Sindsation

Sindsation Vi arbejder med mental sundhed og kreativitet der er tilstede hos os alle

06/08/2025

🎯 Vil du være med til at teste vores nye online kursus?
Tro ikke på dine tanker – mere ro nu 🧠💆‍♀️
Vi søger 10 testpersoner mellem 20 og 80 år, der har lyst til at få mere ro i hovedet og kroppen – og samtidig give os feedback på et helt nyt online forløb.

Kurset er til dig, der:
✨ Kender til tankemylder, uro eller overtænkning
✨ Længes efter mere indre ro og klarhed
✨ Er nysgerrig på, hvordan du kan få det bedre uden at skulle ændre hele dit liv

Som testperson får du:
✅ Gratis adgang til hele kurset
✅ Praktiske værktøjer og øvelser, du kan bruge med det samme
✅ Mulighed for at forme det endelige kursus med din ærlige feedback

🕊️ Det kræver ingen særlige forkundskaber – kun lysten til at få det bedre.

👉 Skriv “JA TAK” i kommentaren eller send os en privat besked, hvis du vil være med.

Vi glæder os til at høre fra dig!

Venlig hilsen
Peer

24/07/2025

Forestil dig en bog, der ikke fortæller dig, hvad du skal tænke – men som får dig til at tænke.

En bog, der føles som en samtale med dit eget indre – blød, skarp, poetisk og kærligt ærlig.

Min nye bogserie LOMMEFILOSOFISKE FINURLIGHEDER
er landet.

Giv dig selv en stille stund med noget, der rører og rusker i tankerne.
Du kommer til at læse med hjertet.

Få en gratis smagsprøve. Klki på link i kommentarfeltet.

Alt det bedste,
Katrine Søndergaard
Sindsation

16/05/2025

Læs hvorfor du ikke kan løse problemer! Se kommentar!

12/05/2025
07/05/2025

Vi arbejder med mental sundhed og kreativitet der er tilstede hos os alle

29/04/2025

DEN SKJULTE AGENDA
Skrevet at Katrine Søndergaard

Intet Menneske kan høre, hvad et andet tænker, ikke engang en ’tankelæser’
men vi kan ofte se resultatet af det:
Forælderen som, med en ny-smurt madpakke, løber efter teenageren;
der hellere vil dø af sult end at modtage, endsige takke forælderen
Den voksne, som besøger sin Ga***ng af pligt, fordi ’det gør/bør man’ jo altså
Manden, som giver sin kæreste en guldring, i håbet om at blive tilbage-betalt med s*x
Kvinden, som giver manden ret, af frygt for at han ellers skal slå hende (ihjel)
Ægteparret som gen-inviterer det kedelige nabo-par;
for ikke at skuffe dem, eller ødelægge ’det gode naboskab’
Manden, som hellere vil pådrage sig en hensyns-betændelse;
fremfor at sige sin hustru imod, og risikere at hun bliver vred på ham
Eller kvinden, som servicerer alle andre end sig selv;
for at de skal synes hun er sød og god… - eller for at slippe for tillært dårlig samvittighed
- Hvorfor har vi Mennesker mon opfundet: Den skjulte agenda?
Hvorfor bilder vi os ind, at vi kan ’købe’ os til en mindre farlig reaktion;
ved at kompensere for den, på forhånd?
Hvorfor tror vi, at det er bedre at spille disse spil, fremfor at sige tingene åbent?
’Nu er du skole-elev/teenager, og må selv tage den mad med, du behøver’
’Jeg besøger min Ga***ng, fordi jeg har lyst til det, ellers ikke’
’Du må gerne give en ring, men så køber jeg dig én, magen til’
’Jeg er hverken bange for dig, eller for ikke at give dig ret… - Jeg mener noget andet’
’Vi gen-inviterer ikke, for det ville være en løgn og et falskt venskab’
’Fruens vrede er hendes vrede, ikke min - jeg elsker hende, hun er, bag vreden’
’Jeg behøver ingen anerkendelse - når jeg hjælper andre, er det uden at kræve noget igen’
- Vi kan ikke beskytte os mod andres humør; luner; reaktioner og lort;
og det skal vi heller ikke - Vi skal blot spille vores kort så åbent vi kan, og lidt til

