Søhøjlandets Yoga i Ry

08/02/2026

Smuk formiddag på Knudhule Badehotel med blid og blød yoga og drønlækker brunch ♥️
Vi gør det igen på søndag. Nyd ferien.

05/02/2026

Der kommer et tidspunkt i livet, hvor kroppen begynder at opføre sig…
anderledes.

Den sover, når den vil.
Sveder uden fysisk anstrengelse.
Bliver følsom, sej, langsom, skarp.
Nogle gange på samme dag.

Den er ikke gået i stykker.
Den er i gang med en ombygning.

Derfor har jeg teamet op med super dygtige Christina fra RestoraQi

Her kommer en kæmpe gave til dig, der oplever hormonelle forandringer eller bare gerne vil forstå din krop bedre ♥️👇🏻

29/11/2025

Endnu en PauseDag.
Endnu et åndedrag, der fandt hele vejen ned.

I går sænkede vi tempoet sammen.
Vi trådte ud af hverdagsstøjen og ind i et rum,
hvor kroppen fik lov til at lande,
og sindet endelig kunne være stille nok til at lytte.

Der var plads til at restituere.
Plads til at mærke.
Plads til at være mennesker først.

Tak til alle jer, der mødte op med åbne hjerter.
Tak for blødheden, nærværet og modet til at give slip.

Vi ses til næste PauseDag mandag den 2. marts 2026 på . Det bliver blødt.

15/11/2025

Jeg er faktisk lidt nervøs for at dele det her.
For jeg har lagt så meget ro, nærvær og kærlighed ind i det og nu skal det endelig ud i verden.

Men… her er den.
Årets roligste gave.

Et fysisk gavekort, sendt med posten, der giver adgang til fem guidede pauser á 12 minutter.
Små stille stunder, der giver ro, klarhed og mild energi midt i hverdagen.

Ingen præstation. Ingen mål.
Bare et øjeblik af ro til den, du holder af.

Pris: 295 kr. inkl. porto
Bestil her: https://www.mindyourminutes.dk/giv-ro-i-gave

Hvis du har lyst til at hjælpe den ud i verden, må du meget gerne dele.
Det ville betyde mere, end du tror ❤️

07/11/2025

11/09/2025

Jeg har sjældent oplevet så overvældende meget ros, som vi modtog i mandags efter vores første P A U S E dag på Hotel Vejlefjord.

Som en af deltagerne så fint sagde:
“Det er, som om de elastikker, jeg har hængt i så længe, pludselig slap.”

Og det var lige præcis meningen med dagen. At komme tilbage til et sundt og roligt udgangspunkt.

Vi gør det heldigvis igen.
Jeg er sikker på, at Vestsalen på Vejlefjord endnu en gang vil bade os i blidt og mildt lys. At spaen og saunagusen har den helt rette temperatur. At naturen forkæler os. At frokosten er velsmagende, yogaen blød og meditationen helende.

Du er hjertelig velkommen den 28/11.
Det bliver blidt og blødt.

Halvdelen af pladserne er besat.

(Læs mere her https://www.facebook.com/share/15sqBzqK6v/?mibextid=wwXIfr)