Karen Dalgaard - Krop og Natur

11/01/2026

I 2026 har jeg valgt, at min egen virksomhed skal fylde mere 🌿

Jeg elsker kropsterapien, yogaen og arbejdet i naturen,
og jeg kan mærke, at det kalder på mere plads i mit arbejdsliv i 2026 🙌

Jeg er i fuld gang med en 1½-årig efteruddannelse i integrativ kropsterapi,
som allerede har givet mig et stærkere ståsted og mange flere måder at hjælpe på ❤️
Det føles meningsfuldt og jeg kan mærke, hvordan jeg vokser i mit virke som kropsterapeut.

Fra marts inviterer jeg mere ud i skoven 🌳
Naturterapien skal have mere plads – med ro, nærvær og tid til bare at være.

Samtidig fortsætter jeg mine yoga- og træningshold ved og Vaner, hvor jeg hver uge møder skønne mennesker og guider til energi, styrke, ro og balance 🥰

Jeg glæder mig – og er også lidt spændt.
Men jeg øver mig i at heppe på mig selv fra et kærligt sted ❤️

Jeg håber, du har lyst til at heppe med 🙌

Og hvis du er nysgerrig, er du velkommen til at kigge forbi min hjemmeside og klikke lidt rundt:
www.kropognatur.nu 😊

08/01/2026

Hvordan er du landet i starten af 2026? ❄️

Vinterens energi kalder på langsomhed.
Ikke på at yde mere – men på at give plads til langsomhed, ro og til at lytte indad🤍

Måske mærker du:
– uro i kroppen
– træthed, der ikke helt forsvinder 😴
– spændinger eller smerter
– en længsel efter bare at få lov at lande 🙌

Uanset om du står midt i småbørnsliv og stress –
eller er et sted i livet, hvor gamle mønstre og spændinger begynder at fylde mere –
så er vinteren en invitation til at møde dig selv nænsomt og kærligt ✨

I kropsterapien arbejder jeg med ro, nærvær og regulering.
Ikke for at fixe dig – men for at hjælpe kroppen med at give slip og finde hjem igen ❤️

Jeg har én ledig tid i næste uge og ellers flere tider i de kommende uger.
Du er velkommen, hvis din krop kalder på:
– mere ro 🙏
– bedre kontakt 🤲
– et trygt rum at lande i

Send mig en besked eller book en tid, hvis det føles rigtigt for dig
https://kropognatur.onlinebooq.dk/

06/11/2025

Naturen har fået endnu mere plads i mit hyggelige lokale 💚🍂🥰
Jeg elsker stemningen, der indbyder til ro og tid til dig ❤️🪷
I fire uger har jeg glæden af at have skønne og kreative Camilla Lund hos mig i virksomhedspraktik 🙏 Vi udvikler, tager billeder, redigerer hjemmeside og meget mere. Det er en gave 🎁

01/10/2025

En fantastisk, inspirerende, nærende og kærlig rejse er startet ❤️✨
1 1/2 års efteruddannelse i Integrativ Kropsterapi ved Center for Kropskultur .dk 🪷
Jeg er så glad for det valg af efteruddannelse, som bare føles helt rigtigt 🙏😊
Jeg glæder mig til at bruge, dele og være i alt nye jeg lærer, forstår, mærker og øver mig på 🙌🌱

Takker for den fine aften der afsluttede 4. dag på uddannelsen og den magiske morgen, der viste sig ved søen i morges 💛

Er du nysgerrig på at læse om, hvad der er for en uddannelse, jeg følger, så læs mere her: https://kropskultur.dk/efteruddannelse/

17/09/2025

Jeg er glad og taknemmeligfor at være med til at skabe denne naturformidleruddannelse 💚
På den første weekend har vi arbejdet med:

🍀🙌Natursyn, naturdannelse, naturforbindelse

✨🌘Stillevandring i mørket for at lade dagens intense undervisning med udvikling af mange forskellige aktiviteter lande

🔥Bålet som et mødested, hvor vi kan være og måske dele tanker med hinanden

🏃‍♀️😄Legen hvor vi griner og slipper fantasi og et indre legebarn løs

🐞🕷🦋Nysgerrighed på sammen at opdage og undersøge livet i naturen

10/09/2025

Jeg har glæden af at undervise på Natur & Ungdoms naturformidleruddannelse Ildfugleuddannelsen, der afvikles hen over efteråret💚
De sidste forberedelser er i gang og vi glæder os så meget til at byde holdet velkommen på lørdag 😃😃
Jeg glæder mig så meget til, at vi skal fordybe os i naturdannelse, naturforbindelse, lege og eksperimentere med forskellige aktiviteter, lave mad over bål og skabe trygt og godt fællesskab for udvikling og læring 🦋🌿🍂💚

