Bønne & Balance

28/04/2026

Det er skønt at vejret endeligt er blevet så dejligt at vi kan lave mad over bål igen🔥

08/04/2026

🩸 En lille handling – der kan gøre en kæmpe forskel 🩸

I går har jeg doneret plasma hos Bloddonor, Region Nordjylland ❤️

Det tager ikke lang tid, men det kan betyde alt for et andet menneske.
Blod og plasma kan ikke fremstilles – det skal gives. Og hver eneste donation kan være med til at redde liv.

Hvis du har overvejet at blive bloddonor, så vil jeg virkelig opfordre dig til at tage skridtet 💫
Du kan læse mere og tilmelde dig hos Bloddonorerne Danmark

Har du prøvet at donere blod før? ❤️

sundhed donerliv

28/03/2026

✨ Opsummering af min første uge i klinikken i Sæby ✨

Jeg har haft nogle virkelig dejlige klienter, med vidt forskellige udfordringer – lige fra ømme muskler efter træning til et nervesystem, der trænger til ro og balance ⚖️

Jeg er også blevet forkælet med en fin påskegave 🐣

Derudover har jeg haft tid i mit kreative hjørne, hvor jeg har lavet soyavokslys med æteriske duftolier 🕯️
… og arbejdet på de første udkast til tyngdepuder, som jeg drømmer om at kunne tilbyde i klinikken 🤞🏽

Det føles som en rigtig god start 🌿

24/03/2026

🌊Bønne & Balance i Sæby🌊

Det er mig en fornøjelse at meddele at Bønne & Balance er flyttet til Sæby, jeg glæder mig til at tage i mod jer her oppe i de nye smukke omgivelser✨

Booking via DM💌

22/03/2026

I går havde jeg fornøjelsen af at hjælpe på en messe hos ✨

SIkke en fornøjelse at få et smugkig på huset og dets fine lokaler, som jeg overvejer at låne i fremtiden🌿

21/03/2026

Kom forbi og hils på Klinik Ahlefeldt og jeg

12/02/2026

Vidste du, at cupping kan hjælpe, hvis du er forkølet og døjer med slim i lungerne?

I kinesisk medicin bruger vi bl.a. cupping ved forkølelse og ophobet slim i lungerne.
Det hjælper kroppen med at frigive stagnation og skabe bevægelse.
Vil du mærke effekten selv? Send en besked, så finder vi en tid💌

09/02/2026

13/01/2026

✨Ar behandling✨

Ar er ikke kun noget, vi ser på huden.
De kan også påvirke vævet, bevægelsen og holde på følelser forbundet med eventuelt traume😔

Med cupping og akupunktur arbejder jeg blidt i dybden
for at løsne spændinger i og omkring arret, øge blod- og lymfecirkulation og støtte kroppens egen helingsproces.

Behandling af ar kan være relevant ved:
✅Operationsar
✅Kejsersnit
✅Gamle skader
✅Stramhed, nedsat bevægelighed eller ubehag
✅Vævs skader fra slag eks. Hjerne rystelse

I kinesisk medicin ser vi ar som områder med stagnation,
og når der skabes bevægelse, kan kroppen igen finde balance.

Behandlingen tilpasses altid dig og dit ar
– i et roligt og trygt tempo 🤍

Booking via besked
Bønne & Balance

11/01/2026

I denne serie deler jeg de redskaber, jeg bruger i mine behandlinger⚒️
I dag: gua sha✨

Gua sha er en metode fra traditionel kinesisk medicin,
der løsner spændinger, skaber flow i vævet
og støtter kroppens naturlige drænage🍃

Udover de nævnte fordele kan gua sha også bruges diagnostisk og give vigtige indsigter i kroppens tilstand🧐

10/01/2026

🔥Jeg er i gang med at øve cupping og lære teknikken i dybden🔥

Cupping kan støtte kroppen ved spændinger, smerter og stagnation – og kræver ro, præcision og nærvær🧘🏼‍♀️

Det er en proces, jeg virkelig nyder 🌿

✨jeg glæder mig til at kunne tilbyde denne behandling i klinikken✨

05/01/2026

✨ I går var jeg på cupping-kursus ✨

Jeg har netop været på kursus i cupping, så jeg nu kan inddrage teknikken endnu mere målrettet i mine behandlinger på kroppen.

Cupping er et fantastisk redskab til at løsne spændinger, øge blodcirkulationen og støtte kroppens egen heling – især ved smerter, muskelspændinger, hoste, forstoppelse og meget mere.

Jeg glæder mig til at kombinere cupping med mine øvrige behandlinger og til at tilbyde endnu mere dybde og støtte til dig som klient 💛






spændingsløsning
kropsro
balanceikroppen