Din Bevidste Krop - akupunktur og cupping

05/01/2026

➡️ Ledig lokale i Sønderborgs bedste klinikfælleskab ⬅️
Jeg udbyder et lokale på Kongevej 28, stuen - 6400 Sønderborg til leje pr. 01.03.2026

Lokalet er 16 m2 - og tidligere brugt af en massør, som desværre har valgt at flytte klinikken hjem i privaten.
Lokalet er en del af et klinikfælleskab med en akupunktør (mig) og en psykolog.
Der er fælles indgang, toilet (handicapvenlig), venteområde samt køkken.
Vi ser hinanden som kollegaer - og har skabt et klinikfællesskab med rummelighed, varme og positivitet.

Ønsker du at hører mere om lokalet, pris m.m., så er du meget velkommen til at kontakte mig på kontakt@dinbevidstekrop.dk

Del gerne med nogen, som du tænker kunne være interesseret. 🙏

04/01/2026

Jeg mener ikke, at januar skal handler om at tage sig sammen – men om at lande!
Mange mærker januar som en tung måned.
Ikke nødvendigvis dramatisk – men som en stille udmattelse.

I klinikken ser jeg ofte i januar:
– dyb træthed
– spændinger i nakke, skuldre og lænd
– indre uro
– følelsen af “jeg burde kunne mere, end jeg kan lige nu”
- stress symptomer

For mange er det ikke januar i sig selv – men et efterslæb efter december.

December er for mange præget af:
– mange opgaver
– følelsesmæssigt ansvar
– planlægning, omsorg, overblik
– og ofte for lidt reel hvile

Når tempoet falder i januar, siger kroppen fra.
Ikke som en fejl – men som en intelligent regulering.

I stress reagerer kroppen ofte med det, vi kalder fight/flight – en overlevelsestilstand, hvor systemet er i alarm.
Her bliver restitution, fordøjelse og dyb ro nedprioriteret - og det kommer med en bagside.

Noget af det mest enkle – og mest undervurderede – jeg taler med mine klienter om, er dette:

👉 At lægge sig ned på ryggen.

Når vi ligger fladt på ryggen:
– får kroppen støtte
– nyrernes energi næres (et TCM råd)
– nervesystemet får mulighed for at skifte gear
– kroppen kan bevæge sig ud af kamp-tilstand og ind i ro og restitution

Det behøver ikke være kompliceret.
Det kan være:
– 5–10 minutter på gulvet eller i sengen (gerne midt på dagen)
– hænderne på maven
– uden at skulle præstere, forstå eller fikse noget

I januar kan kroppen have gavn af valg, der støtter fremfor presser:
– langsom bevægelse fremfor høj intensitet
– varme (bad, sauna, tøj, te)
– færre krav til sig selv
– mere hvile uden dårlig samvittighed

Stress i denne periode handler sjældent om, at man gør for lidt.
Oftere handler det om, at man har gjort for meget for længe.

At støtte kroppen i januar er ikke at sætte livet på pause.
Det er at skabe mulighed for, at kroppen kan finde balancen igen – indefra.


Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

29/12/2025

Året, der gik – set fra behandlerrummet ✨📆🙏
Når et år nærmer sig sin afslutning, tænker jeg ikke først på tal, kalender eller planer.
Jeg tænker på mennesker.

På de kroppe, der har lagt sig på briksen med håb, træthed, smerte – eller bare et stille ønske om, at noget måtte forandre sig.

På samtalerne, der ikke altid kan gentages.
På stilheden, der nogle gange siger mere end ord.
Og på de øjeblikke, hvor noget i kroppen pludselig slipper.

I løbet af året har jeg mødt mange historier.
Mange har handlet om smerter.
Andre om stress, uro eller langvarig belastning.
Og nogle har handlet om ventetid – den slags ventetid, der sætter sig helt ind i ens nervesystemet.

Der har været øjeblikke i år, som har gjort særligt indtryk på mig.
Små øjeblikke, der minder mig om, hvorfor jeg gør det her arbejde.

