Psykoterapeut Inge Tylvad Andersen

21/03/2024

Som ung kan der være mange grunde til at søge terapi. Det kan både være reaktioner på voldsomme begivenheder i dit liv, men der kan også være mange andre

23/02/2024

Hvis du ikke kan mærke dig selv og dine følelser, vil du mistrives.

Jeg elsker den fine tegnefilm ’Inside Out’. Den viser vores følelsesliv, der i filmen repræsenteres af fem af de syv primære følelser: Joy, Sadness, Fear, Anger og Disgust.

Den viser at vi skal forholde os til vores følelser for at trives.

Vi kan skelne mellem to typer af følelser: Primære og sekundære følelser. Primære følelser er direkte følelsesmæssige reaktioner på en situation, og de gør os opmærksomme på vores behov. Den vil ofte aftage ret hurtigt, når situationen er overstået og vi har reageret. En sekundær følelse er en følelsesmæssig reaktion på tidligere oplevelser og ikke på selve situationen.

Vedvarende angst er en sekundær følelse, som sætter sig i kroppen, når vi ikke kan forholde os til de primære følelser.

Jeg kan hjælpe dig med at lære at være med dine følelser.

22/02/2024

Familieterapi er en nænsom og effektiv måde at få løst konflikter og anspændte relationer i familien. Jeg kan hjælpe.

07/11/2023

Er du angst for hunde, eller kender du nogen der er det? Se min nye blog om Cynofobi
URL

Hunde er blevet kaldt "menneskets bedste ven" i årevis, men for nogle individer kan tanken om at være i nærheden af en hund udløse overvældende angst og

25/10/2023

Velkommen til min side Jeg tilbyder omsorgsfuld, respektfuld og effektiv terapi Terapi er en investering i dig selv, dine relationer og din livskvalitet. Terapi kan hjælpe dig til at tage ansvar for din egen eksistens, at gå fra afhængighed til selvstøtte, at blive mere hel gennem fuld åbenhed ...

25/10/2023

Har glædet mig til denne dag. Min webpage er endelig færdig. Håber du har lyst til at se den :-)

Velkommen til min side Jeg tilbyder omsorgsfuld, respektfuld og effektiv terapi Terapi er en investering i dig selv, dine relationer og din livskvalitet. Terapi kan hjælpe dig til at tage ansvar for din egen eksistens, at gå fra afhængighed til selvstøtte, at blive mere hel gennem fuld åbenhed ...

04/10/2023

Siden jeg blev uddannet psykoterapeut i 2010 har jeg drømt om at arbejde fuldtids hjemme i min egen praksis. Efter 7 udfordrende og berigende år hos Tuba tager jeg endelig springet.

Fremover vil jeg arbejde i disse skønne omgivelse

På denne facebookside vil jeg dele tanker om mit arbejde som terapeut og tanker om hvordan man kan øge sin trivsel og sin indre ro.

06/09/2023

Velkommen til min side.
Her vil jeg dele tanker om god terapi, om trivsel og informerer om aktiviteter i klinikken. Jeg vil dele min erfaring med at slippe angst og stress og i stedet opnå ro og trivsel.