LL zones

08/10/2025

Jeg har været på noget af en rejse med disse magiske damer 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Rummet blev holdt af vidunderlige Ditte og Shauli fra .healing og de magiske kvinder - hver og en.

“ Jeg blev fyldt med nærende mad. Jeg blev fyldt med kærlighed.

Jeg blev fyldt med varme indefra og dyb taknemmelighed over verden; over livet; over jorden. 🌍
Jeg mærkede cirklens styrke og det fællesskab og bånd der opstår heri 🧘🏼‍♀️🙏🏼🫶🏻🙌🏻☕️
Når vi deler - heler vi 🙌🏻

Stilhed og ro, snak og grin, tårer og skrig og alt der imellem”

Jeg er stadig ved at lande i alt, hvad der skete og alt hvad der blev givet slip på som jeg ikke længere skal holde. Ligesom træerne, der giver slip på blandene 🍁🍂 giver jeg også slip for at der skal komme nyt.

Kærlighed til jer allesammen 🙌🏻🙌🏻🫶🏻🫶🏻

Kh Kaja

02/10/2025

Jeg blev desværre rigtig syg ovenpå min behandling i fredags. Feber, snot og generel ubehag 🤧🤒🥵

Det kan ske engang imellem, når der ligger nogle ting, der kommer til at overfladen og skal behandles. De affaldsstoffer der kommer frem/op kan føre til sygdom. 🦠

Så jeg har ligget i sengen (i det omfang man nu kan, når man er alene med to børn 🫣🫣) Heldigvis kom far hjem søndag aften, så jeg kunne få lov at være ægte syg.

Jeg har fyldt mig med vitaminer, ingefær, honning hvilket endelig giver effekt nu. 🙌🏻🙌🏻

Jeg skal nemlig til Langeland på retreat på en gammel gård. Jeg glæder mig utrolig meget til at dykke ned i en masse cacao, meditation og sauna 🫶🏻🫶🏻

Jeg er derfor ikke tilgængelig de kommende dage og vil nyde at være lidt væk 🙌🏻🙌🏻

#

15/08/2025

Så er den første ægte uge tilbage næsten overstået 🙌🏻🙌🏻 Tilbage til hverdagens trummerum og i skole ikke mindst for den største af mine børn 👧🏼

Jeg har længe arbejdet med mit indre, og har besluttet mig nu for, at det er tid til mere fysisk også 💪🏻
Jeg har derfor gået en tur hver morgen og sat mig op af et træ for at læne mig og få støtte af det. Det er både den fysiske og mentale del på en og samme tid. Begge dele er lige vigtige og begge dele kræver tid og overskud 🙏🏼🌸🚶‍♀️

Jeg har været en tur i havet, og ikke mindst er jeg igang med et forløb hos en virkelig dygtig gyn obs fys m.m ved navn 🙌🏻🙌🏻 Som jeg har taget tilløb til længe. Hun hjælper mig med at skabe kontakt til mine fødder,
Få min fodstilling og min holdning rettet op. ⬆️ og mit underliv- som er hendes spidskompetence 🪷

Så resten af kroppen følger med 🙌🏻🙌🏻

Det kræver træning af mig så kroppen giver slip i de forkerte stillinger. Men på lang sigt vil det forhåbentlig få mine skavanker til at formindskes 🤞🏻🤞🏻

Jeg håber, at du er blid mod dig selv og lader sig selv lande - det er hårdt at komme tilbage på arbejde efter ferie. Giv dig selv tid til at omstille dig. Kærlighed til dig på en skøn og varm fredag 🌸🌞🤗

Ps. Det næst sidste billede er sådan mine krystaler ser ud, når der har været børn på briksen 😂😂 jeg elsker det 🪷🌸🔮💠💎

25/06/2025

Der har været lidt stille herinde.

Det skyldes først og fremmest at jeg ovenpå min ferie og sejltur fik fanget mig en virus på balance nerven. Så det hele har drejet rundt indeni i mit hoved. 🌊🌊 Så jeg må beklage alle de aflysninger, men svimmelhed og at give massage og zoneterapi er en dårlig combi.

Min lille søn blev 5 år i lørdags, så fejring blev der også tid og plads til - på trods af svimmelhed 🎂🍰🎊🇩🇰

Desværre startede ugen med at sige farvel til min elskede onkel, min Fars tvillinger bror som har været min anden far de sidste 25 år - siden min far døde 🕊️🕊️ Nu er de sammen igen og det gør det lidt lettere at være i sorgen.