✨Som når en klient efter et meget langt medicinsk fertilitetsforløb pludselig står med en positiv graviditetstest i hånden. Den oplevelse havde jeg to gang bare i december - og jeg værdsætter dybt at have fået lov til at være en del af deres proces.

✨ Klienter som med NADA og/eller akupunktur mærker at deres søvnkvalitet forbedres. Selv deres smarte ure kan bekræfte de gode resultater.

✨Når en klients operation af lænd ikke er på tale mere, fordi vedvarende behandling har givet så gode resultater.

✨ Også de klienter, der kommer igen med nogle ugers mellemrum – ikke for at blive “færdige”, men for at vedligeholde balancen i kroppen, dæmpe spændinger, skabe ro og give plads til, at gamle smerter kan lette, selv når livet har været hårdt.

✨ Der var også klienten, som nu selv kan tage jakken på igen, fordi bevægelighed i klientens skulder blev øjeblikkelig bedre ved første behandling.

✨ Samt mødre til små børn, som vælger at tage sig selv alvorligt og give kroppen den støtte, der skal til for at bære både hverdag, ansvar og omsorg over tid. I får altid lige 5 min mere på briksen til at hvile i, for jeg ved at i har brug for det.

Når jeg ser tilbage på året, er det ikke de hurtige resultater, der står tydeligst.
Det er de processer, der har fået lov til at tage den tid, de havde brug for.

Tak til alle jer, der har vist mig den tillid at lægge jeres krop i mine hænder i år.
Det er ikke noget, jeg tager let på.

Jeg går ind i det nye år med ydmyghed ❤️
Tak for 2025 - og jeg ser frem til et 2026 med gode processer, fordybelse og et stærkt fokus på det, der virker.
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

27/11/2025

Den kærligste gave: En stille stund med NADA 🎁 Sønderborgs bedste gaveidé til advent, jul eller bare-fordi ! 🧡

Prisen er 150 kr for gavekortet - og jeg smider gratis en NADA te (værdi 75 kr) med i pakken 🎁

Skriv en besked på Messenger eller tlf. 71787067, hvis du ønsker at benytte dig af tilbudet.

🟠 Kender du ikke NADA?
NADA er (hos mig) kort sagt: 5 nåle i hvert øre i et afslappende atmosfære med fokus på alenetid, restitution, ro og opladning. NADA arbejder blidt med at regulere dit nervesystem, sænke spændinger og skabe mental klarhed. Mange oplever en lethed i kroppen, bedre søvn og en dybere følelse af at komme hjem i sig selv.
Det kan bl.a.
🔶 Skabe bedre søvn
🔶 Berolige tankemylder
🔶 Reducerer stress symptomer
og mere til...
Du kan også læse mere her: https://www.dinbevidstekrop.dk/nada-lounge-i-soenderborg/
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

30/10/2025

Jeg elsker overraskelsesmomentet under behandlingerne!! 🤭🤯
Små glimt af øjeblikkelig ændring på spændinger, stivhed eller smerter …

“De overraskelsesmomenter” kan bare noget … Blikket i folks øjne, når noget er øjeblikkelig anderledes efter blot et par nåle! 😍

Kæbespændinger/smerter og irritation som bare er væk 👏
At kunne kigge sig bedre over skulderen - og nakken er meget mere fleksibel 👏
Nyopståede knæsmerter, som er gået fra en skala 10 til 2 på én behandling 👏
Låst skulder som øjeblikkeligt kan komme højere op 👏

Har du prøvet noget lignende?
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

24/10/2025

Ugen har budt på så mange gode momenter 🍂🍄🕯🍁
Hver klient kommer med sin egen historie – og jeg er taknemmelig for at få lov at støtte deres rejse mod balance. Om det er stress eller ondt i en skulder. Jeg gør altid mit bedste for at hjælpe 🌸
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

16/10/2025

Reminder: Efteråret kalder på ro. 🍂🕯🍁 Det er ikke dovenskab - men visdom. Det er naturens rytme, der minder os om at sommerens udadgående og aktive energi er slt ... og efteråret kalder på at vende blikket indad, og slippe det som ikke gavner os mere.
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

14/10/2025

🎯 Akupunktur på lige fod – hjælp os med at gøre en forskel!

