Stressklinik Life of Balance/YOGAZonen

Stressklinik Life of Balance/YOGAZonen Stressterapi ved lægeeksamineret stressbehandler, Yoga og Mindfulness for bedre velvære og balance. NADA-behandler.

ID Psykoterapeut studerende ved Vadum Dahl Instituttet i Århus. I 2020 åbnede jeg dørerne ved Silkeborg Stressklinik Life of Balance. Som stress- og mindfulness terapeut har jeg flere års erfaring i mødet med mennesker som er ramt i livet “livsforandring er vigtig for at finde balance i livet”. Jeg er 3. års studerende som psykoterapeut hos ID Academy og tager i den forbindelse træningsklienter i

nd i klinikken. ID Academy er en uddannelse med speciale i integral terapi. Vi har en holistisk og helhedsorienteret tilgang og benytter metoder fra forskellige psykologiske retninger, alt afhængig af hvad der passer til klienten. Jeg er NADA behandler og har god erfaring med at bruge NADAen enkeltstående eller kombinere det med terapien. Min store passion er yoga og det er der jeg finder balance og kommer i kontakt med mit blide kraftfulde selv. Jeg tilbyder yogaundervisning og laver workshops og events.

I hverdagens travlhed og præstation er der noget, vi bliver rigtig gode til…At klare os.At være stærke.At få det hele ti...
14/04/2026

I hverdagens travlhed og præstation er der noget, vi bliver rigtig gode til…

At klare os.
At være stærke.
At få det hele til at fungere.

Men et sted under overfladen begynder noget måske at larme.
En uro. En træthed. En følelse af ikke at mærke sig selv.

Måske mærker du, at dine relationer bliver sværere.
At du enten trækker dig… eller mister dig selv i dem.
At det er svært at sætte ord på det, der egentlig føles.

Sårbarhed kan føles utryg.
Men det er også her, kontakten begynder.

Når du tør stoppe op og mærke det, der er.
Når du begynder at lytte til dig selv – ikke bare forstå, men virkelig mærke.
Når du får øje på dine mønstre og nænsomt begynder at stå ved dig selv i dem.
Og herfra kan dine relationer begynde at forandre sig.

Hos mig får du et trygt rum, hvor der er plads til det, der er svært at sige højt.
Hvor vi sammen undersøger det, der fylder – i dit tempo.

Du behøver ikke have styr på det hele, før du rækker ud.
Det er faktisk dér, arbejdet begynder.

Hvis du kan genkende dig selv i det her, er du velkommen til at kontakte mig for en samtale.

🧡

Jeg søger efter dig som er nysgerrig på psykoterapi og ønsker at arbejde med dig selv, det kan være at du genkender føle...
08/04/2026

Jeg søger efter dig som er nysgerrig på psykoterapi og ønsker at arbejde med dig selv, det kan være at du genkender følelsen af at have været stærk alt for længe – indtil det hele pludselig begynder at vælte.

Måske har du været den, der har holdt sammen på det hele. Den, der har været der for andre. Den, der ikke rigtig har haft plads til selv at mærke efter. Og nu oplever du, at det er svært at være i det følsomme, det sårbare og det, der ikke længere kan kontrolleres.

I et terapeutisk forløb arbejder vi med nænsomt at skabe kontakt til det, der er svært – uden at det bliver for overvældende. Vi undersøger, hvad der egentlig er vigtigt for dig. Hvem du er, når du ikke kun er den stærke.

Sammen har vi fokus på:
• At finde ind til din egen essens
• At blive bevidst om dine grænser
• At mærke og stå ved dine værdier
• At opdage styrken i din sårbarhed

Hos mig er der plads til hele dig – også det, der føles skrøbeligt, uafklaret eller uvant.

Hvis du er nysgerrig på at arbejde med dig selv i et trygt og professionelt rum, er du velkommen til at række ud.

Jeg ønsker at bruge erfaringen fra forløbet som et led i min certificerings opgave/eksamen til efteråret ved Vadum Dahl Instituttet i Århus.

Jeg glæder mig til at høre fra dig 🧡

☎️ 29909076
www.lifeofbalance.dk

Kære deltagere på torsdagsholdetHusk at der ikke er yoga i aften, men vi ses i næste uge 🙏🏼
19/03/2026

Kære deltagere på torsdagsholdet
Husk at der ikke er yoga i aften, men vi ses i næste uge 🙏🏼

Lyset blev dæmpet og roen sænkede sig i Blichersalen. Yogaens blide stræk og vejrtræknings rolige rytme forplantede sig ...
12/03/2026

Lyset blev dæmpet og roen sænkede sig i Blichersalen. Yogaens blide stræk og vejrtræknings rolige rytme forplantede sig nænsomt blandt deltagerne i salen med respekt for hver enkelt deltagers udgangspunkt 🙏🏼 Herefter blev vi forkælet med den lækreste Tapas anretning hvor der blev hygget og snakket og nydt i fulde drag ❤️ Har du lyst til at være med til nye kommende events så følg os på sociale medier og vi lover at holde jer opdateret 😍

Kære Yogadeltagere på mandagsholdet!Husk at yoga er aflyst i aften da jeg er i skole 🤓 Men denne gang yoga er rykket til...
09/03/2026

Kære Yogadeltagere på mandagsholdet!

Husk at yoga er aflyst i aften da jeg er i skole 🤓

Men denne gang yoga er rykket til uge 13 i stedet for 🙏🏼

04/03/2026

Ses vi til Yoga & Tapas onsdag den 11. marts ? 🙏🏼

04/03/2026

Så er der kun en uge til at vi mødes til Yoga & Tapas på 🙏🏼 Helt præcist onsdag den 11. marts kl 17 sænker roen sig i Blichersalen og vi giver os hen til blide yoga stræk og rolige åndedræt efterfulgt af en lækker Tapas anretning og socialt fællesskab 🧡 Skal du være med så skynd dig at tilmelde dig på events enten via link på www.lifeofbalance.dk eller www.nyhattenaes.com

03/03/2026

Kom og vær med til yoga i Gjern 🙏🏼

03/03/2026

Vi går den lyse tid i møde og det indbyder til masser af gode vaner 🧡 Så kom og vær med til yoga i Gjern! Vi starter op i uge 15 og kører frem til juli dvs 10-12x yoga. Jeg har specialiseret mig i at møde mine hold lige netop der hvor det giver mening for den enkelte, så det er blandet hold hvor der er plads til alle. Holdene fyldes op løbende så tilmeld dig allerede i dag! Ser frem til at høre fra dig. Glæder mig 🧡 www.lifeofbalance.dk

25/02/2026
13/02/2026
Omgivet af den smukkeste natur. ✨Se ✨lyt ✨ mærk ✨lugt ✨smag - skærp sanserne. At være nærværende og til stede i nuet er ...
13/02/2026

Omgivet af den smukkeste natur. ✨Se ✨lyt ✨ mærk ✨lugt ✨smag - skærp sanserne. At være nærværende og til stede i nuet er en evig dans for tankerne vil konstant bevæge sig i mellem fortid, nutid og fremtid. Mindfulness handler om at være med det der er, blive ven med det vanskelige, være nærværende og selvkærlig ❤️

Adresse

Vestergade 45b Street
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 18:30
Onsdag 09:00 - 18:30
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stressklinik Life of Balance/YOGAZonen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stressklinik Life of Balance/YOGAZonen:

Del