Jeg valgte at aflyse mine klienter i går, da jeg kunne mærke jeg lige skulle have lov til at være i sorgen. Tak for forståelsen og kærligheden fra jer 🌸🌸❤️‍🩹❤️‍🩹

Så alt i alt et virvar af alt hvad livet kan indebære. Jeg har lidt mistet overblikket over alle dem, der skal have nye tider. Så det vil være en hjælp hvis I hopper ind på hjemmesiden og booker en tid selv.

Kærlige hilsner - og en påmindelse om at mærke efter og respektere din krops grænser 🌸🌸🌞🌞🌻🌻❤️❤️ Du kan kun være der for andre - hvis du er der for dig selv ❤️‍🩹❤️‍🩹 Kh Kaja

26/05/2025

Så fik jeg lige styr på regnskabet 👩🏼‍💻🔢
På ynglings stedet

I aften skal min kære mand fejres 🇩🇰(Vejret tillægger vi 💯 Kong Frede 🇩🇰)

Jeg er simpelthen så fræk, at jeg går på ferie indtil tirsdag d. 10. juni 🤘🏻🤘🏻 Så kryds lige fingrer for 🌞🌞

Hvis I mærker nogle lidt heftige energier - så er der en nymåne i Tvillingerne ♊️ Jeg mærker den selv ret så kraftigt og har svinget meget i humør.

Det tager jeg alvorligt, så jeg smutter selv en tur på briksen hos Ditte på onsdag .healing for få styr på hele systemet.

Pas rigtig godt på jer selv derude 😘 Kh Kaja

Ps: Glædelig international menstruationsdag i dag. Jeg fejrer selv dag 3 🩸🩸🩸

24/03/2025

Lily og jeg var i søndags med til endnu en magisk cacao cirkel.

Der blev drukket cacao, trukket kraftdyrskort, lavet yoga og despacio (ikke suppe, men en smuk kreation med blomster, glimmer, og masser af magi) som vi sidenhen brændte på bålet.

Det er så smukt at opleve, hvor meget vi alle er tilstede i disse rammer. Så magisk i en tid, hvor alt går stærkt, vi har travlt. Her får både børn og voksne lov til at mærke, at lukke øjnene, at bruge deres fantasi og deres kroppe og bare være.

Endnu engang - tusinde tak til de skønneste Shauli og Ditte .healing til at skabe så helt vidunderlige rammer så vi i fællesskab kan skabe magi.

#

17/03/2025

Jeg er i øjeblikket igang med et mindfuldness kursus. I sidste uge var jeg afsted en hel dag, hvor vi ikke måtte tale i 6 timer. (Ej heller kigge på sin telefon 📞 hej 👋🏼 afhængighed)

Det var utrolig lærerigt, men også udfordrende 😳 Vi lavede bl.a. en meditativ gang som inspirerede mig til en tur den anden dag.

At gå langsomt.
At mærke fødderne på jorden
At sanse omgivelserne
At trække vejret dybt
At se små detaljer (som vanddråberne på træerne)

Ved det lyder mærkeligt men at kramme et træ er også dybt beroligende at mærke den ro et gammelt, stærkt træ med dybe rødder 🌲🙏🏼

Det er den dybeste grounding at gå sådan langsommelig tur og kan virkelig anbefales.

21/02/2025

Ovenpå en uges sygdom efterfulgt af 5 dage i Lalandia og så en uge med gang i den på arbejdsfronten 😵😵 er jeg lidt kørt over.

Selvfølgelig rammer det sammen med PMS og hovedpine 😵😵

Så jeg har gjort nogle ting for mig selv denne uge:

🩷 yoga om morgenen, både hypopressive samt en masse ansigts yoga pga spændinger i kæben (kæben hænger sammen med under livet) og idag en blid-efterårs praksis (den del af cyklusen inden mens kaldes efterårsfasen) Alle hjemme i min egen stue inden klienter med skønne .yoga.moves 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Varme anbefalinger til både at følge hende og hendes skønne yoga praksiser ❤️

🩷 drikke anti-migræne (hjælper også på hormonelle hovedpiner og mens smerter) lavet af den skønne . Hvis du er interesseret i at få en portion, så sig til så får jeg rekvireret noget ☕️

🩷 drukket ceremoniel cacao med blå Lotus 🪷 flere gange i løbet af ugen. Som både hjælper på humøret og beroliger nervesystemet. Bedst en lille gathering på Zoom igår aftes med den dejligste tribe ledt af .healing 🍫☕️🙏🏼

