Karen Dalgaard - Krop og Natur

01/10/2025

En fantastisk, inspirerende, nærende og kærlig rejse er startet ❤️✨
1 1/2 års efteruddannelse i Integrativ Kropsterapi ved Center for Kropskultur .dk 🪷
Jeg er så glad for det valg af efteruddannelse, som bare føles helt rigtigt 🙏😊
Jeg glæder mig til at bruge, dele og være i alt nye jeg lærer, forstår, mærker og øver mig på 🙌🌱

Takker for den fine aften der afsluttede 4. dag på uddannelsen og den magiske morgen, der viste sig ved søen i morges 💛

Er du nysgerrig på at læse om, hvad der er for en uddannelse, jeg følger, så læs mere her: https://kropskultur.dk/efteruddannelse/

17/09/2025

Jeg er glad og taknemmeligfor at være med til at skabe denne naturformidleruddannelse 💚
På den første weekend har vi arbejdet med:

🍀🙌Natursyn, naturdannelse, naturforbindelse

✨🌘Stillevandring i mørket for at lade dagens intense undervisning med udvikling af mange forskellige aktiviteter lande

🔥Bålet som et mødested, hvor vi kan være og måske dele tanker med hinanden

🏃‍♀️😄Legen hvor vi griner og slipper fantasi og et indre legebarn løs

🐞🕷🦋Nysgerrighed på sammen at opdage og undersøge livet i naturen

10/09/2025

Jeg har glæden af at undervise på Natur & Ungdoms naturformidleruddannelse Ildfugleuddannelsen, der afvikles hen over efteråret💚
De sidste forberedelser er i gang og vi glæder os så meget til at byde holdet velkommen på lørdag 😃😃
Jeg glæder mig så meget til, at vi skal fordybe os i naturdannelse, naturforbindelse, lege og eksperimentere med forskellige aktiviteter, lave mad over bål og skabe trygt og godt fællesskab for udvikling og læring 🦋🌿🍂💚

24/08/2025

Kroppen husker💜
Kroppen kan holde på gamle traumer og følelser. Det kan være både følsomt og befriende at mærke, hvordan kroppen kan slippe noget af det, der har ligget længe og som har påvirket, hvordan vi har det og hvordan vi møder verden 🌸
Trine gav mig muligheden for at hjælpe hende med at forløse noget af det gamle. Jeg er taknemmelig for at få mulighed for at hjælpe og meget taknemmelig for Trines ord om hendes oplevelse med kropsterapien ❤🙏

21/08/2025

Har du brug for at mærke forbindelsen til din krop - til dig? 🫶🫶

Mærke hvordan der er inde i dig, opleve hvordan det er at lade tankerne få pause og blot være til stede i kroppen?❤

I kropsterapien vil du opleve, hvordan pulseringerne og arbejdet med åndedrættet allerede i den første del af behandlingen inviterer dig ned i kroppen. Det kan føles som en summen, som om det bruser og bobler og sammen med det kan en ro og en stilhed få mulighed for at sprede sig 🌸

Har du lyst til at mærke den forbindelse til din krop? 😊

Bestil tid her: https://kropognatur.onlinebooq.dk/
(pt. er der lige et par ugers ventetid, men derefter er der fint med tider at få).

Læs mere om kropsterapi hos mig her: https://kropognatur.nu/kropsterapi/

Kærligst Karen 🥰

06/08/2025

Jeg glæder mig meget til igen at være en del af Silkeborg YOGA outdoor festival 💚😊

Mød Karen Dalgaard fra www.kropognatur.nu på Silkeborg YOGA Outdoor Festival 17/8-2025
Oplev kropsterapiens helt særlige pulserende massage, der sætter bevægelse i hele kroppen. Karen guider dig til at slippe spændingerne, mærke kroppen, dit åndedræt og dig selv❤️
Giv dig selv en pause med kropsterapi mellem yoga sessionerne - din krop vil elske det 🥰
På yoga festivalen får du 25 min. beroligende og nærværende kropsterapi hos Karen til 150 kr. Du får din tid på briksen ved at komme hen til Karens pavillon på dagen og skrive dig op til en tid.

