Sundhedshuset

Hjem
Danmark
Silkeborg
Sundhedshuset

I Sundhedshuset arbejder vi med mental trivsel, fysisk aktivitet, kost og gode fællesskaber. Velkommen til Sundhedshuset Silkeborgs officielle side på Facebook.

Her kan du læse mere om vores tilbud og hvad der sker i Sundhedshuset, og vi besvarer naturligvis også gerne dine spørgsmål. I Sundhedshuset tilbyder vi:
• Trivselssamtaler
• Rygestopvejledning
• Kræftrehabilitering
• Hjerterehabilitering
• Forløb for borgere med KOL, diabetes type II og hjertesygdom
• Stresshåndtering
• Overvægtsklinik for børn og unge
• Motionsvejledning
• Forløb for borgere med stress angst eller depression
• Forløb for borgere med kroniske smerter
• Forløb for pårørende
• Tilbud til borgere med demens

Vi er glade for alle indlæg, som vi får på væggen, og vi forventer en god tone. Indlæg må ikke indeholde groft nedsættende ytringer om personer eller firmaer. Indlæg, der indeholder chikane, mobning, racisme, nedladende kommentarer, reklamebudskaber eller links til kommercielle sider, bliver slettet. Indlæg der indeholder personfølsomme data vil også blive slettet. Vi sletter kritiske indlæg, som er direkte møntet på navngivne ansatte eller personalegrupper i Sundhedshuset og Silkeborg Kommune. Alle indlæg og billeder skal naturligvis overholde ophavsretten. Vi forbeholder os retten til at slette indlæg og eventuelt blokere en bruger, hvis spillereglerne ikke overholdes.

03/09/2025

02/09/2025

På Trivsel i naturen arbejdede vi med Craft, eller håndarbejde/håndværk. Deltagerne blev præsenteret for forskellige muligheder for Craft i naturen. F.eks. blev de bedt om at tegne med kridt på et træ. Vidste du at Craft kan være med til at fremme trivsel, mindske stress, angst og depression og give følelsen af ro, flow, kompetence og mening? Læs mere om Trivsel i naturen https://sundhedshuset.silkeborg.dk/sundhedstilbud/stress-angst-og-depression/trivsel-i-naturen

28/08/2025

NYT MOTIONSTILBUD I DET FRI. Læs nærmere nedenfor.

26/08/2025

Så er det ved at være sidste chance, hvis du skal med på Kvitter - Røg, damp og snus med start tirsdag d. 2. september.
Tilmeld dig ved Susanne tlf.: 29363918

08/08/2025

Oplever du udfordringer pga. stress, angst eller depression? Vær med i et naturbaseret sundhedsforløb, der har til formål at styrke din mentale sundhed og trivsel. Kontakt Helen for mere information og tilmelding på tlf. 2336 4282

05/05/2025

Frivillig “instruktør” søges 👀

Bliv en vigtig træningsmakker for dit lokalsamfund og vær med til at gøre forskel samtidig med at du kan holde dig selv i gang 😅

Flere “sårbare og inaktive” pensionister skal igen have mulighed for at selvtræne og blive en del af et lille hyggeligt træningsfællesskab på Gødvad Plejecenter, men vi har brug for hjælp 🙏

Måske det er dig 🫵 eller du kender en?

Læs mere på nedenstående opslag 👇og spred gerne budskabet 🤝

God weekend 🌤️

13/03/2025

Sundhedshuset var på besøg i Silkeborg Roklub i uge 10. Her blev deltagerne instrueret i korrekt teknik og prøvede kræfter med klubbens e-roning. Træningen henvender sig til både øvede og nybegyndere.

