Fysio Nord

Hjem
Danmark
Sæby
Fysio Nord

Professionel fysioterapi i Sæby med fokus på målrettet behandling som passer ind i jeres hverdag. Behandler børn og voksne.

27/04/2026

🔥 𝐑𝐲𝐠 & 𝐏𝐮𝐥𝐬 – 𝐟å 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐤𝐞, 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐬𝐯𝐞𝐝 𝐩å 𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧! 🔥

Har du rygproblemer – eller vil du bare forebygge dem? På Ryg & Puls-holdet kombineres målrettet rygtræning med pulstræning, så du både styrker kroppen og får gang i konditionen 💪

Her er fokus på:
✔️ Styrke og stabilitet i ryg og core
✔️ Øget puls og energi
✔️ Øvelser hvor du gerne må presse dig selv – på en sikker måde

Holdet er for dig, der vil mere end bare “rolig træning” – men stadig ønsker faglig guidning hele vejen.

❗️Ryg & Puls starter allerede på fredag d. 1/5-26 kl. 10.00

📅 Book din plads i dag og mærk forskellen!
Book online: https://system.easypractice.net/event/ryg-puls-e83ce
Eller på tlf: 50589815

Jeg glæder mig til at træne med dig 🙌

26/04/2026

“𝐉𝐞𝐠 𝐛𝐮𝐫𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢 𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐠𝐞𝐧” …𝐦𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐣 😅

👉 Få 50% på din første konsultation lige nu.

Skriv “𝐟𝐨𝐫𝐚̊𝐫𝟓𝟎” når du booker – så hjælper jeg dig godt i gang 💙

25/04/2026

𝐅𝐨𝐫𝐚̊𝐫𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐢 𝐠𝐚𝐧𝐠 – 𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭? 🌸

Du kender det sikkert. Du vil gerne være mere aktiv, gå flere ture og generelt bare komme i gang igen. Men kroppen er ikke helt klar.

Bliv smerterne kvit og få 50% på din første konsultation 🙏

Skriv “forår50” når du booker – så sørger jeg for en tid til dig 🙌

24/04/2026

𝐅𝐨𝐫𝐚̊𝐫𝐬𝐤𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 - 𝐟𝐚̊ 𝟓𝟎% 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐭 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐢𝐧 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🌸

Foråret kalder… men kroppen følger ikke helt med? Ondt i ryggen, spændinger i skuldrene eller et knæ der driller. Det behøver ikke være sådan 💙

👉 Skriv “𝐟𝐨𝐫𝐚̊𝐫𝟓𝟎” når du booker – så får du 50% på din første konsultation 🙏

Tag første skridt mod en hverdag med mindre smerte 🙌

09/04/2026

👶 Nyt babytummel forløb i Sæby 👶

Jeg starter et nyt babytummel hold op, hvor du og din baby får mulighed for at bevæge jer, lege og styrke kroppen sammen i trygge rammer 💛

Babytummel er en skøn måde at støtte din babys motoriske udvikling – samtidig med at I får kvalitetstid og hyggeligt samvær med andre.

🗓 Opstart: 28/4-26 kl. 11.00
📍 Sophus Falckvej 1k, Sæby
👶 For babyer i alderen 2-10 mdr.

Der er et begrænset antal pladser, så skriv eller book, hvis I vil være med 😊
📲 Book online: https://system.easypractice.net/event/babytummel-03e6d
📞Tlf: 50589815
📩 Info@fysio-nord.dk

Jeg glæder mig til nogle hyggelige timer sammen med jer 🙌

08/04/2026

🔔 Ledige tider i morgen 🔔

Jeg er tilbage efter påskeferien, og jeg har flere ledige tider allerede i morgen - og lidt i eftermiddag 😃

Så har du smerter, spændinger eller en skade, så er det en oplagt mulighed for at komme hurtigt til 🥳

👉 Book din tid her: www.fysio-nord.dk
📞 Eller på tlf: 50589815
📍 Sophus Falcksvej 1k, 9300 Sæby

❗️Husk det hos mig er muligt at få tilskud fra sygeforsikring danmark, og helt eller delvist tilskud fra mange sundhedsforsikringer

God dag🌼

31/03/2026

𝐊𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟, 𝐚𝐭 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐤ø𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫𝐮𝐝𝐚𝐝?

Oprydning, aftaler og to-do’s - og alt for lidt tid til ro 🙃

Når tempoet bliver højt, følger kroppen med… Og det kan sætte sig som uro, spændinger og træthed.

