Kornval Yoga - Flow i Livet

16/01/2026

Denne øvelse er perfekt til at lande efter ugen og give kroppen lov til at falde til ro.
En øvelse, der både styrker og beroliger nervesystemet ✨

En blid måde at gå ind i weekenden på ♥️

12/01/2026

En lille påmindelse i praksis ✨
Husker du at bruge dine nødværktøjer, når kroppen beder om det?
Klodser og elastikker er her ikke for at gøre det nemmere - men for at gøre det mere ærligt.
Støtte er også styrke - yoga begynder dér, hvor vi lytter ♥️

31/12/2025

Godt nytår fra Kornval Yoga ✨

Et nyt år folder sig ud - fuld af muligheder, og med åndedrættet som kompas og kroppen som hjem.

Hos Kornval Yoga ønsker vi, at det nye år må bringe mere ro end hast.
Mere nærvær end præstation.
Mere tillid til kroppens egen intelligens.

Må 2026 blive et år, hvor du bevæger dig blidt og ærligt. Hvor du giver plads til både styrke og hvile.
Og hvor yogaen får lov at være et frirum.

Tak fordi du bevæger dig med os ✨♥️
Godt nytår 💛

29/12/2025

Brystet åbner sig, hjertet får plads, og åndedrættet bliver dybere ♥️

I bagoverbøjninger møder vi både styrke og sårbarhed. Forsiden af kroppen strækkes - det sted, hvor vi beskytter os, holder igen og lukker ned i hverdagen. Når vi blødt giver slip her, kan energien igen flyde frit.

Bagoverstræk minder os om at løfte blikket.
Om at stole på underlaget, på åndedrættet, på os selv. Det handler ikke om, hvor dybt du kommer – men om hvor nærværende du er i bevægelsen 💛

Mød stillingen dér, hvor du er i dag 🫶🏼

24/12/2025

✨Glædelig jul – lad julen være dit kompas ✨
Julen minder os om det væsentlige♥️
Når kærlighed er i os og omkring os uden krav, men blot for den du er, så kan det sunde vokse indeni os - sunde relationer, handlinger og følelser, som viser os mere klarthed om hvor vores værdier står og hvor vi er i livet - Brug julen til at se indad og opad ♥️

Yoga er i dag anerkendt for sin evne til at støtte hormonbalancen – fundamentet for både fysisk og følelsesmæssig sundhed. Det hjælper dig med at se indad og opad♥️

Når nervesystemet er i ro, så finder kroppen ro, og dermed følger sindet med.
Når vi vælger yoga vælger vi sundhed på flere planer - med yoga og nærvær, vælger vi kærligheden♥️

Vi ønsker dig nogle kærlige, ærlige og nærværende juledage - kom til yoga mellem jul og nytår 🙌💐♥️

24/12/2025

https://kornvalyoga-booking.dk/so/38PjGKOwp?languageTag=en

Ser du op og ind?

21/12/2025

Yogapraksis kan skabe et rum, hvor bevægelse får lov til at udfolde sig uden hastværk.
I en sekvens som denne, med blide twist og åbninger omkring hofterne, får kroppen mulighed for at følge åndedrættets rytme og de små fornemmelser, der opstår undervejs ✨

Når du næste gang bevæger dig på måtten, kan du prøve at nærme dig praksissen med en mere nysgerrig tilgang - ikke for at opnå et bestemt resultat, men for at opdage, hvad der faktisk er til stede 🫶🏼♥️

19/12/2025

🙌 SPAR mellem 780-2460 kr. v/køb at 1 års yoga medlemskab - og nu inkluderet Infrarødvarme på Ubegrænset medlemskab - nyd godt af den infrarøde varmes fordele.
Læs mere om hvordan du sparer de mange penge - Deadline: 22.12.2025

Læs mere om hvordan:
https://www.kornvalyoga-booking.dk/medlemskab

19/12/2025

SPAR mellem 780-2460 kr. v/køb at 1 års yoga medlemskab - og nu inkluderet Infrarødvarme på Ubegrænset medlemskab - nyd god at den infrarøde varmes fordele. Læs mere om hvordan du sparer de mange penge - Deadline: 22.12.2025

Læs mere om hvordan:

Start med 1x Yoga prøvetime, 14. dages Intro. eller et medlemskab Udfyld formularen, og vi kontakter dig. Yoga mindsker stress og øger trivsel. Har du en stiv krop, så vil du elske yoga. Vi har mange holdtyper. Mild og Blid Flow, Vinyasa og Yin Yoga, Book på alle hold. Et medlemskab giver adgang...

18/12/2025

SPAR 25% ved køb at et års medlemskab - Læs mere på linket nedenfor.... Kæmpe kram pia🫶❣️🫶

Kære yogi, Fra 1. januar 2026 indfører staten nye momsregler for yoga, fitness, dans og anden holdundervisning. Det betyder, at Kornval-Yoga fremover skal lægge 25 % moms på medlemskaber for dig over 30 år. Vi er ærgerlige over denne lovændring, og håber ændringen mødes med forståelse og ...

14/12/2025

RO: Breathwork Meditation LydHealing

På denne Workshop vil du arbejde med at åbne op for kroppens univers gennem Breathwork, Meditation og LydHealing. Workshoppen er for alle. Dyk ned i kroppen, tank op, og mærk dit nærvær. Måske savner du det i hverdagen, måske har du mere lyst til at udforske det?

Datoer:
Man. kl. 19-21 d. 29.12., 2025
Tor. kl. 19-21, d. 22.1 + 19.2 + 19.3, 2026

Tilmelding:
Kontakt Pia på 4079 2245.
Eller hent Fit Booking Appen (link in hjemmesidens bio menu)
Pris: 400 kr. pr gang. (rabat 100 kr. hvis du har været der før og er medlem)

10/12/2025

Din vejrtrækning er din superkraft 🌟
Den følger dig overalt, og alligevel glemmer vi den, når vi har mest brug for den.
Én rolig, bevidst indånding kan sænke stress, berolige nervesystemet og skabe klarhed på få sekunder 💫

Prøv lige nu:
Træk langsomt vejret ind gennem næsen.
Slip blødt ud gennem munden.
Gentag tre gange.

Mærk forskellen.
Det er derfor, vi arbejder så meget med åndedrættet i vores undervisning - det forandrer alt 💛