoven.
Den føles som en port ind i november – ind i Allehelgens tid.
En tid, hvor vi mindes – og giver slip.
🎃
Mens Halloween fyldes af masker og gys, kan Allehelgens aften blive en påmindelse om noget andet:
en stille stund på tærsklen mellem liv og død, hvor vi ærer livets cyklus med lys og kærlighed.

Hvis du har lyst, så gå ud i mørket.
Tænd et lys for nogen eller noget, du bærer i hjertet.

❄️
Og når november tager over, begynder en ny cyklus.
Mørket kalder os hjem – til langsommelighed, nærvær og indre lys.

Derfor vil jeg invitere dig med i VinterVenner – et online fællesskab, der løber fra 21. november til 21. marts.
Her tænder vi et symbolsk bål og følges gennem vinteren.
Vi bliver fortrolige med den dybe manifestationskraft, der bor i mørket og stilheden.

🩵
VinterVenner er et naturterapeutisk forløb, hvor du får:
🌲 Månedlige ritualer og øvelser
🔥 Digitalt fælleskabet og refleksion “rundt om bålet”
🌙 Lydfiler, inspiration og personlig støtte
🌾 Et rum fri for præstation – til hvile, fordybelse og nye begyndelser

Invitationen åbner i november

Invitation til Efterårsevent i skoven Efteråret er tiden, hvor vi samler erfaringer, slipper det gamle og gør plads til ...
09/10/2025

Invitation til Efterårsevent i skoven

Efteråret er tiden, hvor vi samler erfaringer, slipper det gamle og gør plads til nyt.

Derfor inviterer jeg til en særlig dag i skoven:
Lørdag d. 26. oktober kl. 10 i Rostved Skoven

💫 Vi mødes i naturen til refleksion, nærvær og balance.

🔥 Vi samler os omkring bålet og laver enkle, men kraftfulde øvelser, der forbinder dig med årstidens rytme.

🌿 Du får konkrete psykologiske redskaber og naturterapeutiske øvelser med hjem – til støtte i dit eget liv.

👉 Kom og mærk roen, fællesskabet og naturens visdom.

Læs mere og tilmeld dig her:
https://skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

🍂 Efterårets gave – fællesskab, ro og inspiration 🌙- ”Det gav mig fællesskab, inspiration og tryghed.”- ”Jeg oplevede me...
04/10/2025

🍂 Efterårets gave – fællesskab, ro og inspiration 🌙

- ”Det gav mig fællesskab, inspiration og tryghed.”
- ”Jeg oplevede mere ro i kroppen – og indsigt i, hvordan jeg kan bruge naturen i mit liv.”
- ”Så godt, at det gerne måtte have varet længere.”

Sådan lød nogle af stemmerne fra tidligere deltagere på mit efterårsevent i skoven.

Den 25. oktober åbner jeg igen cirklen – midt i efterårets farver og mørkets stille indtog.

Vi samler os om bålet, deler fortællinger, høster erfaringer og giver slip på det, der ikke længere skal bæres.

🌿 Vil du mærke naturens cyklus og finde ro, styrke og fællesskab?
Så er du hjertelig velkommen.
👉 Læs mere og tilmeld dig her:
https://skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

Et fintmasket net af tråde. Naturen væver mønstre, som kun ses i det rette lys 🕸️Sådan er det også med vores relationer ...
02/10/2025

Et fintmasket net af tråde. Naturen væver mønstre, som kun ses i det rette lys 🕸️

Sådan er det også med vores relationer – usynlige forbindelser, der kun bliver synlige, når vi standser op og ser ordentligt efter. Usunde mønstre kan brydes som spindelvæv, når har fået øje på dem ⛓️‍💥✨

🌲✨ Der var engang, hvor jeg troede, at et terapeutisk virke i naturen ville være simpelt.Jeg så for mig et liv i harmoni...
02/10/2025

🌲✨ Der var engang, hvor jeg troede, at et terapeutisk virke i naturen ville være simpelt.
Jeg så for mig et liv i harmoni med dyr, mennesker, sol, måne og stjerner.
Solen skinnede altid i mine forestillinger.

Sådan starter mange eventyr – heltinden er naiv og uvidende, mens hun træder ind i skoven.