I videoen her viser jeg nogle enkle øvelser, du kan lave derhjemme - som hjælper dig med at finde ro, få mere overskud og berolige dit nervesystem 💆‍♀️

Gem videoen til senere. Din krop vil takke dig 🙌

25/03/2026

Går du stadig og tænker “det går nok over”…? 🤔

Men du vil gerne være helt klar til påskenferien som nærmer sig❓

Jeg holder åbent til og med tirsdag i næste uge – og der er stadig lidt tider tilbage i klinikken.

Så går du og døjer med fx spændinger, smerter eller en skade, så er det en god idé at få det taget i opløbet, så du kan gå påskeferien i møde med en krop, der har det bedre 🙌

Jeg står klar til at hjælpe dig 🌸
📅 Book din tid online: www.fysio-nord.dk
📲Tlf: 50589815
📍 Sophus Falcksvej 1k, Sæby

Jeg glæder mig til at se dig 😊

20/03/2026

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐧𝐬𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐭æ𝐧𝐤𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫, 𝐡𝐯𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 “𝐫𝐞𝐝𝐬𝐤𝐚𝐛𝐞𝐫” 𝐡𝐨𝐬 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐥? 🤔

Bolde, elastikker og små hjælpemidler kan gøre en kæmpe forskel – både når du skal genoptræne, forebygge skader eller bare styrke din krop i hverdagen.

I videoen gennemgår jeg nogle af de mest brugte remedier og viser, hvordan du kan bruge dem i simple og effektive øvelser 💪

Det behøver hverken være avanceret eller tidskrævende at passe på sin krop – det handler bare om at bruge de rigtige værktøjer.

Se med og få inspiration til din egen træning 🙏

19/03/2026

🌿 Økologiske varme- og øjenpuder 🌿

For et par uger siden modtog jeg nogle meget fine økologiske varmepuder fra ToftBalance, og flere af jer har været meget glade for dem 🌾
Jeg har derfor fået en ny portion og denne gang har hun også lavet øjenpuder 😍

Varme- og øjenpuderne er fyldt med økologiske hvedekerner, som giver en behagelig varme, hvis man giver dem kort tid i mikroovnen.

✨ Brug dem:
– Efter en lang arbejdsdag
– Ved hovedpine relateret til nakkespændinger
– Ømme skuldre
– Eller bare når kroppen trænger til ro

Varmepuderne kan selvfølgelig også bruges på lænd, mave eller andre ømme områder - her fås også en større model.
Øjenpuderne fås i en bred og en smal model.

Et lille, naturligt redskab til mere velvære i hverdagen 🌾

Kig forbi klinikken og se dem – eller skriv en besked, hvis jeg skal lægge én til side til dig 🤎

Del gerne med en der altid har spændinger 🌸

18/03/2026

𝐒𝐢𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐧𝐞𝐝 𝐢 𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐚𝐟 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧?🧑‍💻💻

Mange timer foran computeren kan give spændinger i nakke samt ryg og i nogle tilfælde også hovedpine.

Men det behøver ikke være sådan 👇

I videoen viser jeg 4 enkle øvelser, du selv kan lave for at styrke din krop og forebygge smerter i hverdagen.

Prøv øvelserne og mærk forskellen 🙏

18/03/2026

✨ NYT FORLØB BÆKKENSTYRK ✨

Hos Fysio Nord starter jeg et nyt forløb BækkenSTYRK op d. 13/4 – og du er inviteret 💚

BækkenSTYRK er et hold med fokus på bækkenbund og de stabiliserende muskler omkring ryg og bækken.

🔹 Oplever du ryg- eller bækkensmerter?
🔹 Vil du styrke din bækkenbund?
🔹 Vil du forebygge gener omkring bækken og ryg?

Så er BækkenSTYRK lige noget for dig!

På holdet får du:
✔️ Effektiv og guidet bækkenbundstræning
✔️ Øvelser der styrker dine muskler omkring ben, bækken og ryg
✔️ Bedre kropsforståelse
✔️ Et trygt og motiverende fællesskab med andre kvinder

Holdet er for kvinder i alle aldre – og alle niveauer er velkomne 🌿
🤰Holdet kan også bruges af gravide

📅 Opstart: 13. april kl. 09.00
📍 Fysio Nord
🎯 Begrænset antal pladser

👉 Tilmeld dig allerede i dag og giv din krop den styrke, den fortjener!
Online: https://system.easypractice.net/event/baekkenstyrk-446de
Eller på tlf: 50589815

Har du spørgsmål? Så send mig en besked – jeg står klar til at hjælpe dig 💌

Adresse

Sophus Falcksvej 1k
Sæby
9300

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 18:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 14:00

Telefon

+4550589815

Internet side

https://fysio-nord.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysio Nord sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.