Psykolog Anne Halkjær

29/07/2025

Blev sommeren ikke den pause, du trængte til? 😥

Måske du stadig er urolig indeni?
Snerrer af dem, du elsker allermest?
Får intet gjort af det, du gerne vil?
Sover dårligt, fordi tankerne raser?

De fleste af os mennesker forsøger at tage os sammen, når vi oplever indre ubehag.
Det er naturligt, men en strategi, der KUN øger din belastning.

Hvis du vil ud af belastningen, så må du lære at tage dig af det, der er - også det, som du indtil nu har undgået at se i øjnene!

Vil du have min hjælp, så du kan lære (også) at tage dig godt af dig selv?

Pt. INGEN ventetid.

Hvis du har en lægehenvisning og er medlem af Sygeforsikringen danmark koster en samtale 645 kr. hos mig.

Hvis du har en sundhedssikring, så kan du få forløbet betalt af dem.

Book tid direkte her 👇👇👇
https://system.easypractice.net/book/med-hinanden-v-psykolog-anne-halkjaer

04/08/2024

Er du konstant urolig indeni?
Snerrer af dem, du elsker allermest?
Får intet gjort af det, du gerne vil?
Sover dårligt, fordi tankerne raser?

De fleste af os mennesker forsøger at tage os sammen, når vi oplever inder ubehag.

Det er naturligt, men en strategi, der KUN øger din belastning.

Hvis du vil ud af belastningen, så må du lære at tage dig af det, der er - også det, som du indtil nu har undgået at se i øjnene!

Vil du have min hjælp, så du kan lære (også) at tage dig godt af dig selv?

Få ledige tider i næste uge.
Hvis du har en lægehenvisning, giver jeg rabat.
Hvis du har en sundhedssikring, så kan du muligvis få forløbet betalt af dem.

Få ledige tider tilbage lige nu

12/04/2024

Fejrer mit 8. år på Facebook. Tak for jeres kontinuerlige støtte. Jeg havde aldrig klaret det uden jer. 🙏🤗🎉

19/02/2024

Hvordan har du det egentligt? 🙌🩷

Via PTSD The war within

16/02/2024

31/01/2024

Du skal IKKE tage dig sammen.

Du skal lære at tage dig af 🙌❤️

Vil du have min hjælp til at genfinde balancen i dit liv? 👇👇👇

Stop med at udskyde din mentale sundhed
👉 Få en tid i næste uge

Læs mere her 👇

Hvis du vil ud af belastningen, så må du lære at tage dig af det, der er - også det, som du indtil nu har undgået at se i øjnene!

24/01/2024

I INDIVIDUEL TERAPI KAN DU SAMMEN MED MIG:

✔️ Få klarhed over, hvad det er, du præcist bøvler med og se en sammenhæng i, hvilke dynamikker, der opretholder dit problem (selv om du lige nu kun mærker ubehag og ikke ved hvorfor).

✔️ Opstille et specifikt mål om, hvad du gerne vil kunne, som du endnu ikke kan, når terapien er gennemført (også selvom du lige nu kun kan se alt det, du vil væk fra!)

✔️ Blive knivskarp på, hvad der igen og igen hindrer dig i at opnå det, du gerne vil (selvom du lige nu overhovedet slet ikke har lyst til at se på det, der bøvler)

✔️ Finde modet til at tage de skridt der er nødvendige så du kan komme tættere på dine mål (selvom du lige nu sidder med en stor indre tvivl på, om det overhovedet kan lade sig gøre at komme videre, fordi du allerede har forsøgt så mange gange uden held!

Denne proces gør dig i stand til at leve et liv, der er rigtigt for dig.

DET BETYDER, AT DU KAN :
✔️ tackle de problemer, der (selvfølgeligt) fortsat vil opstå (for livet vil ALDRIG kunne blive problemfrit!)
✔️ sige til og fra, så du ikke knokler dig selv halvt ihjel
✔️ berolige dig selv, når du mærker uroen snige sig ind på dig
✔️ tage dig godt af dig selv (uden at tænke, at du er egoistisk!)

Find din tid her 👇
https://medhinanden.dk/book-tid-online/

Ps. Jeg giver rabat med lægehenvisning

24/01/2024

Når vi frygter andres fordømmelse, vækker det ængstelighed i kroppen.

Vi bliver tilbagetrukne, handlingslammede og isolerede.

Vejen ud af frygten for de andres tanker er, at du vender tilbage til dig selv og det, der er vigtigt for dig.

Måske ved du ikke, hvad der er dig?
Måske synes du at det er lidt egoistisk at have opmærksomhed på dig selv?

Og alligevel mærker du en længsel efter at hvile i dig!

Vil du have min hjælp, så du kan finde hjem til dig?

Der er en vej videre - også for dig 💪🧠❤️

Ps. Jeg har få ledige tider i denne og næste uge, så du kan komme i gang med det samme.

Hvis du har en sundhedsforsikring, så kan du muligvis få forløbet herigennem.

24/01/2024

Oplever du, at du sidder fast i tilbagevendende problemstillinger?
Og har du prøvet at få det bedre uden, at det er lykkedes?

Hvis du længes efter at leve - og ikke bare overleve, så er det måske tid til at gå i individuel terapi.

Læs her om, hvad en psykolog kan, som selv dine mest velmenende venner ikke kan 👇

Hvad kan en psykolog som dine veninder eller venner ikke kan? Læs om 5 gode grunde, og om hvad min opgave som psykolog er.