Ulla Dyrløv

18/07/2025

Alle børn har ret til en tryg barndom. Det kræver voksne, der tager ansvar – både i familierne og i samfundets strukturer.

Som mange andre fagpersoner har jeg – desværre alt for ofte – oplevet, at vi kan stå med tydelig viden, alvorlige bekymringer og faglig dokumentation, uden der bliver lyttet til det fra politisk side.

Jeg er derfor glad for at være blevet en del af advisory boardet i Børns Værd. En organisation, der arbejder for at give børn og unge en stærk politisk stemme og sikre, at Danmark er et godt land at være barn og ung i.

Mit bidrag bliver bl.a. at stille skarpt på barneperspektivet, på faglig kvalitet og på behovet for tidlig indsats og forebyggelse.

Det vigtigste for børns udvikling og trivsel er kvaliteten af den kontakt, de har med de voksne mennesker, der skal passe på dem. Den kvalitet kræver først og fremmest tid og ro, og for fagpersoner kræver det også en grundlæggende viden om børns udvikling. Kvalitet koster penge, og derfor skal der investeres i at sikre alle børn de bedst mulige betingelser.

Jeg ser frem til at være en del af en organisation, der arbejder seriøst og strategisk for netop dette. Og jeg håber, vi bliver mange flere, der sammen insisterer på, at vi kan gøre det bedre for børnene.

09/07/2025

Michelle Kristensen: Der findes ikke tykke babyer.
👆 I denne episode af Forældreskabet taler jeg med iværksætter, forfatter og foredragsholder Michelle Nørgaard Kristensen, som står bag MK-universet og bl.a. bruges som sundhedsekspert på Go' morgen Danmark.

Michelles barndom var præget af mobning, kropskommentarer og en tidlig introduktion til slankekure. I 2. klasse fik hun at vide hos sundhedsplejersken, at hun var tyk. Det satte gang i usunde spisemønstre og kropskontrol, der fulgte hende ind i voksenlivet.

Michelle fortæller også om sit lange fertilitetsforløb, der bød på gentagne ægoplægninger, hormonbehandlinger og flere ufrivillige aborter. Vi taler om den fysiske og mentale belastning, håb og skuffelser – og den store lykke, da hun endelig blev mor til Viggo.

I samtalen kommer vi omkring:
• Hvad det kan gøre ved et barn at vokse op med mobning, kropsfokus og tidlige slankekure.
• Hvordan man passer på sig selv midt i et langt og opslidende fertilitetsforløb.
• Balancen mellem at være førstegangsmor og samtidig bonusforælder.
• At droppe kontrol-apps på telefonen og i stedet kigge på barnet og stole på sin intuition.
• De normer og systemer, der stadig former børns (og forældres) forhold til krop, mad og sundhed.

Til sidst opfordrer vi sundhedsplejersker til civil ulydighed: Stop med at veje og måle børn unødigt. Sundhed handler om langt mere end tallet på vægten. Det handler om trivsel, livsglæde, energi og barnets udvikling som helhed 💚

Tusind tak, Michelle, for at dele dine oplevelser, tanker og følelser. Jeg er sikker på, at mange vil kunne spejle sig i din historie.

🎧 Lyt til Forældreskabet i din foretrukne podcastapp.

Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen

24/06/2025

Ny episode af Forældreskabet 👉 Far-rollen i forandring

I denne episode taler jeg med forfatter Daniel Dalgaard, som deler sin personlige rejse som far og de følelsesmæssige udfordringer, han har mødt på vejen. Daniel har altid haft en stærk forbindelse til sine egne barndomserfaringer, men han blev først virkelig konfronteret med dem, da han selv blev far.

I samtalen åbner Daniel op om de gamle sår, han bærer med sig fra sin egen opvækst og de konflikter, han havde med sin far. Han fortæller, hvordan han har arbejdet med sine vredesudbrud og følelsen af utilstrækkelighed, mens han forsøger at være den bedste far, han kan være.

Vi dykker ned i, hvordan far-rollen er under forandring i dagens samfund, og hvordan mænd stadig mangler et nuanceret sprog for deres følelser og udfordringer som forældre.

Daniel har gennem sit forfatterskab og arbejdet med romanen Vulkanø fundet en vej til at bearbejde sine følelser og udvikle sig som menneske. Han forsøger at møde sine børns behov og perspektiv – og arbejder på at forstå sin egen rolle i familien.

Tusind tak, Daniel, for at dele din historie og dine tanker med os.

Lyt til episoden der, hvor du normalt hører podcasts 🎧

Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen

03/06/2025

Jeg er frustreret, vred, afmægtig og ulykkelig. Men holde kæft? Nej, det kommer jeg ikke til!