Kære alle,

Jeg vil gerne dele et borgerforslag med jer – et forslag, som jeg mener har stor betydning for vores fag og for alle, der søger hjælp gennem akupunktur:

“Akupunktur skal ligestilles med fysioterapi og kiropraktik i forhold til henvisning og offentligt tilskud.” 

Det betyder konkret, at man ønsker, at:
✅Akupunktur kan blive en del af det offentliges tilbud – ligesom fysioterapi og kiropraktik
✅Der kan gives henvisning til akupunktur fra læger
✅Der gives offentlig økonomisk støtte (tilskud) til behandling

Forslaget blev oprettet den 16. maj 2025 og har hidtil 813 støtte (pr. dags dato). 
Men vi har brug for mange flere stemmer for at få forslaget til at nå 50.000 støtter – hvilket kræver, at det fremsættes som beslutningsforslag i Folketinget og dermed kan blive politisk behandlet.

Som akupunktør og behandler brænder jeg for, at akupunktur anerkendes som et seriøst, effektivt og forebyggende redskab i vores sundhedsvæsen. Dette forslag er en chance for at flytte vores felt fremad – men vi kan ikke gøre det alene.

⸻

🙋‍♀️ Sådan kan du støtte:
1. Klik på ”Støt” via borgerforslagslinket
2. Brug MitID (eller send ansøgt blanket, hvis du ikke har det)
3. Del dette opslag med dine venner, familie og alle, som tror på naturbaseret behandling
4. Kommentér nedenfor, hvis du også ønsker akupunktur som en anerkendt behandling

👉 Her er linket til forslaget (klik og støt):
[Akupunktur ligestilles med fysio og kiropraktik]
(eller kopier linket: borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-20302)

⸻

Vi har brug for fællesskab, stemmer og opbakning, hvis akupunktur skal opnå den legitimitet, den fortjener i Danmark. Vil du være med til at gøre en forskel? 🙏

På forhånd tak og varme hilsner,
Anette

Jeg foreslår, at Folketinget vedtager lovgivning, der ligestiller akupunktur med fysioterapi og kiropraktik i det danske sundhedssystem. Det betyder,

11/10/2025

Det er let at lade sig styre af andres meninger.
Men kroppen mærker altid sandheden først.
Når du begynder at handle ud fra din egen fornemmelse,
bliver livet lettere – og mere ægte.

04/10/2025

🍂☕ Når bladene falder, og dagene bliver kortere… er der kun én ting at gøre: brygge en varm kop NADA-te! ✨

Den lille te, der hjælper med at finde ro i kroppen – perfekt til efterårsdage, hvor vi mest har lyst til at pakke os ind i tæpper, finde sokkerne frem (dem uden huller 😉) og nyde en stille stund.

👉NADA-te kan købes i klinikken – lige til at tage med hjem i din egen hyggekrog.

Så kan du få lidt af den samme ro, som når du ligger på briksen her hos mig – bare med tekrus i hånden i stedet for nåle i øret.

Hvem trænger til en efterårskop ro? 🍵💛
Akupunktør, Anette Dyhre Larsen
Kongevej 28, stuen - indgang i baggården
6400 Sønderborg
Tlf. 71 78 70 67
www.dinbevidstekrop.dk

19/09/2025

Hvad har jeg egentlig lavet i denne her uge? ☯️😎

20/08/2025

Akupunktur og smerter .. ✅

Og forresten – lige nu kan du spare 400 kr. på din første behandling hos mig i august 🌿✨og du kan booke behandlingen helt ind i september.
Det er en oplagt mulighed, hvis du vil opleve, hvordan akupunktur kan hjælpe dig med dine smerter.
Læs mere her: https://anette-dyhre.mykajabi.com/slip-for-smerter