25/05/2025
"VREDE" - er én af de "forbudte" og "tabubelagte" følelser, der ofte er et tema i det terapeutiske rum.
Vrede er ofte en uvelkommen følelse i vores hverdag, hvor vi helst skal være glade, positive, omstillingsparate og tollerente.
De fleste af os lærer fra barnsben, at det er forkert at være vred, og bl.a. derfor er det svært at håndtere vrede på en hensigtsmæssig måde. - Det har vi aldrig lært!
Vrede kan derfor hope sig op i vores indre, indtil der ikke er mere plads, - og vi eksploderer i et vredesudbrud over en lille bagatel, hvilket selvfølgelig er uhensigtsmæssigt, og derfor udløser disaccept både fra andre og måske også fra dig selv.
Vores vrede kan også udvikle sig til en indre krig, hvor vi bruger al energi på at holde indestængt vrede i skak,- og vi mister kontakten til os selv og til alle andre følelser i livet.
Det terapeutiske rum kan rumme din vrede, og kan tilbyde forskellige metoder til forløsning af al din gamle ophobede vrede, ligesom du kan lære, hvordan du fremadrettet kan håndtere din vrede, så den kan blive til en hensigtsmæssig og kraftfuld drivkraft i dit liv. ❤️
Jeg har en tilgang, hvor jeg både arbejder med krop og psyke. Jeg har gennem mere end 10 år som krops- og psykoteraterapeut, hjulpet mange klinter med at genfinde kontakten til deres indre kompas, og dermed også styrke følelser som SELVVÆRD, SELVACCEPT OG SELVTILLID.
Du er velkommen til at booke en KOMBI-behandling, hvis du har en følelse af at "noget" inde i dig, skal forløses, før du kan komme videre. VREDE er kun et eksempel. Det kan også være, SORG - KED-AF-DET-HED - UTILFREDSHED - STRESS - eller andet, der blokerer for dit indre kompas.
Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg
E: Lene@lfogtmann.dk
www.DinKropLyverIkke.dk