I dag kører der nyhedshistorier om akutskoler og børn, der skal fastholdes eller sendes hjem for at blive opdraget. Men børnene ER IKKE problemet – de VISER et problem.

Det kan være børn, der har meget svære forhold derhjemme. Børn, der bliver mobbet. Børn med iboende vanskeligheder, som har brug for noget hjælp. Det er helt sikkert ikke børn, der bare skal afrettes.

Og de er fuldstændig afhængige af, at der er voksne mennesker omkring dem, der vil lytte til dem og blive ved med at se bag om adfærden.

Så kære børn: Undskyld for det, der sker lige nu. Det er simpelthen ikke i orden! I skal vide, at I gør alt det bedste, I kan. Tak, fordi I tør blive ved med at reagere – og prøve at vise os voksne mennesker, at der er noget i jeres betingelser, der skal ændres.

11/05/2025

25/04/2025

Ny episode af Forældreskabet 👉 Da sygdommen ramte midt under graviditeten.

Emil Gravenhorst, som tidligere har været klient hos mig, blev ramt af nekrotiserende pankreatitis med multiorgansvigt under sin partners graviditet. Hans sygdomsforløb, der krævede flere operationer og intensive hospitalsophold, satte enorme belastninger på både ham selv og hans familie.

I samtalen fortæller Emil om, hvordan han håndterede følelsen af utilstrækkelighed og den store angst for at være alene med sin datter, en udfordring han i øjeblikket arbejder på at overkomme med hjælp fra psykologer og psykiatere.

Parallelt med sin bedringsproces startede Emil og to af hans venner podcasten "Hva’ skal der blive af os?", hvor de åbent diskuterer deres følelser og livserfaringer. Med støtte fra sin partner og deres familie forsøger han at finde sin vej som far og samtidig skabe plads til sig selv i et liv præget af både svære udfordringer og stor kærlighed.

Tusind tak for en spændende og lærerig samtale, Emil. Det var så dejligt at se dig igen!

Lyt til episoden der, hvor du normalt hører podcasts 🎧

Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen

24/04/2025

Vi har skabt et samfund, der ikke bare er uegnet for børn – men også for forældre, pædagoger, lærere og andre, der arbejder med børn.

Vi er heldigvis mange, der gør en indsats for at hjælpe og støtte børnene, men hvis vi skal problemet til livs, er der også et politisk ansvar.

Derfor er jeg utroligt glad for, at jeg har fået mulighed for at tale direkte til en masse politikere og andre med indflydelse på familiepolitik.

Det skal jeg den 30. april, hvor jeg deltager som oplægsholder i panelet sammen med , og på på Christiansborg.

Konferencen har fokus på de store udfordringer, vi har i velfærdssamfundet og spørger, om familiepolitik kan bidrage til at løse nogle af dem? Det handler om trivsel, omsorg, forebyggelse, civilsamfund og velfærdsprofessionelle.

Billetterne er udsolgt, men du kan stadig deltage online og følge livestreamingen. Tilmeld dig på Billetto og få adgang til konferencen i 30 dage.
​
Er der noget, du særligt håber på, jeg siger til politikerne? Så skriv det her i kommentarsporet 👇
​
Jeg glæder mig til at lytte, lære og dele mine (vores) perspektiver. Og håber du vil se med!

24/04/2025

Vi har skabt et samfund, der ikke bare er uegnet for børn – men også for forældre, pædagoger, lærere og andre, der arbejder med børn.

Vi er heldigvis mange, der gør en indsats for at hjælpe og støtte børnene, men hvis vi skal problemet til livs, er der også et politisk ansvar.

Derfor er jeg utroligt glad for, at jeg har fået mulighed for at tale direkte til en masse politikere og andre med indflydelse på familiepolitik.

Det skal jeg den 30. april, hvor jeg deltager som oplægsholder i panelet sammen med Camilla Mehlsen, Andreas Rasch-Christensen og Helene Brydensholt på Familiepolitisk Konference på Christiansborg.

Konferencen har fokus på de store udfordringer, vi har i velfærdssamfundet og spørger, om familiepolitik kan bidrage til at løse nogle af dem? Det handler om trivsel, omsorg, forebyggelse, civilsamfund og velfærdsprofessionelle.

Billetterne er udsolgt, men du kan stadig deltage online og følge livestreamingen. Tilmeld dig her og få adgang til konferencen i 30 dage: https://billetto.dk/e/familiepolitisk-konference-2025-billetter-1107164
​
Er der noget, du særligt håber på, jeg siger til politikerne? Så skriv det her i kommentarsporet 👇
​
Jeg glæder mig til at lytte, lære og dele mine (vores) perspektiver. Og håber du vil se med!

