Jakob bag facaden

Jakob bag facaden Løse tanker, om stort og småt. Jeg har svært ved at tale om det, men skrift er måske en løsning.

Tanker om hvad der foregår i mit hoved, mit manglende selvværd, tankemylder, episoder fra fortid og nutid og hvad der ellers falder mig ind.

14/09/2024

Hold.nu.fest.

Hvor er det længe siden, at jeg har brugt ham her. Næsten 1,5 år.

Som en gammel ven, der altid har været der i tankerne - men ikke liiiige været plads til fysisk(dem findes der i øvrigt mindst 1 af i virkeligheden - beklager❤️‍🩹)

Hvad laver alle de enlige og ensomme?
Hvad laver vi?

Jeg har vadet Aarhus tyndt de sidste 36 timer - museer, caféer, barer og andet. Hvor er vi?

Tro mig, jeg er selv en af os enlige/ensomme. Og at sidde på en bar, alene, mellem fire selskaber med 2, 4, 7 og cirka 10 gæster er grænseoverskridende. Og på en måde ikke særlig fedt.

Men... hvad ellers. Jeg kan gå tilbage og sove?
Jeg kunne forsøge kontakt med andre, men ærligt - jeg orker ikke.

Jeg vil bare gerne sidde, drikke en genstand og hvem og sove.

Men ikke fordi jeg er enlig/ensom.

Jeg havde en skidt dag. Den seneste dag, som jeg mindes være værre, er godt 2.5 år siden, og fik mig indlagt.Misforstå m...
12/04/2023

Jeg havde en skidt dag. Den seneste dag, som jeg mindes være værre, er godt 2.5 år siden, og fik mig indlagt.

Misforstå mig ikke. Jeg er ikke og var ikke i nærheden af den dag. Selvom det var den værste dag, siden da. Og det er derfor, det her alligevel er et positivt skriv:

Sidst:
Jeg troede at det var MIG den var gal med.
Jeg følte mig alene og svag, og skammede mig.
Jeg vidste ikke hvad jeg skulle(kunne) gøre.

Nu:
Jeg VIDSTE at det ikke var mig, men mit tankemylder.
Jeg turde række ud. Og blev grebet.

Jeg kan egentlig bare godt lide billedet. Det er ~1 måned gammelt.Jeg ser glad ud. Uden de største bekymringer, mod på d...
10/04/2023

Jeg kan egentlig bare godt lide billedet. Det er ~1 måned gammelt.
Jeg ser glad ud. Uden de største bekymringer, mod på det meste og bare.. ja, glad.
Min arkivfunktion siger, at jeg havde tidlig weekend - en tirsdag. Klart jeg var glad, i så fald.

Og det... er jeg nok også? Der er sket meget siden. Bare det at jeg ikke har raset ud/grædt/skældt ud, på en side jeg oprettede til formålet, i.. over 5 måneder?

Klip til nu:
Mit hoved er fyldt med tankemylder pga. en ellers simpel "hvem sagde hvad til hvem og hvornår og hvorfor."
Alt modstrider, så i sidste fald: hvem tror du på, Jakob?

Jeg tror på alle, for hallo, ingen lyver. Det er jo mennesker, jeg storler på.
Jeg kan lade den ligge(Øh nej, logisk ved jeg, at mindst 1 har løjet)
Jeg kan tror på den ene eller anden part(Øh nej, jeg stoler ligesom på dem begge, og jeg skal jo tro på min egen intuition, ikke!?)
Jeg kan lade den ligge alligevel(Øh nej, cirklen er ikke komplet/der er en mislyd)

Så mig og mit hoved vælger tilsyneladende den eneste logiske løsning: Starte tankemylder og lade det fortsætte, give mig selv skylden(det er det bare, I know) - nu mangler jeg bare den del hvor jeg mistror alt og alle omkring mig, fordi hvis jeg ikke kan stole på min omverden, hvorfor f**k så have en omverden?

