livsfred.dk, Sæby (2025)

14/08/2024

I dag blev min mor bisat❤️
Hun var syg de sidste tre måneder og det blev en yderst smuk, sårbar, stærk,sorgfuld og smertefuld tid for os alle.
Min mor og jeg har ikke altid haft det let. Vi har haft tidspunkter i livet, hvor vi slet ikke talte sammen. Der har været vrede, bitterhed og smerte mellem os. De sidste åringer kom vi tættere på hinanden. De sidste tre måneder kom vi virkelig tæt på hinanden. Når døden slår sine folder og truer i horisonten, så bliver al overflødig snak kastet overbord❤️.
Min mor og jeg fik virkelig talt ud. Den afstand der havde været i mellem os,ja måske hele mit liv, blev pludselig visket bort og vi sagt, følt, mærket, grædt og holdt i hånden og kysset alt det vi ikke tidligere havde kunnet❤️.
Vores kærlighed til hinanden, blev stærkere end nogen sinde før. Den fik frit afløb og den afstand der engang var, blev erstattet af dyb samhørighed og kærlighed. Vi fik talt om ting vi aldrig tidligere havde kunnet tale om. Min mor fortalte mig ting, jeg aldrig havde hørt før. Hun fik lettet sit hjerte mere end én gang. Vi græd så inderligt sammen. Lod smerten flyde, kærligheden flyde og talen flyde.
Tak for livet mor❤️. Tak for alt. Uanset.
Jeg elsker dig og jeg ved du er hos mig og mine elskede unger❤️

05/02/2024

EKSISTENSBERETTIGELSE☯️

Jeg har i mange år beskæftiget mig med eksistensberettigelse.

Eksistensberettigelse betyder; Hvordan/hvorhenne/hvorfor har jeg ret til at eksistere/være her.

Det kan endda være et spørgsmål OM jeg har ret til at være her!

Det er ikke et spørgsmål der skal stilles kognitivt til fornuften. For vi er her jo fysisk og på den måde ”eksisterer” vi.

MANGE føler sig i sig selv ikke eksistensberettiget.

Eksistensberettiget BARE som mig. Bare fordi jeg er mig. Altså at det er nok bare at være mig.

Mange af os er født ind i en familie, hvor vores berettigelse har været at tage ansvar, tage skylden, redde mor/far/søster/bror, være dygtig, være perfekt, være boksebold, eller slet ikke skulle være født – altså ingen eksistensberettigelse.

Ingen eksistensberettigelse følger ofte med børn skabt i fx en voldtægt, børn der meldte sin ankomst som en ”smutter”, børn der skulle erstatte et andet mistet barn (erstatningsbarn), eller børn der bliver bortadopteret ved fødslen.

Jeg har klienter der fortæller mig, ”at de skulle have været en plet på lagnet”.

Det er et meget dybt traume hos os, når vi føler at vores eksistensberettigelse er afhængig af at vi skal være noget, gøre noget, eller ikke være noget. At det at vi er den vi er, slet ikke kan bruges til noget, nytter noget, er ligegyldigt, værdiløst, meningsløst eller tomt.

Så bliver vi ekstremt afhængige af fx resultater, ”succes”, penge, perfektionisme, vores partner, andre, bekræftelse, stoffer, spil, s*x, shopping, udseende, karriere, andres vurderinger og meninger om os, andres behov for os.

Mange med problemer med sin eksistensberettigelse, føler sig tomme, urolige, rastløse og ensomme. Både i eget og andres selskab: Ikke eksisterende alene, ikke gode nok sammen med andre.

Det er en smertefuld og ongoing tilstand som oftest kendes på en uslukkelig sult ”efter noget andet”. ”Når bare…… Så bliver det godt”.

Traumer omkring eksistensberettigelse skal behandles vha. kernearbejde. Det betyder at opdage hvem du ER. Ikke hvad du KAN/GØR. Men det er et sårbart arbejde at give slip på kunnen, frem for væren. Det kan være meget angstprovokerende.

Der er meget skam bundet op på vores eksistens, når vi kun må være her ift. en funktion. Derfor er det et delikat arbejde at finde roligt ind til DIG, forbi alle de forsvar der slører dit sande selv. Både for dig selv og for verden.

