Psykoterapeut - Cathe Bakkestrøm

27/03/2026

Parterapi❤️
Trænger jeres parforhold til en forårsrengøring?
Når solen begynder at skinne, fuglene pipper, og de første grønne spirer titter frem, begynder mange at tænke på forårsrengøring. Hjemmet skal friskes op, haven gøres klar, og der ryddes ud i det, der ikke længere fungerer.
Men hvad med jeres parforhold?
Ligesom vores hjem indimellem har brug for en grundig oprydning, kan vores relation også have brug for en kærlig gennemgang. En slags forårsrengøring af parforholdet.
Hvornår kan parterapi være en god idé?
Det kan være en god idé at stoppe op og stille jer selv nogle spørgsmål:
• Har vi husket at prioritere tid sammen?
• Er der noget, vi bør gøre mindre af i vores relation?
• Er der noget, vi burde gøre mere af?
• Savner vi nærhed eller bedre kommunikation?
Hvis I kan svare ja til nogle af disse spørgsmål, kan det være et tegn på, at jeres parforhold kunne have gavn af et partjek.
Tegn på at jeres parforhold har brug for mere hjælp
Nogle gange er det ikke kun små justeringer, der er brug for. Måske oplever I ofte, at I:
• Misforstår hinanden
• Hurtigt bliver uenige
• Har svært ved at tale om det, der virkelig betyder noget
• Gentager de samme konflikter igen og igen
• Har svært ved at finde hinanden igen efter en konflikt
• Trækker jer fra hinanden, når I føler jer misforstået
Hvis det lyder genkendeligt, kan parterapi være en god måde at få hjælp til at forstå hinanden bedre og finde nye måder at være sammen på.
Parterapi er et trygt rum til at finde hinanden igen
I parterapi får I mulighed for at:
• tale åbent om det, der fylder
• blive bedre til at lytte til hinanden
• forstå jeres mønstre i konflikter
• finde nye måder at være sammen på
Mange oplever, at bare det at få hjælp til samtalen kan gøre en stor forskel.
Tag første skridt
Hvis I kan genkende nogle af ovenstående udfordringer, kan første skridt være at tale sammen om, hvordan I hver især har det i jeres parforhold.
Herefter kan I overveje en forsamtale, hvor I sammen finder ud af, om parterapi kunne være det rigtige for jer.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale.
📞tlf. 51 90 94 30 📧kontakt@cathebakkestrom.dk www.cathebakkestrom.dk

19/09/2025

Parterapi - styrkelse af parforholdet❤️

Hvordan hjælper I hinanden når noget bliver svært i mellem jer, når der er pres udefra eller hvis der er andre svære livsomstændigheder?

Hvordan passer I på jer selv, hinanden og de nære relationer?

Hvordan trives I hver især i parforholdet?

Hvordan næres I -og hvordan kan I være jer selv, sammen?

Vil I høre og vide mere?
Kontakt mig til en uforpligtende snak, hvor vi taler ind i hvordan jeg kan hjælpe jer, ud fra hvad I står i af udfordringer ❤️

📞 51909430
💌 kontakt@cathebakkestrom.dk
🔗 www.cathebakkestrom.dk

04/09/2025

Parterapi ved Cathe Bakkestrøm
❤️

Hvorfor vælger at gå i parterapi? - hvilke udfordringer ønske de fleste par at få hjælp til? - hjælper parterapi?

At vælge parterapi, kan for nogle være sidste forsøg på at finde hinanden igen eller på at “redde parforholdet” for andre er det mere forbyggende, for at sikre trivsel og connections.

Nogle af hovedudfordringer som par kommer med er:
- Manglende kommunikation i form af dialoger, manglende måde at forstå hinanden, glemt at være nysgerrig på hinanden, dele og være lyttende - genopbygge nærhed og intimitet
- Savn af tid til hinanden, når par har glemt hvordan det er at være kæreste fx i en travl hverdag med job, bolig, og måske børn
- Udefrakommende overbelastninger, som har slidt / er kommet til at slide på parforholdet

Ja, terapi kan hjælpe jer, når der er et fælles ønske om at forbygge, arbejde med en fælles forståelse både af jer selv og hinanden, som giver mulighed for at finde / genfinde hinanden❤️

Ønsker I at høre mere om Parterapi, Partjek, Familieterapi så kontakt mig på:

📞51909430
💌kontakt@cathebakkestrom.dk

🔗www.cathebakkestrom.dk

16/07/2025

Ferielukket i uge 29-30-31☀️
Ved bestilling af tid skriv til:
tlf. nr. 51909430
eller
kontakt@cathebakkestrom.dk

God sommer☀️

11/07/2025

Hvordan trives I i Parforholdet?❤️

Ferietid er over os - måske er det i jeres ferie, tid til at stoppe op og spørge hinanden om hvordan I trives, både individuelt og sammen som par.

