15/10/2025
Vi har samlet en række gode råd fra tidligere patienter, som du måske kan have glæde af under din fertilitetsbehandling:
1) Gør ventetiden til en god tid ✨
Giv dig selv noget at glæde dig til – små projekter, ikke babyprojekter. Brug tiden på noget helt andet: en middag med en veninde, en lille bolig-idé eller en spontan tur.
2) Brug kroppen 🧘♀️
Bevæg dig på en måde, der føles rar – gåtur, dans, yoga. Ikke for at præstere, men for at få glæden og roen tilbage i kroppen.
3) Husk intimiteten ❤️
Fertilitetsbehandling kan være hård for jer som par, så pas på nærheden. Find små øjeblikke med kram, kys eller tid sammen – ikke fordi I skal, men fordi I har lyst.
4) Grin sammen 🙌
Humor er guld. Se noget sjovt, fjol sammen eller find gamle billeder frem. Små grin giver jer luft og gør dagene lettere.
Og husk: Du behøver ikke klare det hele perfekt – små skridt og gode stunder kan gøre en stor forskel i den her tid.