24/08/2025

Kroppen husker💜
Kroppen kan holde på gamle traumer og følelser. Det kan være både følsomt og befriende at mærke, hvordan kroppen kan slippe noget af det, der har ligget længe og som har påvirket, hvordan vi har det og hvordan vi møder verden 🌸
Trine gav mig muligheden for at hjælpe hende med at forløse noget af det gamle. Jeg er taknemmelig for at få mulighed for at hjælpe og meget taknemmelig for Trines ord om hendes oplevelse med kropsterapien ❤🙏

21/08/2025

Har du brug for at mærke forbindelsen til din krop - til dig? 🫶🫶

Mærke hvordan der er inde i dig, opleve hvordan det er at lade tankerne få pause og blot være til stede i kroppen?❤

I kropsterapien vil du opleve, hvordan pulseringerne og arbejdet med åndedrættet allerede i den første del af behandlingen inviterer dig ned i kroppen. Det kan føles som en summen, som om det bruser og bobler og sammen med det kan en ro og en stilhed få mulighed for at sprede sig 🌸

Har du lyst til at mærke den forbindelse til din krop? 😊

Bestil tid her: https://kropognatur.onlinebooq.dk/
(pt. er der lige et par ugers ventetid, men derefter er der fint med tider at få).

Læs mere om kropsterapi hos mig her: https://kropognatur.nu/kropsterapi/

Kærligst Karen 🥰

06/08/2025

Jeg glæder mig meget til igen at være en del af Silkeborg YOGA outdoor festival 💚😊

Mød Karen Dalgaard fra www.kropognatur.nu på Silkeborg YOGA Outdoor Festival 17/8-2025
Oplev kropsterapiens helt særlige pulserende massage, der sætter bevægelse i hele kroppen. Karen guider dig til at slippe spændingerne, mærke kroppen, dit åndedræt og dig selv❤️
Giv dig selv en pause med kropsterapi mellem yoga sessionerne - din krop vil elske det 🥰
På yoga festivalen får du 25 min. beroligende og nærværende kropsterapi hos Karen til 150 kr. Du får din tid på briksen ved at komme hen til Karens pavillon på dagen og skrive dig op til en tid.

Karen tilbyder 1:1 sessioner i kropsterapi, naturterapi med små grupper og yoga til foreninger og virksomheder ❤️🌳🙏
Se mere: Krop og Natur
billetlink: www.eventyoga.dk/event

05/08/2025

Jeg har holdt sommerpause fra kropsterapi, yoga- og træningshold 💛

Jeg har holdt ferie med min skønne familie ❤️ Jeg har også stået i spidsen for Natur & Ungdoms familiesommerlejr og været med som hjælper på børnenes FDF sommerlejr.
En sommer med dejlig familietid og også fuld gang i den med lejrtid😊
Der har været så mange skønne oplevelser og der er løftet så meget fantastisk energi af mange mennesker😃

I dag er første dag tilbage i klinikken, hvor der er ro og tid til møder med de mennesker, der kommer hos mig. Det er så dejligt at være tilbage i den ro og mærke, at jeg elsker mit virke som kropsterapeut 🥰

03/07/2025

Sommer, sommer, sommer ☀️🌸😃
Lyse nætter, solvarme, duften af sommeregn og for mange ferietid 💛

Jeg holder sommerlukket for kropsterapi uge 28-31, hvor jeg både nyder ferie med min familie og afvikler en skøn familiesommerlejr ved Natur & Ungdom🍀

Jeg ønsker dig en dejlig sommer med masser af livfuldhed, ro og kærlighed ❤️

💚 Karen

26/05/2025

Sikke en skøn dag med personale på Silkeborg Højskole🌿😊

Der var fokus på en hyggelig dag med mulighed for at lære hinanden at kende på nye måder, på at grine, mærke ro og tid til hygge og samtale.
Vi har:
😅 Leget og grinet
💃Danset
🌿Mærket ro i naturen
🎁Givet hinanden naturgaver
🍀Delt fortællinger
🔥Samarbejdet om at lave bål, pandebrød og urtepesto

Har din arbejdsplads lyst til at have en anderledes dag med hinanden, så skræddersyer jeg til jeres ønsker og behov 😀