Balancekompagniet - Psykoterapi, yoga & mindfulness

09/12/2025

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

01/12/2025

Priviligeret over at assistere på Rajas første masterclass for graduates af ISP 🙏 Hybrid. In person og online. Der arbejdes blandt andet dybere ned i alle fem elementer jord, vand, ild, luft og æter

26/11/2025

Modul 2 af Integral Somatic Psychology (ISP) – udviklet af Raja Selvam – blev afsluttet for tre dage siden… 🌿✨
Vi er nu over halvvejs i denne etårige efteruddannelse, og jeg er både taknemmelig og dybt rørt over processen.

Vi har bevæget os igennem emotionernes landskab – udvidelse, dybde og transformation – og deltagerne møder ISP med så meget mod, nysgerrighed og åbenhed.
Når vi møder det svære med kærligt nærvær i stedet for modstand, sker der noget smukt: det overvældende bliver gradvist muligt at rumme. 💚 Vi tager "Tyren ved Hornet"

Det er et kæmpe privilegium at følge en gruppe, der tør stå i det hele og vokse sammen. Tak til alle deltagere for jeres engagement, jeres mod og jeres tillid.
Og stort tak til selvam for at udvikle ISP og ikke mindst give mig tilladelse til at undervise i Danmark.
Et særligt tak til Normann Olsen og Clod Præstholm for jeres nænsomme og engagerede assistance. 💚

Rejsen fortsætter – og jeg glæder mig allerede til næste modul i april. 🌱✨

20/11/2025

Klar til start på andet modul i ISP 2🥰🙏🤗🤩

17/11/2025

Lige hjemkommet fra at assistere Raja Selvam i undervisningen af modul 2 i Integral Somatic Psychology (ISP).

Endnu en gang blev jeg mindet om, hvor kraftfuldt det er, at ISP arbejder både med den fysiske og den energetiske krop – og hvordan dette arbejde samtidig styrker vores kontakt til vores dybere nærvær. Når disse dimensioner mødes, åbnes der for en form for regulering og transformation, der går langt ud over det mentale og ind i hele vores system.

Det var dybt rørende at se deltagerne træde ind i deres følelsesmæssige landskaber med mod og nysgerrighed. Når vi tør se de svære følelser i øjnene – og ikke blot forstå dem, men faktisk *embody* dem i kroppen – så sker der forandring. Denne embodiment af emotioner udvider vores kapacitet til at rumme livet, også når det bliver intenst, og den forstærker vores evne til at stå mere nærværende, autentisk og forankret.

Og nu glæder jeg mig virkelig meget til på torsdag, hvor jeg selv underviser i ISP og møder de danske deltagere til modul 2 her i Danmark. Vi fortsætter rejsen med at udvide kroppens og den energetiske krops kapacitet til at rumme svære følelser – i tæt kontakt med vores nærvær – så vi kan bevæge os gennem livet med større klarhed, autenticitet og indre ro.

Tak til Raja for et inspirerende samarbejde. ❤️

15/11/2025

24/03/2025

LYKKENS VISDOM - DALAI LAMAS REJSE MOD FRED er en filmisk rejse ind i Dalai Lamas inderste verden, hvor vi inviteres på opdagelse i lykkens væsen.Efter ni ud...