Så hav en vidunderlig fredag derude og husk dig selv 🫶🏻🫶🏻 kh Kaja

22/01/2025

Jeg har ligget syg i sidste uge, men er nu ovenpå igen 🤧🤧❤️‍🩹❤️‍🩹

Jeg er startet op på et mindfuldness kursus kaldet MBSR. Jeg tænkte egentlig at jeg havde ret godt styr på at meditere og være i nuet. Det viste sig dog på dette kursus, at jeg ofte stikker af i tankerne og ikke er tilstede 🫣🫣

Det er vildt at opleve, hvor lidt jeg bruger sanserne til dagligt. Altså bortset når jeg giver behandlinger.

🌟Så jeg har brug for at lægge min telefon fra mig.
🌟At være ægte tilstede.
🌟At sanse de ting jeg spiser
🌟At se træerne i naturen, når jeg går tur.
🌟At stoppe med at multitaske, og gøre en ting af gangen.
🌟Ikke at dømme, men blot være
🌟At lytte aktivt uden at fixe

Jeg lærer også hver dag, og det var en kæmpe øjenåbner for mig. Glæder mig til de næste 8 uger og se hvad det fører med sig. 🌟🌟

Er sikker på, at jeg kan bringe mange af disse ting ind i mit arbejde, og hjælpe jer endnu bedre ❤️❤️

Kærlighed til dig - Kaja ❤️

13/01/2025

Jeg dyrkede fuldmånen allerede igår med de skønneste mennesker i den magiske cirkel hos .healing

Jeg kunne skrive side op og ned omkring det. Men essensen af at jeg føler en kæmpe samhørighed og føler mig tryg i den cirkel. Der er plads til alt, og plads til alle kommer som de er.

Det er ikke for alle, det er klart, men det er at omgive sig med mennesker og lave noget man føler flow over - det kan være fodbold, yoga, strikkeklub whatever. Det ønsker jeg sådan for alle 🫶🏻🫶🏻🙌🏻🙌🏻

Men føler du noget omkring fuldmånen, kan du jo sætte dig og tænde et lys, lukke øjnene og tænke over, hvad du vil give slip på, og vil tage med ind i 2025. 🕯️🕯️

Du kan også komme forbi mig og få en kop cacao, lave et års hjul eller bare blot trække et enkelt kort og få lidt øreakupunktur 🍫☕️📍🌕 Jeg har ledige tider på torsdag kl. 12 eller 14 🙌🏻🙌🏻 Du kan også “bare” booke en tid til combibehandling eller zoneterapi. Det er helt op til dig.

Glædelig mandag og glædelig fuldmåne 🌕 kh Kaja

13/01/2025

08/01/2025

Idag har jeg været ude og gå en lang dejlig tur i området her i Søborg 🍂🍁🪵❄️❤️

For selvom reklamerne vil have os til at gå amok i vægttab, hvid januar og udover stepperne, så kalder naturens cyklus på noget ganske andet.

Det kalder nemlig på ro, hygge, lys og varme. Varme tæpper, varme drikke, selvomsorg. Så prøv ikke at blive fanget af alle de opslag om alt det januar skal være. Mærk ind i hvad du selv mærker der er rigtigt for dig ☕️🍫🫶🏻🙏🏼

❄️ Jeg mærker ind i at fylde krop med gode og nærende ting. At sørge for ro ovenpå en travl december, hvor der ikke var meget plads til mig selv. Derfor skal jeg både på forårsforløb hos .healing samt mindfuldness kursus, så jeg virkelig kan finde roen. Og dermed også dele den med jer andre 🙏🏼🙏🏼❤️❤️ For det har vi alle fortjent.

❄️ Jeg mærker ind i drømme, og manifestationer, men det betyder ikke at alt skal føres ud i livet nu.

❄️ Jeg mærker min krops behov og forsøger at følge dens begrænsning og styrke (i forhold til cyklus) og også naturen og den cyklus, som vinteren kalder ind.

Jeg har lavet lidt opdateringer på min hjemmeside og bl.a. et skriv om cacao, og baby zoneterapi 👶🏼👼🏼🦶🏼🦶🏼

Læs gerne om begge dele. Mærk om noget kalder på dig?

https://llzones.dk/zoneterapi-kursus-til-foraeldre-maalrettet-0-2-aarige-boern/

https://llzones.dk/ceremoniel-cacao-i-soeborg/

Dyb kærlighed til jer alle og et ønske om indre ro - kh Kaja ❤️❤️