❤️Hvordan er jeres kommunikation, hvordan taler I sammen? lytter I til hinanden, møder og forstår I hinanden?
❤️Bruger I tid sammen, og hvordan?
❤️Er der noget du/I savner? Ønsker mere af eller mindre af?

Ønsker I hjælpe til et trivselstjek eller Parterapi, kontakt:
📞51909430
📧kontakt@cathebakkestrom.dk

Se mere www.cathebakkestrom.dk

03/07/2025

Hvad er Partjek?

Et partjek giver jer indblik i, hvordan I hver især trives i jeres relationer. Det vil også give jer indblik i styrker og udfordringer i forholdet. I et partjek kan I få mulighed for at stoppe op og mærke efter hvordan I hver især trives, samtidig med at få mærket efter, om der er noget der er vigtig at sætte fokus på.

I får øje på styrker og udfordringer i samspillet – hvad enten det er som par eller som familie – hvilket ofte opstår, når man lever tæt sammen over tid.

Et partjek er en forebyggende samtale, hvor I som par får mulighed for at stoppe op og
mærke efter:

❤️Hvordan trives I hver især i forholdet?
❤️Hvordan fungerer jeres kommunikation, nærhed og samarbejde?
❤️Hvor I har mulighed for at få talt om der er noget I savner, ønsker der skal være anderledes.
❤️Hvordan I styrker jeres parforhold.

Bestil tid:
📞51909430
📧kontakt@cathebakkestrom.dk
www.cathebakkestrom.dk

17/03/2025

Oplever I udfordringer i jeres forhold? Dårlig kommunikation, konflikter eller manglende nærhed kan skabe afstand, hvor parterapi kan hjælpe jer med at genfinde forståelsen til hinanden og styrke jeres relation.

🔹 Forbedre jeres kommunikationen
🔹 Løs konflikter på en sund måde
🔹 Genskab nærhed og tryghed
🔹 Skab en stærkere relation – sammen

Tag første skridt i dag – kontakt mig i dag: https://cathebakkestrom.dk/

📍 Lokaler midt i Silkeborg

31/12/2024

Rigtig godt nytår til jer alle💫Tak for 2024🙏

24/12/2024

I ønskes alle en Glædelig jul🎄💫

19/10/2024

Parterapi - Forebyg og styrk jeres parforhold ❤️

Det kan tager tid at ændre mønstre og vaner.

I parterapien hjælper jeg jer med at få fokus på jeres problematikker. Det gør jeg gennem samtale, så I opnår større forståelse for bagvedliggende motiver og frustrationer som giver sig til udtryk i ens hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige handlinger.
Temaer i Parterapien kan f.eks være:

* Konflikter og mistrivsel i familien
* Dårlig kommunikation og dialog
* Manglende omsorg, nærhed og intimitet
* Tillidsbrud eks utroskab
* Tomhed
* Ensomhed
* Manglende glæde, lyst og energi
* Jalousi
* Den sammenbragte familie – dine, mine, vores og OS

I er velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale om parterapi er noget for jer.

Kontakt
Psykoterapeut Cathe Bakkestrøm
📞 51909430
📧 kontakt@cathebakkestrom.dk
www.cathebakkestrom.dk

Christian 8.s Vej 60 1.
8600 Silkeborg

06/06/2024

Parterapi - Forebyg og styrk jeres parforhold ❤️

Det kan tager tid at ændre mønstre og vaner.

I parterapien hjælper jeg jer med at få fokus på jeres problematikker. Det gør jeg gennem samtale, så I opnår større forståelse for bagvedliggende motiver og frustrationer som giver sig til udtryk i ens hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige handlinger.
Temaer i Parterapien kan f.eks være:

* Konflikter og mistrivsel i familien
* Dårlig kommunikation og dialog
* Manglende omsorg, nærhed og intimitet
* Tillidsbrud eks utroskab
* Tomhed
* Ensomhed
* Manglende glæde, lyst og energi
* Jalousi
* Den sammenbragte familie – dine, mine, vores og OS

I er velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale om parterapi er noget for jer.

Kontakt
Psykoterapeut Cathe Bakkestrøm
📞 51909430
📧 kontakt@cathebakkestrom.dk

Christian 8.s Vej 60 1.
8600 Silkeborg

10/04/2024

❤️

HVIS EN PLANTE KUNNE TÆNKE… 🌱

Så ville den sørge for at slå rødder et sted, hvor den fik den rette næring, hvor den blev vandet tilstrækkeligt og hvor den blev lyst nok på.

Du kan tænke.

Befinder du dig et sted, hvor du bliver gødet godt nok med mad, vand, varme, hvile og sikkerhed? Bliver du vandet tilstrækkeligt af andre mennesker med omsorg og kærlighed? Bliver du lyst nok på med øjne, der ser dig og får dig til at føle dig set?