Psykoterapeut Kirsten Møldrup

02/01/2026

Det er januar og i denne mørke tid, hvor vi ved af, at lyset også er på vej tilbage, er der mulighed for at samle sine tanker, fordybe sig, være stille, at søge indad; at kontemplere
Hvert år i januar har du mulighed for hver dag at finde en øvelse i praksisbiblioteket på Kontemplation.dk
Jeg har med glæde fulgt kurser og guidninger netop her og kan varmt anbefale dig at følge Januarpraksis de næste 31 dage
https://kontemplation.dk/exercise/vaagen-en-faellespraksis/

Guidninger til meditation eller yoga indtales normalt af en enkelt person. En sjælden gang imellem af to. I Kontemplation har vi, jo blandt andet sammen med musikere, eksperimenteret med at to personer veksler. I dialog med musikken.

24/10/2025

Jeg lægger mærke til, at der sker voldsomme ting i livet, for mennesker jeg holder af, i mine nære relationer og blandt mine klienter og i verden.
Jeg beroliges ved at læne mig ind i visdommen i Rumi's digte, som jeg lige nu læser for første gang.

“Dette øjeblik”

Dette øjeblik er alt,
der nogensinde findes.

Alt forandres —selv længslen, selv sorgen,
selv glæden, der føltes så evig.

Lad dig ikke binde til noget,
for selv bjergene smuldrer,
og havet ændrer farve i månens lys.

Bliv som vinden —
åben, bevægelig, fri —
så forandringen ikke river dig væk,
men bærer dig videre.

18/08/2025

https://youtu.be/7NbUDHOotW8?si=a3IwWsysdVk5kyfK
Psykoterapi virker
Men det er ikke det samme, der virker for alle.,

24/06/2025

Prioriterer du tid til leg og hvile?

💛

20/03/2025

Catja har min varmeste anbefaling

🌼 Klinikken i Sorø er åben 🌼

Er du plaget af
💥 Indre uro?
💥 Tankemylder?
💥 Kropslige spændinger?

Det kan være tegn på at dit system er på overarbejde og du har brug for
🌱 At tage kontakt til din krop og lære at lytte til dens signaler
🌱 Teknikker til at regulere dit nervesystem
🌱 At give slip på gamle usunde vaner og indlære nye vaner som giver ro i krop og sind.

Jeg tilbyder en GRATIS uforpligtende samtale, for at du kan finde ud af, om behandlingen er noget for dig.

👉 Skriv ”Ja tak til samtale” i en besked til mig.

Jeg ønsker at nå ud til så mange som muligt, som kan bruge min hjælp, så tip gerne en ven i kommentarfeltet

31/01/2025

ID Academy hvor jeg er uddannet har skiftet navn til Vadum Dahl Institutet.
Principperne er de samme.
Ole Vadum Dahl fortæller godt og klart om det centrale i uddannelsen i tre videoklip, i bunden af institutets hjemmeside.

ID Trivsels- og Psykoterapeut Uddannelsen i København, Aarhus og Odense

16/01/2025

Listen to Opmærksomhedsøvelse by Catja Kjøbek on

02/12/2024

Det hænder at en af mine klienter overvejer om hun/han er blevet kæreste med en psykopat. I denne podcast fra 2022 giver Peter Geisling en rigtig god forklaring på de faresignaler, du skal være opmærksom på, når du har sådanne fornemmelser.

I dagens afsnit kommer du til at møde Malene, der for nyligt er gået fra sin mand, som pludselig begyndte at ændre adfærd. Hun har nu fundet ud af, at han lider af en dyssocial personlighedsforstyrrelse - også kendt som psykopati. Op mod en kvart million danskere har psykopatiske træk. Langt d...

24/11/2024

Hvis du vil vide mere om forskellen på mænd og kvinders lyst, kan jeg anbefale dig at lyst til podcasten: "Forstå kvinders lyst" eller i samme serie "lystens veje og vildveje". Du finder den i serien Familiepsykologi.
Afsnittene er virkelig gode at lytte til sammen - to som gerne vil hinanden.
Vidste du
- at kvinders lyst følger menstruationscyklusen og når vi tager p-piller eller andre hormonpræparater, forsvinder denne cyklus, så opstår den spontane lyst kun i forbindelse med forelskelse.
- at fødslen af kroppen opleves som en traumatisk hændelse og at der ofte sker noget med kvindens fysiske køn i forbindelse med fødslen, som ændre hendes lyst - vi skal som par finde andre veje for at kvinden tænder.
- at mandens lyst er styret af hormonet testetoron som er der hele tiden - mest om morgenen

Velkommen til Familiepsykologi. En podcast om alle de væsentlige forbindelser i familien. For der er mange forbindelser, som skal plejes, hvis man vil sikre trivsel i hele familien: Forældrenes forbindelse til deres børn, forældrenes forbindelse til hinanden, forbindelsen søskende imellem og hv...

24/11/2024

Seksualitet og lyst til s*x og er**ik er ofte noget jeg taler med min klienter om. Det optager begge køn. Men det er ofte ikke noget vi taler med særlig mange om, nogle gange ikke engang med vores partner. At tale om lyst og hvordan man vækker lysten - hvordan man bliver tændt er så vigtigt at tale om - især med din partner.

20/11/2024

Lyt, mærk, bliv hjemme hos dig selv.

Smertelige hjertefølelser som eksempelvis sorg, forladthed, jalousi og ensomhed, kan være så dybe at det er svært at udholde dem. I sådanne situationer vil vi derfor ofte til én eller anden grad forlade os selv: Måske ved at gå ud af os selv af frustration. Eller blive ude af os…

09/11/2024

https://fb.watch/vKRlDQ1_cK/
En lille film om Bisserup hvor jeg har min praksis