Mindful bevægelse og behandling i Ry

28/08/2024

Nye pilates begynderhold i Ry. Tilmeld dig nu! Eller skriv, hvis du er i tvivl om, hvad der passer til dig.
Tirsdag kl. 17, start 3/9: https://www.ryaftenskole.dk/kurser/?category=1954&course=40098
Torsdag 10.40, start 5/9: https://www.ryaftenskole.dk/kurser/?category=1954&course=39698
Der er også enkelte ledige pladser på hold med pilates og mindful dans, pilates og motionscenter, og pilates let øvede og øvede. Tjek hele programmet her: https://www.ryaftenskole.dk/kurser/?category=1954

På almene hold forventes det at du er grundlæggende sund og velfungerende, og derfor kan få udbytte af undervisning som er tilrettelagt til større grupper, fra 8 - 20 deltagere.Hensyntagende hold er tilrettelagt til deltagere, som af forskellige årsager har brug for at være på et lille hold, ...

19/08/2024

Prøvetimer i pilates, motionscenter og mindful dans, de to første uger i september i Ry Hallen. Små hold 4-7 deltagere med plads til individuelle hensyn. Underviser: Fiona Andersen, psykomotorisk terapeut og pilatesinstruktør.
Mandage:
15.20 pilates og mindful dans
17.00 pilates let øvede/øvede
19.00 pilates let øvede/øvede
Tirsdage:
9.00: Alsidig træning med pilates og motionscenter
11.00: Pilates let øvede
17.00: Pilates begyndere (NB: Dette hold er på Klostervej 91, Ry)
Onsdage:
8.30: Pilates øvede
10.10: Pilates let øvede
Torsdage:
9.00: Pilates og motionscenter
10.40: Pilates begyndere

Du kan komme til en time, og derefter beslutte, om du vil fortsætte på holdet. Skriv til underviseren, hvis du har brug for vejledning om, hvad der passer til dig.

31/12/2023

Ønsker alle en god start på det nye år ❤️Må det bringe fred, liv og glæde ❤️

04/12/2022

Efter nytår laver jeg et meditationskursus med titlen: At være der for andre uden at miste sig selv. Skal du med?
Vi er ved at finde tid og sted. Det bliver en eftermiddag midt i ugen i Ry.

Efter nytår laver jeg dette kursus som et nyt skud på stammen:

At være der for andre uden at miste sig selv

Lær en meditationsform, hvor du både finder ro, kærlighed og nærvær i dig selv, og finder overskud til at være der for andre.
Freden og roen bor i os alle. Det samme gør kærlighed og medfølelse og lysten til at gavne andre. I en travl hverdag er det ikke altid, vi har tid nok til at mærke det. Eller også har vi forskellige (fysiske eller andre) vanskeligheder, som tærer på overskuddet. Her er der mulighed for at give dig selv en pause fra travlheden, hvor du har tid til at udvikle de iboende kvaliteter af kærlighed og ro, for både at nære dig selv og være der med større overskud for andre.

01/12/2022

Kom til prøvetime :) Tiderne står under videoen. Skriv for at melde dig til :)

01/06/2022

Alle arbejdspladser kan få op til 10000 kr til et arrangement om mental sundhed og trivsel. Der er ansøgningsfrist på fredag. Jeg er med i programmet og glæder mig til at komme ud og bidrage til trivslen :)

08/02/2022

Mindfulness Mindfulness handler om at øve sig i at være opmærksomt tilstede med krop, tanker og følelser uden at være vurderende og fordømmende. Hvorfor tage et mindfulness kursus?   Mindfulness giver:   Indre ro og klarhed Nærvær Fokus In...

19/01/2022

I går fik jeg dette brev fra en deltager på "Alsidig træning". Der er stadig enkelte ledige pladser :)

29/12/2021

18/07/2021

10/07/2021

Glædelig sommer!
Og til dig, der tænker på hvad du vil efter ferien, er kurserne klar på hjemmesiden. Pilates, mindfulness, dansemeditation, Skab forandring indefra. Ses vi?

27/04/2021

Vil du med i skoven på søndag?
Mindful bevægelse i naturen - Ry's 150 års jubilæum - https://mailchi.mp/fd80548b21eb/mindful-bevgelse-i-naturen-rys-150-rs-jubilum-19398437