At være eksistensberettiget betyder et liv med nærvær, lyst, behov, ro, tillid, forbindelse, tilhørsforhold, værdi, grænser og en gennemgående følelse af at være sig selv og det er nok.

Eksisterer du?Uuden præmisser?

I kærlighed
Kristina Maria🦋

08/12/2023

I GOT THE FLU😢

Lige nu skulle jeg være i København på uddannelse som Tantrisk s*xolog hos Ta***ic Sexology.

Men jeg er syg. Virkelig syg. Feber, ondt, hoster, nede til tælling.
Jeg har betalt i dyre domme for verdens fedeste uddannelse. Jeg har booket fly og hotel og det hele går tabt....
Folk der kender mig, ved at så er jeg syg når jeg ikke kommer afsted (og kan jo heller ikke smitte alle, da vi virkelig kommer hinanden ved på vores uddannelse).

Faktisk skulle jeg flyve torsdag morgen og var taget afsted til lufthavnen. Men måtte vende om. Bestilte nyt fly til i dag fredag morgen, men måtte aflyse igen!
Ringede til hotellet og sagde at jeg kommer en dag senere. Men sidder nu her fredag formiddag og indser ENDELIG at jeg ikke kommer afsted - overhovedet.

Det var faktisk mine elskede omkring mig, der fik mig til at indse det.
Min ældste datter sagde til mig; du er hårdt ramt. Tror du ikke det er fordi du ikke overgiver dig? (Hvem har lært hende at tænke sådan 😅🙏).

Mine veninder der snapper mig og spejler mig i at jeg godt nok er ramt. Min partner der bare ryster på hovedet og smiler og kommer med te, panodiler, halstabletter, dyne, pude, tæpper, lader, vand, mad i det uendelige.

Jeg har svært ved at overgive mig. Jeg har svært ved at give slip. Det er et livstema for mig og her er endnu en invitation til mig.
Giv slip. Det er ude af mine hænder. Jeg kan ikke kontrollere det. Det er ikke meningen jeg skal kontrollere det. Overgiv mig, tillad mig selv at give slip og lande i at jeg faktisk bare er Mega ramt af influenza ❤️.

Så det vil jeg nu gøre. Og mærker faktisk lettelse skylle igennem mig.

Tak for spejlinger, Kærlighed, varme og omsorg. Jeg er faktisk blevet ret god til at modtage ❤️🙏.

Sygehilsner fra sygesofaen
Kristina Maria ❤️

Ps: By the way, skulle du være interesseret i at høre mere om den fedeste uddannelse ever, er der snart infomøde. Nyt hold starter i september '24!

05/12/2023

ET ENSOMT HJERTE

Er et hjerte uden kontakt. Det kan både være til sig selv, men også til den hjertet elsker.

Et lukket hjerte er et Ensomt hjerte. Det er beskyttet ja, men også frarøvet det smukkeste på denne jord; forbindelse.
Både til sig selv men også til sine omgivelser. Til dem som hjertet elsker og som det gerne vil elskes af.

Det jo det der er så smertefuldt. Hjertet længes altid efter forbindelse, men kan være så bange, så såret at det ikke tør. Det gør os hårde og kolde.

Det kan være svært at tø er lukket hjerte op. Både for den der har det lukkede hjerte, men også for den der elsker det lukkede hjerte. For den der mere end noget andet, ønsker at forbinde sit åbne hjerte til det lukkede, bange og ensomme hjerte.

Lukkede hjerter gør elskede til fremmede. Reducerer kærligheden til udseende, højde og drøjde. Til ord, til handlinger, til millimeter.
Lukkede hjerter gør dage til år, gør forbindelse til ensomhed, gør Samhørighed til afstand.

Har du et lukket hjerte, så start med at fortælle til din elskede at dit hjerte er lukket. Fortæl ham/hende hvorfor. Fortæl hvad du er bange for. Fortæl at du godt ved dit hjerte er lukket.

Lad være med at gøre som mig og isolere dig i årevis bag en mur af frygt. Alene med dit ensomme hjerte.

Fortæl om det og jeg lover dig, at allerede der sker der en åbning i dit ensomme hjerte.

Fra mit åbne hjerte
Kristina Maria

Adresse

Sæby

Telefon

+4560216668

Internet side

http://www.livsfred.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når livsfred.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til livsfred.dk:

livsfred.dk