Ah, det der gamle, sorte, velkendte hul, hvor jeg vidste hvad der var op og ned...

"Er fundamentet ødelagt, kan du ikke bygge videre og tro at alt bliver fint. Du må rive lortet ned og starte forfra."Cit...
29/10/2022

"Er fundamentet ødelagt, kan du ikke bygge videre og tro at alt bliver fint. Du må rive lortet ned og starte forfra."
Citat, mig til mig. I dag.

Jeg har grædt flere gange i dag, end jeg har kunne tælle.
Mit hoved er f**ked up. Jeg er syg, og jeg mangler en masse erfaring, læring og strategier for livet. Jeg er mentalt handicappet og har mistet og manglet mere, end jeg har turde erkende.

Man skulle ikke tro det vel, men jeg havde en vidunderlig fredag aften. Jeg følte glæde, tryghed og venskab. Der var rare mennesker omkring mig, jeg lyttede til mig selv, jeg passede på mig selv.
Jeg levede. Jeg elskede det. Og jeg elskede den person jeg så mig selv være.

Men den følelse af i går, kan jeg ikke hælde ovenpå 25 års lort, og så tænke, at nu er alt fint.

Jeg har f**ket op, og er blevet f**ket op. Jeg er ødelagt. Basale tankemønstre mestrer jeg ikke - jeg har aldrig lært dem. Jeg kan ikke kende forskel på en høflighedskompliment og en kærlighedserklæring. Hentydninger og sociale koder er volapyk.
Og hvornår f**k begyndte min egen glæde at betyde noget for mig?

Jeg er slet ikke i gang med (gen)opbygningen. Jeg er dårligt startet på nedrivningen.
Men en aften som i går, hører ikke til som en lappeløsning på min rygende ruin. Den passer langt bedre, som en del af mit nye/kommende fundament.

Jeg modtog et brev i dag, fra mig selv.Sendt for 2 måneder siden, som sidste opgave i mit terapiforløb.Ærligt, jeg var s...
30/08/2022

Jeg modtog et brev i dag, fra mig selv.
Sendt for 2 måneder siden, som sidste opgave i mit terapiforløb.
Ærligt, jeg var stoppet med at tænke over det, indtil jeg så min egen håndskrift på konvolutten.

Det ramte solar plexus frontalt. Ikke nødvendigvis skidt, men følelsesladet.

Brevet siger, meget forsimplet, at jeg har rykket mig, intet er let og at jeg tror på mig.
Jeg tror på mig.
Jeg.tror.på.mig.

Den besked, fra mig til mig, skal jeg lige overskue, kapere og tygge på, for den havde jeg ikke set komme.
Så gennemsnitligt og almindeligt, og alligevel så.. kraftigt.😳

Jeg har haft en god weekend.Først og fremmest har jeg været SÅ ligeglad, med SÅ mange ting. Virkelig befriende.En øvelse...
15/08/2022

Jeg har haft en god weekend.

Først og fremmest har jeg været SÅ ligeglad, med SÅ mange ting. Virkelig befriende.

En øvelse, bestemt, en dag af gangen, skal nok falde i "tanker og bekymringer om alt på samme tid" hullet igen, men det er jeg ligeglad med. Den tid den sorg.

Lige nu har jeg kun de ting i hovedet som skal være der, må være der og jeg vil have der❤

"Oh, if you could see me nowOh, if you could see me now"💔Facaden er nede, jeg er hjemme. Og fyldt op. Kaster følelser op...
07/08/2022

"Oh, if you could see me now
Oh, if you could see me now"💔

Facaden er nede, jeg er hjemme. Og fyldt op. Kaster følelser op. Jeg har det som om at jeg har spist alt, alt for meget, og alt for hurtigt. Nu er jeg i gang med at kaste det hele op igen, og kan ikke finde ro før det er bearbejdet, ude af systemet - eller jeg går omkuld.