Men i virkeligheden er skoven alt andet end simpel.
Her møder jeg læremestre og prøvelser – blæst, regn og kulde, der kræver fokus på ly, varme og mad.
Eller som i dag: midt i en dyb terapitime, hvor en lille mus pilede op af min madkasse. 🐭💨

Jeg lærer at tage det uventede ind som hjælpsomt.
Blæsten og musen bliver symboler på det liv, vi alle lever: sjældent som planlagt, aldrig uden udfordringer – men fuldt af overraskelser, visdom, kærlighed og små momenter af lykke.

🌿 I skoven er det let at få øje på forbindelsen og friheden.
Her er medvind såvel som storme.
Og selvom mit eventyr ikke blev, som jeg troede i begyndelsen, er jeg dybt taknemmelig.

For hver dag bringer nye eventyr.
Og i skovens rytme lærer jeg, at ingen slutning er endelig – kun begyndelsen på noget nyt… 🌀

En dag med tylskørt og vandrestøvler, hvor der er brug for at rumme både det legende og det praktiske. Herude i skoven a...
01/10/2025

En dag med tylskørt og vandrestøvler, hvor der er brug for at rumme både det legende og det praktiske. Herude i skoven arbejder jeg med kontrasterne - det sårbare og det stærke, det umodne og det modne, det stille og det vilde. For livet rummer det hele…

Når vi træder ind i efteråret, inviteres vi til at se tilbage på året der gik, så vi kan samles vores høst 🍁Ligesom natu...
30/09/2025

Når vi træder ind i efteråret, inviteres vi til at se tilbage på året der gik, så vi kan samles vores høst 🍁

Ligesom naturen slipper bladene og frigiver frø til næste sæson, kan vi selv høste de erfaringer, der er vokset frem gennem vores livsforløb.

🌿 Hvad vil du tage med dig videre?

🌑 Hvad er klar til at blive sluppet?

✨ Hvilke små frø af indsigt kan gemmes til vinteren og foråret?

I mit arbejde bruger jeg årshjulet og reflektionsskabeloner som denne til at gøre det konkret – et rum for både taknemmelighed og bevidsthed.

👉 Den 25. oktober fejrer vi efterårets skiften sammen i skoven. Her vil vi høste, dele og skabe plads til nye begyndelser.

Læs mere og tilmeld dig her: https://skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

Let og beriget ind i efteråret 25. oktober 2025Kl. 10-16 i skoven i Rostved, 30 min. fra ÅrhusEn dag med kraftfulde ritu...
29/09/2025

Let og beriget ind i efteråret 25. oktober 2025

Kl. 10-16 i skoven i Rostved, 30 min. fra Århus

En dag med kraftfulde ritualer i naturen

Efteråret er en tid for refleksion, taknemmelighed og dyb forbindelse med høsten og livscyklus.

Først har naturen givet gavmildt af sine frugter, og med det symbol høster vi egne erfaringer og læringer i livet. Vi tager alt det ind i hjertet som livet skænker os og skruer op for taknemmeligheden.

Som træerne slipper deres blade og gør klar til vinterens komme, inviterer vi dig til en dag i skoven, hvor du også giver slip på oplevelser, erfaringer og tyngde, så du kan gå ind i efteråret med lettet hjerte. For at drømme nye drømme i vinterens mørke, må vi slippe og give plads.

Tilmeld dig her: https://skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

At nære sig selv kan være enkelt.En snack, en blad, et øjebliks ro.Hvordan nærer du dig selv i efteråret?"👉 Efterårseven...
27/09/2025

At nære sig selv kan være enkelt.

En snack, en blad, et øjebliks ro.

Hvordan nærer du dig selv i efteråret?"

👉 Efterårseventet er en nærende pause. Læs mere her: https://skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

Efteråret kalder os hjem...Mørket kommer tidligere, flammerne lyser klarere, og vi kan lytte til de inderste længsler.At...
25/09/2025

Efteråret kalder os hjem...

Mørket kommer tidligere, flammerne lyser klarere, og vi kan lytte til de inderste længsler.

At give slip, at sidde stille, at mærke efter – det er også en del af efterårets visdom.

Her finder vi det, vi ikke kan se i sommerens klare lys.

Den 25. oktober mødes vi i skoven til efterårseventen, hvor vi tænder bål, deler fortællinger og lader efteråret og skoven spejle os.

Vil du være med? 🍂🔥

👉 skovpsykolog.dk/efteraarsevent/

Adresse

Rostved Skovvej
Rostved

Åbningstider

Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykologen i skoven sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykologen i skoven:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type