Body Invest

Body Invest Uddannelser:
sygeplejerske, mentaltræner, traumeterapeut og gusmester Body Invest v. Hanne Michelsen hjælper med livsstil ændringer.

Alt fra vægttab, sundere livsstil, fysisk/smidigheds træning set fra den holistiske side. Samt coaching så du når dit mål. Ser på dine skyggesider "hvad du reagere på" så finder "guldet i mørket".

Sommeren hvor hjerterne fandt hinanden...Mens andre har brugt sommeren på isvafler, strandture og grillpølser… har jeg b...
11/08/2025

Sommeren hvor hjerterne fandt hinanden...

Mens andre har brugt sommeren på isvafler, strandture og grillpølser… har jeg brugt den på noget lidt andet:
At redde ægteskaber.

Ja, du læste rigtigt.
Jeg har hjulpet par med at gå fra "Han forstår mig aldrig!" og "Hun hører ikke efter" til faktisk at blive… hold nu fast… teamplayers 💪❤️

Vi har talt om:
✨ Hvordan man kommunikerer, så den anden faktisk lytter – uden at gå i forsvar
✨ Hvordan man bliver hinandens bedste sparringspartner (i stedet for modstandere i bokseringen 🥊)
✨ Hvordan man plejer relationen, så man vinder sammen i stedet for at bekæmpe hinanden

Det er egentlig ret simpelt:
Når man lærer at spille på samme hold, føles livet både lettere – og sjovere.

Så ja… min sommer har været fyldt med aha-øjeblikke, grin og lidt tårer (på den gode måde).
Og jeg må sige: Jeg kan ikke forestille mig noget bedre, end at se to mennesker finde tilbage til hinanden.

💬 Hvis du også tænker: “Det kunne vi godt bruge lidt af”, så skriv til mig.
Det handler ikke om at gøre mere men anderledes. Varig forandringer til kærlige relation, så du mærker dig og bliver opfyldt af god energi.

Sol, strand og...stress?jeg holder ikke ferie før uge 35 - så hvis du er gået på ferie, men hjernen kører på overarbejde...
14/07/2025

Sol, strand og...stress?
jeg holder ikke ferie før uge 35 - så hvis du er gået på ferie, men hjernen kører på overarbejde...
👉Jeg er her.
Åben, tilstede og klar til at hjælpe dig med at lande i kroppen, før du lander i solsengen.🧠☀️💥

for ærligt...hvad nytter det at ligge ved poolen, hvis tankerne stadig står i kø derhjemme?

Skab en dejlid dag🥰

Husk at træne dit mindset (det gir ro i hovedet og energi) og træn din fysiske krop.I går fik jeg 2 opkald om jeg stadig...
27/06/2025

Husk at træne dit mindset (det gir ro i hovedet og energi) og træn din fysiske krop.

I går fik jeg 2 opkald om jeg stadig havde kunde træninger og jo da. 💪
Den fysiske krop skal holdes ved lige for at bevare styrke, muskelmasse (din forbrændings motor) og så giver det energi og godt humør😍

Både mænd og kvinder skal passe godt på kroppen efter de 40 år. Her sker der hormonelle forandringer og kun du kan tage ansvar for din krop.

Vil du kunne lege med børn og børnebørn uden besvær så hold din krop og dit sind i topform 🥰

Rigtig god fredag❤️

Kender du det med… ikke at må fylde?Måske du er ansat, chef eller familie menneske men har svært ved at ta´din plads. De...
17/06/2025

Kender du det med… ikke at må fylde?
Måske du er ansat, chef eller familie menneske men har svært ved at ta´din plads. Det er ikke fordi du er forkert men fordi du, som barn fik at vide ”stille”, ”Du skal ikke larme”, ”stop med at være besværlig”, ”Vis dig som den store”. Du er bare blevet programmeret🥹
Der var jeg også engang. Kunne ikke sige noget til et personalemøde uden, at blive rød i knoppen. Eller sætte grænser for min partner uden vrede, skuffelse og ”måske var jeg lidt for hård”🤓

Alt det, jeg har mødt som modstand, har banet vejen for, at jeg kunne vokse som menneske🙏

Idag havde jeg en klient der sagde ”jeg troede ikke dette forløb ville kunne rykke mig, men wau. Jeg er kommet tættere på min partner, er blevet en bedre grænsesættende chef og har ro i hovedet samt masser af energi”.👊

Når du tør flytte dig fra det der ikke virker længere, så vil du få større selvindsigt, lettere ved at sige nej uden at føle skyld og en øget indre glæde. Her hvor det ikke længere er svært at tage pladsen😍

Har du brug for en gratis snak til hvordan du får ro i hovedet, mere energi og glæde så har jeg ledige tider fredag d. 20/6 mellem kl. 11-13. 42385685.

Skab en god dag🥰

Når livet gør ondt...At vise sin sårbarhed er for mange et ømt punkt. Hellere dulme med sport, mad, job eller alkohol. "...
15/05/2025

Når livet gør ondt...
At vise sin sårbarhed er for mange et ømt punkt. Hellere dulme med sport, mad, job eller alkohol.
"Det der følelses pjat", hører jeg nogen sige. Ja, fordi de har lært at være den store eller den stærke. "ta´dig nu sammen"🥹

Da jeg mødte Asger for 4,5 år valgte jeg at fortælle om mine sårbare sider, fortalte om mine sår og al skammen. Jeg havde et ønske om at blive accepteret som jeg er også på de mindre kønne dage. Dage hvor jeg er nede eller dage hvor jeg bare har brug for at blive lyttet til🙏

Resultatet blev at den lidt "stive" mand😍pludselig viste sin sårbar side, her hvor han er ærlig og ikke leger "stærk mand". Sårbarheden har altid 2 ansigter. Enten ejer du den eller er du offer for den.

Er du offer for din sårbarhed, søger du trøst, medlidenhed eller skyldplacering.En flugt.
Tør du eje sårbarheden så deler du, gemmer dig ikke væk, opnået styrke og mod👊

Sårbarheden bragte os tættere på hinanden og på os selv. Vi vokser sammen, udvikler os sammen...livet gør vi magisk sammen.

Har du tænkt over hvad du gør. Pakker du skammen væk? Peger finger eller...

De der kommer hos mig får lært at vise sårhed, være ægte og autentiske og leve livet fra første parket🥳

Skab dit liv og vær tro mod dig, så er du det også mod andre🥰

Adresse

Sigtunagade 67
Sønderborg
6400

Åbningstider

Mandag 08:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4542385685

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body Invest sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Body Invest:

Genveje

Del

Our Story

Body Invest investering i krop og sind v. Hanne Olsen hjælper med livsstil ændringer. Alt fra vægttab, sundere livsstil, afhjælpe smerter/migrene gennem kost, træning og coaching. Coaching er et redskab jeg bruger til at hjælpe dig når dit mål til mere glæde, overskud og succes på alle planer...Bliv kaptajn i dit eget liv og få mere frihed.