16/10/2025
🌍 16. oktober – World Spine Day 2025 🌍
I dag fejrer vi World Spine Day – en dag, der sætter fokus på ryggen og vigtigheden af bevægelse gennem hele livet. 💪
Årets tema er “Physical Literacy” – som på dansk kan oversættes til bevægelseskompetence: evnen, lysten og forståelsen til at bevæge sig.
Når vi er motiverede, har selvtillid og viden om, hvorfor bevægelse er vigtigt, bliver det lettere at holde sig aktiv – fordi vi vil, ikke fordi vi skal. 🙌
💚 Brug dagen som en venlig påmindelse om at give din ryg lidt ekstra opmærksomhed. Det behøver ikke være stort – måske et stræk, en kort gåtur eller bare at rejse dig og røre dig lidt i løbet af dagen. Små bevægelser gør en stor forskel, uanset om du er 10, 50 eller 80 år.
Hos Kiropraktorerne på Kongevej støtter vi et liv i bevægelse – hver dag.
👉 Bliv klogere og find inspiration på: www.worldspineday.org
