Pia Sommer

Pia Sommer Jeg ser dig
Jeg hører dig
Jeg møder dig

Er du et sted, hvor du føler, at du har brug for hjælp til noget, du gerne vil løse, få energi til at sætte nye mål, forlade gamle mønstre og vaner eller få en dybere indsigt i dig selv, så dit liv kan tage en drejning i den retning du gerne vil have? Jeg arbejder med coaching, regression, terapi og clairvoyance som alle er værktøjer, der kan medvirke til at bringe dig videre. Kort fortalt, så bruges de til hver deres formål, ligesom de kan kombineres i længerevarende forløb, som jeg tilpasser dine behov og ønsker.

Jeg har i min juleferie reflekteret over, hvor meget vi mennesker prøver at tilpasse os og putte os selv i en kasse, for...
11/01/2026

Jeg har i min juleferie reflekteret over, hvor meget vi mennesker prøver at tilpasse os og putte os selv i en kasse, fordi vi er bange.

Jeg tror, der er mange af os, der gør det, fordi vi er bange for, at andre ikke kan lide os. Bange for at fylde for meget. Bange for at være forkerte.

Så vi former os. Dæmper os. Holder os selv lidt tilbage.

Men det, jeg igen og igen bliver mindet om, er, at roen og accepten af os selv ikke kommer udefra.
Den kommer fra kroppen. Fra vores forbindelse til os selv.

Når vi mister kontakten til kroppen, mister vi også fornemmelsen af, hvem vi egentlig er. Og så bliver det lettere at leve i en kasse end at stå frit.

For mig handler udvikling ikke om at blive en anden. Det handler om langsomt at turde være mere af den, man allerede er.

Kærligst Pia 💛

Januar måned er arbejdsom, og med den stærke fuldmåne – ulvemånen – er mange af os på overarbejde. Det kan jeg også mærk...
11/01/2026

Januar måned er arbejdsom, og med den stærke fuldmåne – ulvemånen – er mange af os på overarbejde. Det kan jeg også mærke i mig selv. Jeg følger med i mine udfordringer.

For at støtte mig selv i min udvikling ønskede jeg mig runer i julegave. Dem fik jeg af min kære storesøster 💛

Der er 24 runer, og hver rune bærer sit eget budskab. For mig er runerne meget simple og helt jordnære. Jeg har brug for, at ting er jordnære – og ja, jeg nørder med energi og runer, fordi det hjælper mig med at forstå mine processer i dybden.

Runerne rummer både lys og skygger. Og begge dele er vigtige.

I går havde jeg en udfordrende dag, og jeg lavede et oplæg med tre runer. Det er en måde, der fungerer for mig, når jeg arbejder i dybden.

Oplægget viste mig tydeligt, hvor meget kontrol jeg havde gang i – både over mig selv og mine omgivelser.

Jeg kunne mærke processen i kroppen, men havde svært ved at fange essensen med det samme.

Budskabet var klart:

Jeg er på rette vej. Jeg arbejder med tillid til min proces på et dybere plan. Og det vil tjene mig bedre at slippe noget af overkontrollen over mine følelser. For når kontrollen slipper, kan lyset lettere få plads.

Det her er blot et lille uddrag. Men hvis du føler dig draget af runer, vølve og nordisk energi, er du velkommen til at skrive til mig.

Jeg arbejder på noget i forhold til vølve-energien – og det føles virkelig spændende.

Er du også en af dem, der har kunnet mærke den fuldmåne, vi netop har haft?Hvis ja, så er du ikke alene.Jeg har selv kun...
07/01/2026

Er du også en af dem, der har kunnet mærke den fuldmåne, vi netop har haft?

Hvis ja, så er du ikke alene.
Jeg har selv kunnet mærke det tydeligt i min energi – jeg er simpelthen meget træt.

Hvis du er ramt, kan det hjælpe at:

🌸 acceptere det, der er
🌸 hvile dig
🌸 tage små pauser
🌸 checke ind i kroppen
🌸 og huske at drikke rigeligt med vand

Det, der sjældent hjælper, er at:

🌸 overtænke
🌸 tro du er syg
🌸 eller bilde dig ind, at der er noget galt med dig

Personligt har jeg valgt at acceptere.
Når jeg tidligere er gået i overtænkning omkring det hele, har det givet mig hovedpine – og uger, hvor jeg havde det skidt.

Jeg håber, det her kan være en lille støtte til dig 💛

Fuldmåne – UlvemånenDer er noget særligt over fuldmånen i januar.Den kaldes Ulvemånen, og energien er rå, ærlig og insti...
06/01/2026

Fuldmåne – Ulvemånen

Der er noget særligt over fuldmånen i januar.
Den kaldes Ulvemånen, og energien er rå, ærlig og instinktiv.

Det er ikke en måne, der beder dig om at sætte nye mål. Det er en måne, der spørger: Hvad er sandt for dig – helt inde i kroppen?