Karen tilbyder 1:1 sessioner i kropsterapi, naturterapi med små grupper og yoga til foreninger og virksomheder ❤️🌳🙏
Se mere: Krop og Natur
billetlink: www.eventyoga.dk/event

05/08/2025

Jeg har holdt sommerpause fra kropsterapi, yoga- og træningshold 💛

Jeg har holdt ferie med min skønne familie ❤️ Jeg har også stået i spidsen for Natur & Ungdoms familiesommerlejr og været med som hjælper på børnenes FDF sommerlejr.
En sommer med dejlig familietid og også fuld gang i den med lejrtid😊
Der har været så mange skønne oplevelser og der er løftet så meget fantastisk energi af mange mennesker😃

I dag er første dag tilbage i klinikken, hvor der er ro og tid til møder med de mennesker, der kommer hos mig. Det er så dejligt at være tilbage i den ro og mærke, at jeg elsker mit virke som kropsterapeut 🥰

03/07/2025

Sommer, sommer, sommer ☀️🌸😃
Lyse nætter, solvarme, duften af sommeregn og for mange ferietid 💛

Jeg holder sommerlukket for kropsterapi uge 28-31, hvor jeg både nyder ferie med min familie og afvikler en skøn familiesommerlejr ved Natur & Ungdom🍀

Jeg ønsker dig en dejlig sommer med masser af livfuldhed, ro og kærlighed ❤️

💚 Karen

26/05/2025

Sikke en skøn dag med personale på Silkeborg Højskole🌿😊

Der var fokus på en hyggelig dag med mulighed for at lære hinanden at kende på nye måder, på at grine, mærke ro og tid til hygge og samtale.
Vi har:
😅 Leget og grinet
💃Danset
🌿Mærket ro i naturen
🎁Givet hinanden naturgaver
🍀Delt fortællinger
🔥Samarbejdet om at lave bål, pandebrød og urtepesto

Har din arbejdsplads lyst til at have en anderledes dag med hinanden, så skræddersyer jeg til jeres ønsker og behov 😀

05/05/2025

Jeg glæder meget til at guide morgenyoga med blid bevægelse og morgensansning til MindHike Festival den 17. maj ☀️🌿🧘‍♀️
Yoga hvor alle kan være med 😊

Vi skal:
💚 Bløde krop og sind op gennem blid bevægelse og stræk
🙏 Arbejde med åndedrættet
🌳Give tid og rum til at sanse den natur vi er omgivet af

Så er både krop og sind klar til vandretur i det smukke Søhøjland 🚶🌳💛

Der er stadig mulighed for at købe billet til festivalen her: www.mindhikefestival.dk

NU OGSÅ MED MINDHIKE MORGENYOGA!
Til de morgenfriske lørdag er der nu også mulighed for morgenyoga med blid bevægelse og morgensansning. Det er Karen Dalgaard fra Krop og Natur, der står for det. Måske kunne det for dig være den perfekte start på dagen, inden vandreturen.

Alle kan være med, det kræver ingen forudsætninger. Bonus; det er Yoga med Danmarks bedste udsigt!

Hvis du ikke allerede har købt billet så SKYND DIG! Det er lige om lidt! Du kan få en billet på www.mindhikefestival.dk 🍀🌷🌼

12/04/2025

Ja, tak 🌳🌿🌼
Vi har brug for at genskabe forbindelsen til naturen 💚

12/04/2025

Langsomhed 🐌
Stilhed ✨️
Eftertænksomhed 🌱
Nærvær 💚

Ord fra deltagere:
"Alt det jeg fik øje på, da tiden gik langsom.
Jeg vil vende tilbage til glæden ved at gå glip af noget.
Jeg tænker på, hvor tit vi bliver forstyrret, over alt det vi ser og ikke det vi fornemmer.
Jeg tænker på forbundethed, på spindelvæv over anemoner, på det at være i netværk.
Jeg tænker på, hvordan jeg kan sætte kommaer i stedet for udråbstegn"

Denne formiddag med Åben Dialog mærkede vi det🍀
Hvordan langsomheden og invitationen til åbne for sanseindtryk og forbindelsen til naturen sænkede tempoet i kroppen og gav plads til ro og eftertanke💚

Det er her i naturen, vi er skabt at være🌳
Her kan vores nervesystem falde til ro og give os en fornemmelse af, at vi er en del af noget større.

Tak for invitationen og tilliden, Mie Leer 💚
Jeg glæder mig til igen at invitere Åben Dialog ud i naturen 🐌🌳