Stressklinik Life of Balance/YOGAZonen

18/08/2025

31/07/2025

Så kom gipsen af og jeg glæder mig til opstart af yogahold i Gjern i uge 34 ❤️ Jeg håber I har haft en dejlig sommer og ser frem til at modtage tilmeldinger til opstart af sensommerens yogahold i Gjern. Ses vi? 🙏🏼❤️ www.lifeofbalance.dk

31/07/2025

🌿 Yoga der styrker, giver smidighed, balance i krop og sind og et dejligt fælleskab lige her i naturskønne Gjern 🌿

Er du klar til at lande i hverdagen igen?

Måske er du tilbage fra ferie eller måske nyder du ferien lidt endu.

Vi byder sammen sensommeren velkommen med opstart af yogahold i Gjern i uge 34. Holdene fyldes op løbende så tilmeld dig allerede i dag.

Der er 4 ugentlige hold planlagt hvor man også har mulighed for at deltage online. Vores Sensommer sæson strækker sig over 10 gange.

Ser frem til at høre fra dig ☺️

Glæder mig til at komme igang igen 🧡

25/07/2025

🌿 Trivsel handler ikke om at præstere – men om at være i kontakt med sig selv.

I en verden, hvor tempoet ofte er højt, og kravene mange, kan det være en stille revolution at vælge balance.

Balance er ikke noget, vi finder én gang for alle – det er noget, vi skaber igen og igen. I vores valg. I vores pauser. I måden vi lytter til kroppen, hjertet og vores indre stemme.

💫 Trivsel opstår, når vi:
– Tør sige nej uden skyld.
– Skaber rum til det, der giver mening.
– Prioriterer hvile lige så højt som handling.
– Mærker os selv – og tager det alvorligt.

Det er ikke egoistisk at tage sig af sig selv.

Det er nødvendigt.

Hvad giver dig balance i dit liv?

16/06/2025

Jeg skal bare lige.... Om lidt er der sommerferie så kan jeg trække vejret....

Livet bliver en lang nedtælling til "lige om lidt" hvor alt bliver godt...

Livet er her og nu 🧡

16/06/2025

Det kan være svært at række ud - Men jeg kender situationen fra mit eget liv 🧡

At blive mødt i det svære gør en kæmpe forskel
At have et rum hvor man kan få luft gør en kæmpe forskel
Du er ikke alene

16/06/2025

Silkeborg Stressklinik Life of Balance finder du lige i hjertet af naturskønne Silkeborg.

Stress handler sjældent om svaghed – det handler ofte om at have været stærk for længe.

Stressbehandling handler ikke bare om at hvile, men om at genopdage grænser, værdier og balancen i livet. Først når vi forstår, hvad der presser os, kan vi begynde at give slip og skabe forandring.

Stress kan være invaliderende og skal tages alvorligt. Find ind til det der giver mening i din unikke situation.

Jeg har siden 2020 arbejdet med stress og stressrelaterede problematikker ved Silkeborg Stressklinik, og tager gerne en uforpligtende snak, hvis du er nysgerrig på at høre mere.

Ser frem til at høre fra dig
Jette 🧡

www.lifeofbalance.dk

06/06/2025

Psykoterapi – når du har brug for et sted at lande 🧡

Der er tidspunkter i livet, hvor alt føles tungt. Tankerne kører i ring, og du har måske svært ved at finde mening eller ro. Psykoterapi er ikke en mirakelkur – men det er et rum, hvor du kan være dig selv uden at skulle forklare dig, præstere eller holde facaden.

Hos en psykoterapeut får du mulighed for at sætte ord på det, der gør ondt – i dit tempo. Samtalerne tager udgangspunkt i dig, dine oplevelser og dine følelser. Målet er ikke at lave dig om, men at hjælpe dig med at forstå dig selv bedre og finde nye måder at være i livet på.

Mange opsøger terapi, når de føler sig stressede, kede af det, ængstelige eller fastlåste. Andre kommer, fordi de længes efter forandring – eller simpelthen fordi de er nysgerrige på sig selv.
Uanset hvad du står i, er du velkommen. Terapi er ikke kun for dem, der "har det svært" – det er for alle, der ønsker at leve mere ærligt, mere frit og mere i kontakt med sig selv.

🍀🍀🍀

www.lifeofbalance.dk

Opslag genereret af AI

06/06/2025

Reserver datoen og book din billet allerede i dag 😍

Den 8. oktober mødes vi igen til Yoga og Tapas på Ny Hattenæs

Vi starter kl. 17 og forventet sluttidspunkt er ca. 20.30.

Vi starter med 1,5 times Hatha yoga i denne skønne Blichersal, hvor vi i yogaen har fokus på blide stræk og vores vejrtrækning. Dette er en type yoga, hvor alle kan være med, uanset om du er øvet eller begynder. Herefter bliver vi forkælet med en lækker Tapasanretning og et glas vin eller sodavand.

Tag en ven med og oplev den perfekte kombination af yoga og gastronomi i den smukke Blichersal, omgivet at Silkeborgs smukke natur.

Yoga, tapas & 1 glas vin pr. person
425,-

Booking via Ny Hattenæs

03/06/2025

Kære yogier

Husk at torsdagsholdet holder fri på torsdag den 5. juni ☺️

Men kom i aften som aftalt 🧘

14/05/2025

NADA - Mindfulness - Stressterapi - Psykoterapi 🍀

Du kan få en skræddersyet løsning som passer lige til dig.

Du får værktøjer til at skabe ro og balance i dit nervesystem og være med hele dig. Alle kontrasterne, alt det der er svært og uhensigtsmæssigt, men også det der giver mening og føles rigtigt. Når livet smider udfordringer din vej og fodfæstet skrider så finder vi sammen en vej som giver mening for dig.

Har du et tankemønster der siger “jeg skal bare lige... så bliver det hele godt” eller “lige om lidt så kan jeg trække vejret” “ubalance, pres og stress er normalen for mig” - Så stop op og tag action inden du vælter.

Der er ledige tider i klinikken så ring og få en gratis indledende samtale allerede i dag 🧡

Kig forbi min hjemmeside: www.lifeofbalance.dk eller kontakt mig her på Facebook.

14/05/2025

NADA - Mindfulness - Stressterapi - Psykoterapi 🍀

Du kan få en skræddersyet løsning som passer lige til dig.

Du får værktøjer til at skabe ro og balance i dit nervesystem og være med hele dig. Alle kontrasterne, alt det der er svært og uhensigtsmæssigt, men også det der giver mening og føles rigtigt. Når livet smider udfordringer din vej og fodfæstet skrider så finder vi sammen en vej som giver mening for dig.

Har du et tankemønster der siger "jeg skal bare lige... så bliver det hele godt" eller "lige om lidt så kan jeg trække vejret" "ubalance, pres og stress er normalen for mig" - Så stop op og tag action inden du vælter.

Der er ledige tider i klinikken så ring og få en gratis indledende samtale allerede i dag 🧡

Kig forbi min hjemmeside: www.lifeofbalance.dk eller kontakt mig her på Facebook.