Spirituelt handler Ulvemånen om:

🦋 At lytte indad i stedet for at forklare udad at stå ved din indre stemme, også når den ikke passer ind at mærke dine grænser tydeligere
🦋 At give plads til det, der ikke kan tænkes – kun føles

Mange oplever i disse dage:

🦋 træthed
🦋 følelser, der dukker op uden varsel
🦋 behov for mere stilhed
🦋 mindre tolerance for støj, drama og andres forventninger

Det er ikke tilfældigt. Ulvemånen arbejder dybt – ikke hurtigt.

Den minder os om, at vi ikke behøver at forstå alting med hovedet. Nogle sandheder bor i kroppen. Nogle svar kommer i stilhed.

Spørg dig selv – uden at analysere:

Hvor i mit liv har jeg brug for at være mere tro mod mig selv?

Lad svaret lande, som det vil. Du skal ikke handle på det nu. Bare lytte 💛

Sne på grenene. Sne kan noget magisk for mig. Jeg bliver rolig af det. Måske mindre fed at køre i. 🤔Jeg mærker absolut f...
05/01/2026

Sne på grenene. Sne kan noget magisk for mig. Jeg bliver rolig af det. Måske mindre fed at køre i. 🤔

Jeg mærker absolut fred og ro i min kroppen.

Jeg er på en gåtur med min yngste søn 🤍

Personligt synes jeg, det er svært med overtænkning og at lade følelserne være i kroppen.Det er den største udfordring, ...
04/01/2026

Personligt synes jeg, det er svært med overtænkning og at lade følelserne være i kroppen.

Det er den største udfordring, jeg har mødt i mit liv. Derfor er mindfulness blevet en del af min identitet. Min vejrtrækning er min overlever, når jeg har det svært. Vejrtrækningen er nøglen til alt.

Derfor har jeg valgt at arbejde med og undervise i mindfulness – og jeg har et hold gennem FOF Vendsyssel.

Kender du det, når tankerne kører derudad, og kroppen føles helt på overarbejde? I en travl hverdag kan det være svært at finde ro og bare være – uden at skulle præstere eller nå noget.

På dette hold arbejder vi med mindfulness på en rolig og praktisk måde. Gennem små guidede øvelser og åndedrætstræning lærer du, hvordan du kan finde mere ro og nærvær i din hverdag.
Du behøver ingen erfaring – bare lysten til at mærke dig selv lidt mere.

Mindfulness handler ikke om at få et stille hoved, men om at lære at være til stede – også når livet larmer. Mange oplever, at selv enkle øvelser kan gøre en stor forskel, når stress, uro eller tankemylder fylder for meget.

Praktisk information (holdnr. 47564):
🗓 Første gang: tirsdag 27/01 2026
🗓 Sidste gang: tirsdag 24/02 2026
⏰ Tidspunkt: hver tirsdag kl. 16:00 – 17:50
🔁 Antal mødegange: 4 gange
📍 Lokation: Nordstjerneskolen i Frederikshavn.

Måske er det her ikke noget, du skal løse. Måske er det bare et sted, hvor du får lov at være – og trække vejret.

24/12/2025

Kære dig 💛
Glædelig jul med ønsket om en skøn aften til dig og din famile! Tak for at du følger mig!

Julen har altid været en vigtig tid for mig. Uanset hvor svært jeg har haft det i perioder af mit liv, har julen haft en...
22/12/2025

Julen har altid været en vigtig tid for mig. Uanset hvor svært jeg har haft det i perioder af mit liv, har julen haft en særlig betydning.

Da jeg var barn, lagde jeg ikke rigtigt mærke til det. Men der var noget, der ændrede sig i juletiden. Mine forældre blev mere kærlige. Stemningen var anderledes. Blødere.

Det var først, da jeg selv blev forælder, at jeg begyndte at forstå det.

I juletiden åbner mange mennesker sig mere. For hinanden. For omsorg. For kærlighed. Noget sænker skuldrene – bare en smule.

Jeg oplever, at der er noget håbefuldt i det.
Ikke fordi alting bliver godt. Men fordi vi, midt i alt det svære, stadig har adgang til noget varmt.

For mig er håb ikke store løfter. Det er de øjeblikke, hvor noget bløder op. Hvor vi giver lidt mere, end vi plejer. Og måske – uden at vide det – også bliver bedre til at tage imod.

Det minder mig om, at selv når livet er tungt,
findes der tidspunkter, hvor lyset finder lidt lettere vej ind.

Vintersolhverv kan mærkes som et indre punkt, hvor noget afsluttes. Ikke nødvendigvis med klarhed – men med en fornemmel...
21/12/2025

Vintersolhverv kan mærkes som et indre punkt, hvor noget afsluttes. Ikke nødvendigvis med klarhed – men med en fornemmelse af, at noget er færdigt.

I terapien ser jeg ofte, at afslutning ikke handler om at forstå alt. Det handler om at stoppe med at holde fast. I gamle reaktioner. I relationer, roller eller forventninger, hvor vi har givet mere, end vi kunne rumme.

Vintersolhverv peger også på balancen mellem at give og modtage. Mange er vant til at give. At være opmærksomme, rummelige, stærke. Men det indre arbejde begynder ofte dér, hvor vi øver os i at modtage – uden forklaring, uden præstation.