Det handler bare ikke om mad nu. Men om følelser.
Jeg er pædagog. Jeg kan lide mit arbejde. Og jeg mener selv, at jeg er en af de bedste til det. Men jeg er fyldt op med følelser, så det står ud af mig, af lårtykke stråler af bræk.
Lige nu ønsker jeg mig, at være så følelsesløs og apatisk som jeg ved at jeg kan være. Jeg vil undvære at føle nogensinde igen.

I dag har jeg taget arbejde med hjem.
Jeg kunne - og vil - ikke lægge det fra mig.
Andre kunne - og burde - have handlet anderledes. Have handlet! Have set ting, der var tydelige. Og også mig.
Men det gjorde vi ikke.
I bedste fald, så vi det ikke.
I værste fald, så vi det, men handlede ikke.

Og uanset årsagen, så ender det altid med at gå ud over det/de menneskeske(r), som har mindst, kan mindst, og er dybt afhængige af andre menneskers omsorg og tilstedeværelse - deriblandt min.

Og det er kraftedeme ikke fair, og ikke godt nok!
Jeg er sur, vred, gal på mig selv, mine kollegaer og folk som jeg mener burde handle, burde være vidende.
Jeg har skyldfølelse, er trist over, og hader det faktum, at jeg kunne og andre burde have set, det som skulle ses, og handle derefter.
Jeg føler at have modtaget en tillid, en kærlighedserklæring og tryghed, pga. ting jeg ikke kan uddybe.
Men samtidig en endnu større skyldfølelse over at føle at jeg svigtede.

En ting er, at jeg ofte oplever, at stå i en gordisk knude i hverdagen.
Kommuner, sagsbehandlere, pårørende, kollegaer, chefer, borgeren selv, omgivelserne, læger, psykiatere, lovgivning mm. - alle har en holdning for hvordan der bør handles.

Og det kan jeg egentlig godt mig til. Jeg går ind med troen på, at vi er her, fordi vi vil. Vi vil hjælpe. Vi vil gøre og være noget, og nogen, for andre. Forskellige udgangspunkter ja, men samme tankegang. Det er til at arbejde med.

Men en situation, som får mig til at overveje mit hverv, er når der sker ting, som der kunne undgås, hvis bare én havde ville. Hvis bare én havde reageret.

Men det skete ikke. Så nu bruger jeg natten på at fortælle mig hvad jeg teoretisk kunne og burde have gjort anderledes.

Og det er egentlig dumt. Og det ved jeg jo godt. Så udover de andre ting, føler jeg mig dum over at pine mig selv - og dum, fordi jeg føler mig dum.. Og..

*Der er handlet på alt jeg omtaler oven over, og alt er på plads. Jeg kan ikke uddybe - det er mennesker det drejer sig om.

Landslejr var fantastisk - hjemkomst var...Efter en så rar periode, med nye mennesker, "nyt" sted og andet - skal jeg lo...
18/07/2022

Landslejr var fantastisk - hjemkomst var...
Efter en så rar periode, med nye mennesker, "nyt" sted og andet - skal jeg love for at jeg er kommet hjem igen.

Lad os bare sige, at for hver gang jeg bliver gjort opmærksom på hvor gode ting kan være, lige så hurtigt bliver jeg mindet om, at det ikke er alle ting der er sådan.

På mange måder var livet langt nemmere dengang jeg bare stod i regnen og bare lod vandet sile ned, uden at åbne paraplyen - jeg blev gennemblødt, men det var jeg jo vant til

Nu skal jeg overveje hvornår og hvor meget paraplyen skal være oppe eller nede, og det er ikke altid nemt eller ligetil - for er det bare en let byge eller heldages skybrud? Og hvad nu hvis paraplyen går i stykker? Bliver væk? Og hvad nu hvis jeg bare skal lære at danse i regnen i stedet for?

Når alt det er sagt. Så er jeg glad. Lige nu. Møgtræt. Og glad.

