29/12/2025
BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻
(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)
✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨ BETALING FØRST I 2026 ✨
BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)
👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min
BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)
💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min
Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.
(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )
Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊
Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻 barsel barselstræning
