Zensitivyoga -

Zensitivyoga - Klinik for forskningsbaseret yoga TCTSY, Krops og Psykoterapi, samt yoga forløb i infrarød varme. Nu er zensitivyoga en klinik for kropslig healing.

Zensitivyoga i Silkeborg åbnede som Hotyoga studio d.4.januar 2014. Følg med her eller på hjemmesiden www.zensitivyoga.dk

29/05/2026

ENESTÅENE OG UNKIT - Et dagsretreat på NAYAhimmelbjerget hvor jeg har glæden af lave rolig fordybende yoga og servere det lækreste ayurvediske mad ❣️

27/05/2026

📌 Håber vi ses til yoga i løbet af ugen
❤️

23/05/2026

S T R A N D Y O G A søndag d.24. Maj kl.10.00-11.15 på Skærring strand v. Fristedet 🫶

Jeg glæder mig til vi igen mødes ved vandkanten ☀️

18/05/2026

En af de helt centrale modeller i traumeorienteret yoga er de 4 tema der blev forsket på som afsæt for metoden.

Modellen samler fire centrale temaer:

• Effektiv handling
• Valg
• Nuet
• Rytme

I midten står fingeraftrykket som symbol på det personlige, kropslige og unikke erfaringsrum.

For mig handler traumeorienteret yoga ikke om at præstere en form, men om at skabe kontakt til kroppen på en måde, hvor der er plads til sansning, valg og tryghed.

Særligt “nuet” bliver et vigtigt felt:
At være der, hvor evnen til at være med det du mærker, gør det muligt at træffe valg.

Jeg er nysgerrig på, hvordan modellen lander hos jer, der arbejder med krop, nervesystem, yoga, terapi eller traumeforståelse.

Hvad vækker den hos dig?

13/05/2026

“Det er den forståelse du har for koblingen af mine traumer og min krop”

10/05/2026

DU ER HJERTRLIG VELKOMMEN - på denne fordybelses dag på en HELT unik lokation i Danmark - Himmelbjerget.

🌿BARNDOM I BALANCE har truffet en vigtig beslutning:De ønsker at styrke deres arbejde med kroppen i centrum.Derfor har d...
07/05/2026

🌿BARNDOM I BALANCE har truffet en vigtig beslutning:

De ønsker at styrke deres arbejde med kroppen i centrum.
Derfor har de rakt ud til mig med et ønske om opkvalificering i, hvordan kroppen aktivt kan bringes i bevægelse som en del af det relationelle terapeutiske, pædagogiskearbejde og gruppeterapeutiske felt.

Det er en betydningsfuld prioritering.

For børn og unge udtrykker sig ofte gennem kroppen længe før ordene kommer. Kroppen fortæller, regulerer, beskytter og forbinder.
Samtidig er det afgørende, at forældre får indsigt i både egne og barnets kropslige udtryk – fordi forståelsen af kroppen åbner nye veje til kontakt, trivsel og udvikling.
Kroppen er vores dybeste relationelle guide.
Og i mødet med mennesker, som har brug for støtte til at kunne selv, er kropslig forståelse helt uundværlig.

Når vi arbejder med kroppen, arbejder vi samtidig med tryghed, relationer, regulering og udvikling.

Tak til BARNDOM I BALANCE for modet til at prioritere det kropslige perspektiv endnu stærkere i arbejdet med børn, unge og familier. 🌱

kropsligforståelse pædagogik mentaltrivsel kropsliglæring BarndomIBalance

YOGA VED STRANDEN I SKÆRRING -Søndag d. 17. maj kl. 10.00–11.15 ☀️Kom med til en nærende og balancerende yogapraksis hel...
06/05/2026

YOGA VED STRANDEN I SKÆRRING -
Søndag d. 17. maj kl. 10.00–11.15 ☀️

Kom med til en nærende og balancerende yogapraksis helt tæt på havet ved smukke Skærring Strand.
Vi mødes på græsset ved den offentlige strand ved Fristedet, hvor du inviteres til at lande i kroppen, finde ro i sindet og skabe forbindelse til naturen omkring dig.

Alle kan være med – både nybegyndere og øvede.

🌊 Skærring Strand – ved Fristedet
🌊Kl. 10.00–11.15
🌊Pris: 100 kr. betales på stedet

Kom gerne lidt før, så du kan finde præcis den plads, der føles rigtig for dig som dit space gennem yogaen.

Jeg hedder Lene Borresen, og jeg glæder mig til at guide dig gennem en styrkende, groundende og nærværende yogaoplevelse i vandkanten ✨

👉🏻 Instagram: .dk
👉🏻Mere info: www.traumeorienteretyoga.

I en tid, hvor evidensbaserede metoder og manualiserede tilgange fylder stadig mere i psykoterapien, risikerer vi at ove...
04/05/2026

I en tid, hvor evidensbaserede metoder og manualiserede tilgange fylder stadig mere i psykoterapien, risikerer vi at overse et centralt – og ofte underbelyst – redskab: terapeutens egen krop i bevægelse.

Den kropslige dimension i terapi er ikke blot et supplement til det verbale – den er en integreret del af den terapeutiske proces. Vores kropslige fornemmelser, spændinger og resonanser fungerer ofte som præ-refleksive indikatorer på det, der endnu ikke er sat ord på i rummet. Men kropslighed handler ikke kun om indre sansninger – det handler også om, hvordan vi fysisk positionerer os, bevæger os og regulerer vores tilstedeværelse i samspillet med klienten.

Når terapeuten tør justere sin kropsholdning, ændre sin placering i rummet eller arbejde med tempo og bevægelse, kan det skabe nye muligheder for kontakt og regulering. Små forskydninger – at læne sig en anelse frem, sænke tempoet i sine bevægelser eller invitere til en fælles grounding-øvelse – kan have stor betydning for klientens oplevelse af tryghed og samregulering.

At “bruge sin egen krop” i terapi handler derfor ikke om at flytte fokus væk fra klienten, men om at kvalificere sin tilstedeværelse – også i det fysiske rum. Det kræver mod, faglig forankring og en vedvarende opmærksomhed på egne bevægelsesmønstre og deres betydning i relationen.

Samtidig forpligter det. At inddrage både kropslige sansninger og fysisk bevægelse forudsætter en høj grad af etisk bevidsthed og evnen til at skelne mellem egne impulser og det, der opstår i det intersubjektive felt. Her bliver supervision, egen-terapi og kropsligt orienteret træning afgørende elementer i det professionelle virke.

Måske er spørgsmålet ikke, om vi bruger vores krop i terapi – men om vi gør det bevidst, ansvarligt og med bevægelse som en aktiv del af vores faglighed.

Adresse

Hostrupsgade 20, 2. Sal Silkeborg
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 14:00

Telefon

+4526112446

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Zensitivyoga - sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Zensitivyoga -:

Genveje

Del

Type