01/01/2026
Næsten nøgen. Det var følelsen, da bogen DET ER DIT UNDERLIV udkom i september i 2025 - på venusportalen. Om de fantastiske veje til et underliv og kvindeliv i balance - uden flere knibeøvelser.
Om min egen historie fra et underliv der tynger til springgymnastik og frihed i kroppen igen igennem cyklisk bevidsthed, bevægelse og vejrtrækning.
Men også et oprør for kvinder til kvinder.
Et tilbageblik på Hystera, livmoderens rytme og visdom, blodet og turen i bøjlerne.
En rejse ind i underliv, cyklus, hormoner og overgange.
Et opgør mod knibeøvelser.
Et spadestik ned i intraabdominalt tryk, inkontinens, underlivsprolaps, overrevet muskulatur, arvæv og træning og til sidst til håb og handling med nye evidensbaserede og intelligente veje i underlivet centreret om bevægelse, åndedrættet, trykregulering. Og et lille katalog med øvelser selvfølgelig.
Bogen har fyldt hele 2025. 😅 Det var her, den for alvor blev formet - ofte i de tidlige morgentimer lige inden, solen stod op. Den har rystet mig i min tro på mig selv. Jeg har tvivlet.
Er det for komplekst? For dybt? Skulle jeg have gjort det anderledes? Ved jeg overhovedet noget som helst?
Jeg har satset stort og lånte en kvart million for at få bogen ud 🫣 (crazy? Skriv endelig i kommentaren).
Nu sætter jeg 2. oplag i tryk i næste uge. Lydbogen skal indtales og bogen skal oversættes til engelsk.🤞
2026 bliver et godt år.
Tak for dansen 2025. Du har lært mig, at universet har en plan, som ikke altid er den samme som min. Men at der er en mening med det.
Tak til alle de kvinder, der har været med på rejsen. Tak til jer, det var med til at få bogen skabt, formet og finpudset. Jeg ville ikke kunne have gjort det uden min tribe.
Velkommen 2026.
Godt nytår til alle jer, der følger med her.
TAK.
Kram
AS🎉
Ps. Ja bogen er næsten nøgen med en garnsyet åben ryg. Og ja, det er meningen. Den har et lækkert læsevenligt opluk. Det er der også noget symbolik i. 😘