Jeg kan virkelig ikke huske hvornår jeg sidst har haft så svært at sætte ord på noget.Jeg er på Sletten. Jeg er på Lands...
10/07/2022

Jeg kan virkelig ikke huske hvornår jeg sidst har haft så svært at sætte ord på noget.

Jeg er på Sletten. Jeg er på Landslejr. Og lige præcis én tanke, ét minde, én person har fyldt enormt. Mere end det plejer. Og selvom det er 11 år siden, så føles det som om det sker nu, hver gang jeg lukker øjnene.

På mange måder, var hun en helt almindelig person.

Men i hendes selskab, var jeg den version af mig selv, som jeg har elsket højest.
En version, som kunne tro på, håbe på og elske. Ikke bare andre, men i højeste grad mig selv.
Et menneske med værdi for andre. Et menneske med værdi for sig selv.
Et menneske.❤

Forstå mig ret, jeg kender og har kendt mange absolut fantastiske mennesker. Og jeg håber at have bidraget med det samme som jeg har modtaget👥️️🫂

Men som livet, så går ting ikke altid som man ønsker og håber. Brikkerne i livets puslespil udvikler sig, vender sig, og det som i et sekund føltes som den eneste rigtige løsning, kan i det næste øjeblik slet ikke gå op. 💔

Livet går videre, det skal det og det er godt og skidt.

Men i dét sekund, der hjalp hun mig med at skabe, finde og være det bedste jeg nogensinde har følt mig i stand til.
Og det vil jeg altid elske hende for.💝

Hvad vil jeg. Hvem vil jeg være. 🧐Kæft det er så enkelt, og alligevel så svært - især når jeg ikke har været vant til de...
24/06/2022

Hvad vil jeg. Hvem vil jeg være. 🧐

Kæft det er så enkelt, og alligevel så svært - især når jeg ikke har været vant til den tankegang.

Men det går faktisk fremad? Weird alligevel.

Jeg øver mig i at sige min mening. I at have en mening.
Jeg øver mig i at tanken "det vil jeg/synes godt om", bør efterfølges af tanken "hvad skal jeg gøre for at det bliver muligt".
Jeg øver mig i at tænke, at negative ting ikke(altid) er min skyld.
(For det er de ikke! Ikke alle sammen i hvert fald)

Så det så det......❤️

Jeg længes efter natten.Jeg længes efter natten, som intet andet.Natten mørk og dunkel, tom, fejlfri og stille. Den er b...
09/06/2022

Jeg længes efter natten.
Jeg længes efter natten, som intet andet.

Natten mørk og dunkel, tom, fejlfri og stille. Den er beviset på, at endnu en dag er klaret.
Natten er tom for bekymringer, krav, forventninger og fejlslagne forsøg.

Natten er min, natten er ingens, den er der bare. Lige så alene og ensom jeg kan føle mig i et selskab, ligeså stor en del af "noget" kan jeg føle mig i nattemørket.
I natten kan jeg gøre som jeg vil, uden at føle og frygte omverdens syn på mig og mine (manglende) handlinger og tanker.
Og uden at føle og frygte, helt generelt.

I natten er jeg.. Fri. Både af omverdenen og mine tanker.

I hvert fald, så længe jeg holder mig vågen.
Straks jeg lukker øjnene, kommer tankerne myldrende, og gør enhver ro i kroppen umulig.
I nattens ro, møder jeg den eneste, som jeg ikke bare kan lukke ørerne for: Mig selv.

En cocktail af fejlfinding, sammen med erkendelse af, at jeg mangler helt basale evner, giver tilsammen et tryk for brystet, så bare det at trække vejret, bliver et projekt.
Men til sidst lykkes det - om det er træthed eller udmattelse ved jeg egentlig ikke - men resultatet er det samme.

Der burde komme en slutning her, og jeg kan ikke finde på en bedre, end denne her.

Adresse

Hjemme
Søborg
2860

Telefon

+4570232750

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jakob bag facaden sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Jakob bag facaden:

Del