Der undervises i hatha og yin yoga i skønne lokaler med god plads. Underviser i Bjert Yoga er Bodil Knutz. Alle kan dyrke yoga og starte der hvor de er.
Sønder Bjert
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bjert yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Send en besked til Bjert yoga:
Jeg er certificeret 200 timers yogalærer, uddannet i Indien hos Ayuryoga, www.ayuryoga-ashram.com i november 2015 og yogaen har de sidste 10 år været en fast bestanddel af mit liv. Jeg har 0ver 1000 timers undervisningserfaring og har på egen krop mærket, hvor kraftfuldt yoga virker ind på stress, krise- og spændingstilstande og det giver dyb mening for mig, at dele denne oplevelse med andre. Øvelserne, asanas, styrker kroppens muskler, organernes funktioner og afbalancerer nervesystemet. Alle kan dyrke yoga og starte der hvor de er. Alle vil efter kort tid mærke de positive effekter af træningen. Mine timer er altid af 90 minutters varighed, for at få det fulde udbytte af både opvarmning, styrke og afspænding. Undtagen morgenyoga om onsdagen, som er på en time.
Undervisningen foregår i de smukke lokaler i den renoverede længe på gården Elskager. Her mærker du med det samme roen forplante sig i kroppen. I yoga rummet er der god plads og der er te på kanden, som du er velkommen til at tage med ind i yogatimen.