At afslutte noget indeni er sjældent dramatisk. Det er stille. Som en bevægelse, der skifter retning, før vi selv opdager det.

Måske er det netop dét, denne tid inviterer til. At mærke, hvad du er færdig med at bære. Og hvad der langsomt er ved at blive muligt at tage imod.

Der findes en ro, som ikke kommer af at forstå alting. Men af at mærke det, der allerede er.I mit arbejde oplever jeg of...
18/12/2025

Der findes en ro, som ikke kommer af at forstå alting. Men af at mærke det, der allerede er.

I mit arbejde oplever jeg ofte, at clairvoyance og mindfulness ikke er to adskilte ting.
De mødes i kroppen.

For når vi er i hovedet, leder vi efter svar. Vi analyserer. Overtænker. Prøver at regne os frem.

Men når vi lander i kroppen, sker der noget andet. Der opstår plads. Og i den plads begynder klarheden stille at vise sig.

Clairvoyance uden grounding kan blive for flyvsk. Mindfulness uden dybde kan blive tom.

Men når de to mødes, opstår der et rum, hvor du ikke skal præstere noget. Hvor du ikke skal finde løsninger. Hvor du bare må være med det, der er – og lade det vise sig i sit eget tempo.

Nogle gange er det ikke svar, vi mangler.
Men modet til at være stille længe nok til at mærke sandheden i os selv.

Og den sandhed bor ikke i tankerne. Den bor i kroppen.

Hvis du mærker, at det her taler til dig, er du altid velkommen til at skrive til mig 💛

3. søndag i advent 🎄Julen nærmer sig, og for mange begynder tempoet at stige netop nu. Tankerne kan løbe stærkt. To-do-l...
14/12/2025

3. søndag i advent 🎄

Julen nærmer sig, og for mange begynder tempoet at stige netop nu. Tankerne kan løbe stærkt. To-do-listerne bliver længere.

Og roen kan føles længere væk, end vi egentlig ønsker.

Det er her, mindfulness bliver helt enkel. Ikke som noget, du skal præstere. Men som noget, du kan vende tilbage til.

Når det bliver for stressende, så husk dit åndedræt. Træk vejret lidt langsommere. Mærk kroppen dér, hvor du er. Lad tankerne være – uden at gå med dem.

Du behøver ikke løse alt i dag. Du behøver ikke tænke alting igennem. Nogle gange er det mest kærlige, du kan gøre, at stoppe op og give plads til ro og fred – bare et øjeblik.

Jeg ønsker dig en stille og blid 3. søndag i advent 💛

🌙 De 12 nætter – en stille bro mellem årDer findes en særlig periode i december, som mange mærker – også selvom de ikke ...
13/12/2025

🌙 De 12 nætter – en stille bro mellem år

Der findes en særlig periode i december, som mange mærker – også selvom de ikke kender ordene for den.

De kaldes de 12 nætter.

Traditionelt begynder de omkring Lucianatten d. 13. december og strækker sig frem mod jul og videre ind i det nye år. Spirituelt bliver de set som en bro mellem det gamle og det nye.

Det er nætter, hvor tempoet naturligt falder.
Hvor stilheden bliver dybere. Hvor intuitionen taler tydeligere. Og hvor vi – uden helt at vide hvorfor – vender os mere indad.

I mange gamle traditioner siger man, at:

✨ hver af de 12 nætter bærer energien for én måned i det kommende år

✨ det, du drømmer, mærker eller bliver opmærksom på, rummer symbolsk indsigt

✨ sløret mellem det bevidste og det ubevidste er tyndere

✨ kroppen og hjertet er mere modtagelige

Ikke som forudsigelser. Men som indblik.

De 12 nætter er ikke en tid til at planlægge eller presse svar frem. Det er en tid til at lytte.

Til det, der vil slippe.
Til det, der vil med videre.
Til det, der stille banker på.

De fungerer som en bro:

🌿 mellem afslutningen af året, der har været

🌿 og begyndelsen på det år, der er på vej

En indre overgang, hvor vi naturligt bliver mere ærlige overfor os selv.

Mange mærker i denne periode:

– stærkere drømme
– større følsomhed
– behov for ro
– klarhed omkring relationer
– indsigt i gamle mønstre
– en længsel efter noget mere sandt

Det er ikke tilfældigt. Det er vinterens visdom.

Hvis du giver dig selv lov til at være lidt mere stille i de her nætter, kan de vise dig noget vigtigt – ikke gennem ord, men gennem fornemmelser.

✨ Hvad er du ved at give slip på?

✨ Hvad er ved at finde form i dig?

✨ Hvad vil du tage med over broen ind i det nye år?

De 12 nætter minder os om én ting: At overgange ikke skal forceres. De skal mærkes.

Måske er det nok bare at være lidt mere nærværende. Lidt mere lyttende. Og lidt mere blid ved dig selv 🌙


Adresse

Algade 8. Street
Sæby
9300

Telefon

+4520225220

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pia Sommer sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Pia Sommer:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram