Pia Sommer

10/10/2025

Det kan være utrolig svært at slippe fortiden og bevæge sig videre. Jeg ser ofte dette i mine terapi sessions.

Terapi handler meget for mig om healing. Healing af en fortid, der stadig bevæger sig rundt i kroppen.

Kroppen fortæller en historie, og mange indre aldre er forbundet med dette indre arbejde.

Processen er at vokse i det og give slip. Det er super svært.

Der kommer dog altid et tidspunkt, hvor det må ske. Og sætte fortiden fri ❤️

08/10/2025

Efter en uges arbejde i København drager jeg igen mod Nordjylland. 🙏

Kender du den følelse, “ude godt, men hjemme bedst” 🤭

Jeg elsker at komme ud og opleve verden, og møde en masse skønne mennesker.

Og og..

Det gør også bare det at alle mine dage rutiner bliver sat på stand-by! Jeg elsker mine rutiner.

Jeg glæder mig SÅ meget til at komme hjem!!

Jeg elsker at møde nye mennesker, lære om deres liv, høre deres mening om livet. Det inspirerer min “popcorn” hjerne for ideer til mit liv og arbejde.

Ha’ en skøn dag derude ❤️❤️

.

07/10/2025

Kære dig ❤

Jeg arbejder med terapi – og jeg elsker det. Det er noget helt særligt at følge et menneske, der begynder at vokse, finde ro i sig selv og blive glad for det indre arbejde, de gør.

Jeg vil gerne dele en oplevelse fra en session i sidste uge. Min kunde har givet mig lov til at dele den, og hun sagde endda: “Hvis det kan hjælpe andre, så må du gerne fortælle om det.”

Så her kommer den:

Min kunde havde i længere tid haft svært ved at forstå, hvorfor hendes kvindelige chef triggede hende så meget. Det var efterhånden blevet et stort problem for hende.

Hun blev nervøs og urolig, når chefen pludselig kaldte hende ind til et møde. Indeni voksede en frygt for, at hun havde gjort noget forkert, eller at hendes arbejde ikke var godt nok.

Chefen kunne være direkte – til tider hård – og hendes stemme ramte noget dybt i min kunde. Som små knive i hjertet.

Under samtalen med mig gik det op for hende, at:
🌸 Hun ofte følte sig som 5 år, når hun sad overfor sin chef.
🌸 Chefen mindede hende om den måde, hendes mor talte til hende på, da hun var barn.

Uden at vide det, havde hun båret et gammelt mønster med sig – et mønster, hvor hun ubevidst forventede det værste, når hun skulle tale med nogen i en autoritetsrolle. Hendes system reagerede, som om hun stadig var det lille barn, der skulle forsvare sig.

Nu begynder hun at forstå sig selv bedre. Hun arbejder bevidst med sine reaktioner og sine gamle mønstre – og det gør, at situationer som denne langsomt mister grebet om hende.

Hun er taknemmelig. Og det forstår jeg godt 💚

05/10/2025

Kære dig ❤️

Min søster sendte dette til mig fra hendes ferie i Grækenland.

Jeg vil gerne dele det skønne med dig 🥰

Et total healende billede.

Billedet er taget oppe i bjergene med udsigt over vandet.

Jeg har selv været meget i Grækenland. Det er et smukt land.

Ha’ en fantastisk skøn søndag ❤️

Kærligst Pia

03/10/2025

Jeg kender det selv. Overtænkning og kroppen har ingen ro.

Derfor har jeg skabt et forløb, hvor vi sammen finder tilbage til roen, nærværet og styrken i os selv.

Over 4 tirsdage gennem FOF-Vendsyssel arbejder vi med mindfulness, selvværd og kontakten til kroppen.

Du får små øvelser, guidede meditationer og refleksioner, der kan give dig:

🦋 Mere ro i nervesystem
🦋 Et stærkere selvværd
🦋 Redskaber til hverdagen

4/11-25/11 kl 16-17:30.

Tilmelding på FOF-vendsyssel hjemmeside. Hold nummer 46568

02/10/2025

💚 Terapi

Vi behøver ikke altid kæmpe hårdere – nogle gange har vi brug for at stoppe op.

Terapi er for mig det sted, hvor tempoet falder, og hvor der bliver plads til at mærke sig selv igen. Ikke et sted, hvor du skal præstere, men et rum, hvor du kan sænke skuldrene og finde ro midt i alt det, der larmer.

Ofte er det de små indsigter, der gør den største forskel. Når et mønster slipper. Når en ny tanke dukker op. Eller når du opdager, at du faktisk ikke står alene med det hele.

Forandring vokser frem i nærvær, i samtaler og i det at blive mødt præcis dér, hvor du er.

👉 Hvornår giver du dig selv lov til at stoppe op? 💚

01/10/2025

✨ Engle i hverdagen – når du ikke er alene ✨

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om et emne, der står mit hjerte nært – engle.

For mig er engle ikke noget fjernt, men kærlige energier, der kan mærkes i hverdagen gennem små tegn, varme fornemmelser eller en stille ro.

I indlægget deler jeg mine egne oplevelser og fortæller, hvordan engle kan minde os om, at vi aldrig går alene. 💚

Læs hele blogindlægget her: https://piasommer.dk/news/engle-i-hverdagen-sdan-mrker-du-deres-tegn-og-krlige-nrvr

26/09/2025

💚 Terapi

Små skridt kan skabe store forandringer

Jeg ved, hvor svært det kan være, når livet føles tungt, og tankerne ikke vil slippe. Jeg har selv stået der, hvor presset blev for stort, og hvor jeg havde brug for et sted at læsse af – et rum, hvor jeg kunne få lov til bare at være mig.

For mig er terapi netop det rum. Det er ikke et sted, hvor du skal præstere eller være “færdig” med noget. Tværtimod er det et sted, hvor du kan lande. Hvor du kan mærke efter. Hvor vi sammen kan finde frem til de små skridt, der åbner nye veje – uanset om det handler om stress, selvværd, relationer eller den indre uro, der kan fylde så meget.

Jeg oplever igen og igen, hvordan en enkelt samtale kan flytte noget stort. Måske et mønster, du har båret på i årevis, begynder at løsne sig. Måske du får øje på en side af dig selv, du havde glemt. Eller måske finder du bare ro nok til at trække vejret lidt dybere og mærke, at du står et sted, hvor du ikke er alene.

Forandring kommer sjældent i ét stort spring – den kommer i små skridt, i nærvær, og i at blive set og hørt præcis, som du er.

👉 Hvordan støtter du dig selv, når livet presser? 💚

18/09/2025

✨ Clairvoyance handler ikke om at spå om fremtiden – men om at spejle det, du står i lige nu.

Når jeg tuner ind, mærker jeg på din energi – ikke på andre mennesker.

Clairvoyance kan give dig klarhed, når du selv står i tvivl.

For mig er det et kærligt redskab til selvudvikling og indsigt.

🌿 Er du nysgerrig på, hvad jeg kan mærke hos dig?

Skriv en besked til mig ❤️

17/09/2025

Jeg har skrevet blogindlæg i snart 10 år nu, vildt! hvor er tiden blevet af? ❤

Jeg elsker at kigge tilbage på min blog – den har fulgt mig siden 2016. Her deler jeg mine tanker om livet, hverdagen, spiritualitet og udvikling. Når jeg skriver, er det både for at inspirere og for selv at reflektere over den rejse, jeg er på.

Hvis du har lyst, kan du læse mit nye indlæg, hvor jeg fortæller lidt om, hvad bloggen, webshoppen og min podcast betyder for mig.

Jeg har skrevet blogindlæg siden 2016. For nylig kiggede jeg tilbage på nogle af de første, jeg lagde ud, og jeg kunne se, hvordan de spænder vidt – både i emner og i stemning. Det afspejler egentlig meget godt, hvem jeg er: Jeg elsker at skrive om det, der rører sig i mit liv, min virksomhe...