21/03/2025

Den sidste uges tid har jeg pendlet mellem København, Falster, Fyn, Sønderborg og senest Aarhus, hvor jeg holdt foredraget "Spot mistrivsel" 🚗

En respons som denne viser, at de mange timer på landevejene er det hele værd!

Jeg er især glad for det lille ord "sammen". Når vi ser børns og unges trivsel som et fælles ansvar – og husker betydningen af stærke og meningsfulde fællesskaber – gør vi nemlig den allerstørste forskel 💪

Tusind tak til Folkekirkens Familiestøtte - Aarhus for invitationen – og for jeres store engagement og vigtige arbejde. Inspirationen og motivationen går begge veje 🌟

17/02/2025

Vil du spørge mig om noget – helt anonymt? Så har du chancen nu 👇

Jeg holder spørgetime live på Facebook – og det er gratis for alle, der er tilmeldt mit nyhedsbrev.
OBS: På grund af sygdom er tidspunktet rykket til 𝗼𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝟮𝟲. 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿 𝗸𝗹 𝟮𝟬.𝟬𝟬

Tilmeld dig her og få mulighed for at stille dit spørgsmål: www.spotmistrivsel.dk/brevkasse

Jeg svarer på så mange spørgsmål som muligt, men udvælger dem, flest forældre har brug for svar på.

Kan du ikke være med live? Intet problem! Alle tilmeldte får adgang til replay bagefter 🎥

10/02/2025

Søvn er et af de største samtaleemner blandt forældre – og med god grund. Når børn ikke sover, påvirker det hele familien 🥱💤

Men hvorfor er søvn så udfordrende? Og hvordan kan vi hjælpe vores børn (og os selv) til bedre nætter uden at falde i fælden med quick fixes?

I denne episode af Forældreskabet taler jeg med sundhedsplejerske og 'søvn-nørd' Sine Ditlev Bihlet. Sammen dykker vi ned i nogle af de største søvnmyter og udforsker, hvorfor jagten på søvn ofte giver bagslag.

Vi taler om den stigende brug af melatonin, skærmvaner, søvnritualer og tyngdedyner – hvad virker, og hvad gør måske mere skade end gavn?

Vi kommer bl.a. omkring:
• Vigtigheden af vågentid og søvnpres
• Hvorfor vi skal tænke mere i døgnrytme og tydelig forskel på nat og dag
• Digitale skærme – og hvordan de påvirker børns søvn
• Konkrete råd til trygge og rolige putteritualer

Sine Ditlev Bihlet er medstifter af Center for Børn og Unges Søvn, driver virksomheden Søvnplejersken og er forfatter til bogen 'Tryg søvn', der udkom på Gyldendal i 2022.

Tusind tak for en spændende og lærerig samtale, Sine!
Lyt til episoden der, hvor du normalt hører podcasts 🎧

Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen.

27/01/2025

Jeg griner alt for højt og voldsomt – sådan føles det i hvert fald tit 🙈
Min latter forskrækker små børn, og jeg har fået gratis ekstrature i forlystelser, fordi mit høje grin tiltrak så mange mennesker 😅

Men da jeg for nyligt var i Nuuk, sagde min grønlandske familie: "Når du griner, kan vi mærke, at du kommer fra Grønland." Her gør min latter ikke, at jeg skiller mig ud – den gør, at jeg hører til.

Jeg møder en del børn og unge, som hele livet har følt (og måske fået at vide), at de er mærkelige, for meget eller ikke passer ind. De bruger mange kræfter dagligt på at tilpasse sig og skrue ned for sig selv, og de er derfor på konstant overarbejde.

Det er ensomt og udmattende at navigere i en verden, som har svært ved at rumme en. Og det kan være en kæmpe lettelse at have bare et rum, hvor man kan være sig selv fuldt ud. Hvor ens mærkelige sider måske er netop det, der gør, at man hører til.

Som forælder skal du sørge for, at dit barn har nogle trygge fællesskaber, hvor de passer ind og ikke behøver lægge bånd på sig selv. Det er især vigtigt for børn, som tit føler sig anderledes, misforståede eller udenfor.

Det er en god idé, at barnet starter til en fritidsaktivitet, hvor der andre med samme interesser. Det kan fx være👇
・Rollespilsklub
・Teater
・Spejder
・Brætspils-/skakklub
・Nerdcamp
・Kreaværksted
・Band/kor
・Klatring

Jeg kan varmt anbefale DR-dokumentaren "Med drager mod dæmoner", hvis du vil se, hvilken forskel det kan gøre for børn og unge at finde et fællesskab, hvor de passer ind 🤗