08/03/2025

LAD OS TAGE DET PERSONLIGT?
Skrevet af Katrine Søndergaard

Hvis vi ræser ud i de rasende elementer, i stik modvind… - og får et træ i hovedet;
så siger vi måske: ’Hvordan kunne dét ske for mig? - Jeg er sådan et godt Menneske’
Altså: Vi tager Naturen og dens evt katastrofer, personligt
- Hvis vi ønsker os noget, og forventer, at blot fordi dagen kaldes jul;
eller at dagen er den samme dag, som dén dag vi blev født, for kort eller lang tid siden;
og vi så ikke får dét, eller får noget ’forkert’ så blive vi skuffede; sure; vrede…
Vi siger fx: ’Jeg gør mig sådan en umage for at give dig flotte gaver, og så gør du sådan’
Altså: Vi tager en pakke eller manglen derpå, personligt
- Vi møder på arbejde, mandag morgen, i regnvejr, på Solitude Vej;
og chefen er skidesur, fordi han har været tvunget til at holde weekend med familien;
og nu tror han, at hvis han ’deler’ sin frustration og vrede med dig;
så har han kun halvdelen tilbage, som han kan dele videre ud, med næste ansatte
Og så fremdeles resten af dagen; ugen, a la: halveringstid, for så kan han nå at gå i nul;
inden næste tvungne weekend… - sker aldrig (halveringstid går aldrig i nul) fordi;
er han ikke sur og frustreret over det ene, så er hans ego det, bare over noget andet
Vi siger måske: ’Jeg arbejder så hårdt for ham, og så behandler han mig sådan’
Altså: Vi tager talte ord/råbte ord, fra et Menneske som er 100% i sit ego’s vold, personligt
- Vi er med veninden på café, og hun brokker sig og skælder ud over alt og alle
Vi lytter; kommer med gode råd; løsningsforslag… - og intet virker
Når der så endelig kommer et lille komma i ordstrømmen, fortæller vi en smule om os
Og så siger hun fx: ’Du tror du har det så slemt, men det er intet i forhold til mig’
- Hvordan tar vi dét?.. - Vi tar det personligt… - Hvordan har vi dét? - Vi har det skidt
Vi har det skidt, fordi vi tar det personligt - Kan vi ikke nok se, at dette ikke virker?
Jorden var uendeligt gammel inden vi kom her og den fortsætter nok længe efter vi er væk
Hvorfor i alverden skulle vi tage ting; hændelser; ord personligt, blot fordi vi er her, lige nu?
Lad os hellere sige: Videregiv ikke din lidelses-historie til andre - ta tingene upersonligt

07/03/2025

MØRKE FORKLÆDT SOM LYS

Skrevet af Katrine Søndergaard



Når vi Mennesker mest/udelukkende ’kører’ på vores ego-strøm, kører vi tom

Vi mærker det ved tons-tung træthed i kroppen; i hovedet; i livet

Vi mærker det ved, at vores lunte er blevet kortere; livskvaliteten lavere…

- Hvad er ego-strøm?.. - Ego-strøm er et Menneskes eget lille, mig-mig-mig-batteri;

som ikke er selvopladeligt og heller ikke får tilført ’gratis’ strøm udefra

Dvs at ego’et selv skal påfylde ny strøm, hver gang batteriet er tomt (= tit og ofte)

Hvordan?.. - Tjo, ego’et lærer meget tidligt, at negative tanker; følelser og reaktioner;

genererer opmærksomhed fra omgivelserne, a la: ’Jo højere volumen, jo mere service’

Dette tager ego’et med sig ind i voksenlivet som brok; beskyldninger; bebrejdelser;

og ego’et mærker, at hvis det skyder skylden på alt og alle; skyder med skarpt;

så får det selv fyldt sine skrantende batterier op med tøffende strøm til at køre videre på

- Det lyder ret ynkeligt og vampyr-agtigt, og det er det også - og det kan blive værre endnu

For hvis ego’et bliver større, af udefra-strøm, bliver det også mere sultent; mere grådigt

- Vi Mennesker mærker det ved, at vi bliver selvmedlidende; pessimistiske; vrede; bitre…

- Men ego’et er også blevet mere udspekuleret; mere nøjeregnende;

a la: ’Hvad får jeg ud af det?’ - og det betyder, at ego’et opsøger/tiltrækker andre ego’er;

for at lave sig en strøm-genererende brokke-forening, hvor alle er enige om at bebrejde

Nu kan ego’erne gå til Rallys sammen, og være sammen om samme tema; fælles skrig;

fælles krig, for at hente religiøs-strøm; politisk-strøm; nazistisk-strøm; narcissistisk-strøm...

Og ego’erne kan nu fraskrive sig personligt ansvar for had og ugerninger;

fordi alle ’vennerne’ og hele ’heppekoret’ også har sat deres samvittighed på stand-by =

Vort ego er blevet et monster af had; hævntørst - STOP - Dette er mørke forklædt som lys

Vi tror vi får strøm, men vi opdager at når vi skyder med skarpt, skyder vi os selv i foden

- Hvilken strøm kan vi Mennesker da ‘køre’ på?.. - Sjælens; Universets Uendelige Kraft

Vores sjæl ved, at alt godt/skidt begynder med en tanke, som vi tror på er sand

Ønsker vi gratis, uophørlig strøm tilført, er det blot at sætte stikket i, det rigtige sted

Adresse

Avnsøtoften 34A
Silkeborg
8600

Åbningstider

Onsdag 17:00 - 21:00
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 18:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sindsation sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram