Psykolog Anne Halkjær

27/02/2026

Give et ♥️ hvis du er enig 👍

Handlinger taler ALTID højere end ord!

Peaceful Mind Peaceful Life

23/02/2026

Sandt ♥️

We The Urban

22/02/2026

Den vigtigste kærlighed 🧡

21/02/2026

09/02/2026

Sandt ♥️

03/02/2026

💪🔥♥️

03/02/2026

Hvordan har du det med at sige nej?

Mange af os har lært at overhøre os selv for at gøre den anden glad.

Det kan virke som om, det gør dig tryg indeni, men prisen er, at du forudser dig selv og det, der er sandt for dig.

Det giver symptomer som:

Træthed
Kort lunte
Tristhed
Udmattelse
Ængstelighed
Selvkritik

Hvis du vil ud af mønsteret, så start i dag med at lægge mærke til, hvad du kan lide og hvad du ikke kan lide.

Det er først skridt på vejen 💪🔥❤️

The Simplicity Habit

27/01/2026

Hvad sker der i dig, når du har begået en fejl?

Drukner du dig selv i skam (Jeg er forkert som menneske) eller formår du at tage ansvar (Det, jeg gjorde, var forkert) og reparerer bruddet i relationen?

Det er muligt at gå imod skammen ved at lære at føle dine følelser, så du kan tage det ansvar der er dit uden forkerthed💪♥️

Jeg har ledige tider i næste uge.
Book på https://medhinanden.dk

26/01/2026

Husker du, hvordan du blev mødt i dine følelser, da du var barn?

Mange af os fik at vide enten direkte eller mere skjult, at vi var for meget!

Så nu som voksen er den fordømmelse blevet til din egen indre kritiske stemme, der gør dig træt og nedtrykt.

Vejen ud af selvkritik er at lære at føle de følelser, som blev gjort forkerte.

Alle følelser er ok - ikke alle handlinger er.

24/01/2026

Skam er et forsvar mod følelser.
Lyt IKKE til den, men lær at føle dine følelser 💪🔥♥️

22/01/2026

Og det er præcist det, som terapi handler om 💪♥️

At komme tilbage til dig selv, lære at tage dig af dig selv og dine følelser.

29/07/2025

Blev sommeren ikke den pause, du trængte til? 😥

Måske du stadig er urolig indeni?
Snerrer af dem, du elsker allermest?
Får intet gjort af det, du gerne vil?
Sover dårligt, fordi tankerne raser?

De fleste af os mennesker forsøger at tage os sammen, når vi oplever indre ubehag.
Det er naturligt, men en strategi, der KUN øger din belastning.

Hvis du vil ud af belastningen, så må du lære at tage dig af det, der er - også det, som du indtil nu har undgået at se i øjnene!

Vil du have min hjælp, så du kan lære (også) at tage dig godt af dig selv?

Pt. INGEN ventetid.

Hvis du har en lægehenvisning og er medlem af Sygeforsikringen danmark koster en samtale 645 kr. hos mig.

Hvis du har en sundhedssikring, så kan du få forløbet betalt af dem.

Book tid direkte her 👇👇👇
https://system.easypractice.net/book/med-hinanden-v-psykolog-anne-halkjaer