12/03/2025

07/03/2025

Kursus for pårørende starter tirsdag d. 11.3. kl. 10.00-12.30
Vi mødes i ”Huset” på Kejlstrupvej 51.
7 tirsdage i træk.
Få redskaber til at tackle udfordringerne LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et kursus for voksne pårørende til andre voksne med langvarig sygdom, fx en nær ven, forælder, partner, ægtefælle eller et voksent barn. På kurset møder du andre pårørende og arbejder med de udfordringer, som ofte følger med at være pårørende. Du får også inspiration og konkrete teknikker til at ¬finde ro, pusterum og mere overskud i en presset hverdag. Uanset hvilken sygdom din nærmeste har, kan kurset være noget for dig.
Se mere om kurset her: www.laerattackle.dk
For tilmelding og mere viden om kurset: ring til Helen på tlf. 23364282 eller skriv en mail til hsk@silkeborg.dk

Se folderen her:https://www.laerattackle.dk/wp-content/uploads/2023/08/LAT_PAA_kursist_folder_web_WT.pdf

LÆR AT TACKLE er selvhjælpsforløb, hvor du møder andre, der har udfordringer som dig. Du deltager i din kommune. Deltagelse er gratis.

16/12/2024

Se det gode tilbud fra IF Silkesind nedenfor 🚶‍♀️🚶

If Silkesind arrangerer igen i 2025 ugentlige gåture i rask tempo og hyggeligt selskab 🚶🏼‍♂️‍➡️🚶🏼‍➡️🚶🏼‍♀️‍➡️
Hver onsdag mødes vi ved Ørnespringvandet og gå en tur på ca 5 km i det naturskønne Silkeborg.
Første gang er onsdag den 8. Januar 2025 kl. 14.00.
Det er turledere med hver gang så du bliver budt velkommen ved Ørnespringvandet.
Desuden deltager du, hvis du har i alt gået 42,195 km i alt efter den 31. Marts i lodtrækningen om fine præmier.
Rigtig glædelig jul og godt nytår 🎄
Vi ses i 2025 🪅🎊🎉

14/11/2024

I starten af ugen var deltagerne på “Forløb for dig med diabetes type 2, KOL og hjertesygdom” på madværksted. Tak for mod, kreativitet og hyggeligt selskab😁

Hvis du har lyst til at gøre dem kunsten efter lavede vi bl.a. kikærtekugler ala gulerodskage. Find opskriften hos VælgBælg her: https://vaelgbaelg.dk/blogs/alle-opskrifter/kikaertekugler-ala-gulerodskage?_pos=1&_sid=484ae69b8&_ss=r
Cremet blomkålssuppe med sprøde rugbrødscroutoner. Find opskriften her: https://diabetes.dk/dit-liv/opskrifter/blomkalssuppe-med-hvide-bonner-og-rugcroutoner

God appetit😉

31/10/2024

Røgfri Fremtid har et budskab til dig og de unge mennesker, som du kender 🤓🚭

Adresse

Toldbodgade 29
Silkeborg
8600

Internet side

https://sundhedshuset.silkeborg.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sundhedshuset sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sundhedshuset:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Silkeborg?

Del

Type

Medicin og sundhed

Sundhedshuset

Velkommen til Sundhedshuset Silkeborgs officielle side på Facebook. Her kan du læse mere om vores tilbud, hvad der sker i Sundhedshuset og vi besvarer naturligvis også gerne dine spørgsmål. Generel information Har du spørgsmål til vores tilbud eller andet relateret til Sundhedshuset er du meget velkommen til at stille spørgsmålene på siden. På hverdage følger vi med på siden, og du kan forvente at få svar på dine spørgsmål inden for 24 timer. Hvis du har spørgsmål til siden, er du velkommen til at sende en besked fra Facebook eller en e-mail til moj@silkeborg.dk. Spilleregler Vi er glade for alle indlæg, som vi får på væggen, men indlæggene skal holdes i en god tone. Indlæg må ikke indeholde groft nedsættende ytringer om personer eller firmaer. Indlæg, der indeholder chikane, mobning, racisme, nedladende kommentarer, reklamebudskaber eller links til kommercielle sider, bliver slettet. Indlæg der indeholder personfølsomme data vil også blive slettet. Og vi sletter kritiske indlæg, som er direkte møntet på navngivne ansatte eller personalegrupper i Sundhedshuset og Silkeborg Kommune. Alle indlæg og billeder skal naturligvis overholde ophavsretten. Vi forbeholder os retten til at slette indlæg og eventuelt blokere en bruger, hvis spillereglerne ikke overholdes.