K-Laser-Silkeborg.dk

20/01/2025

Har uheldet været ude, og du har fået en skade? Eller er blevet overbelastet og har smerter?
Så er det vigtigt, at du får undersøgt omfanget af skaden snarest muligt, så du hurtigst muligt kan komme tilbage til din sport igen.

Booke en gratis undersøgelse Nu

Undersøgelsen indeholder en grundig fysisk vurdering og forskellige tests, som kan identificere din skade eller overbelastningen.

22/05/2024

SLIP AF MED DIN EKSAMENSANGST
Har du prøvet at blive grebet af angst til en eksamen? Eksamensangst er angst, der opstår i forbindelse med en eksamen eller en anden præstation, hvor man skal bedømmes af andre. Din frygt kan gå fra anspændthed, over stress til angst og handlingslammelse.

Psykomotorisk terapi kan hjælp dig med at få kontrol over din eksamensangst og få styr på de ting, der skaber usikkerhed og angst hos dig. Gennem behandling, samtaler og øvelser kommer du til at mærke dig selv og din krop. Og dine følelser reguleres ned, så du genvinder roen og derigennem finder styrke til at kunne præstere på bedst mulig måde i en presset situation.

At kontrollere din perfektionisme
Nogle afspændingsteknikker, så du er rolig og fokuseret til eksamen.
Nogle koncentrationsteknikker, så du husker det lærte.
Nogle teknikker til hvis “klappen” går ned
At håndtere “hvad-nu-hvis” eksamenssituationer.
At tro på egne evner.
At få ro på og overblik mht. din eksamensplanlægning og læsning.
At stresse af, sove godt, holde fokus.

16/05/2024

Havearbejde kan være en utrolig givende og terapeutisk aktivitet, men det kan også føre til rygsmerter og andre problemer i muskler og led. Når vi bøjer os ned, løfter tunge genstande eller arbejder i uhensigtsmæssige stillinger i længere tid, kan det resultere i smerter og ubehag i ryggen.

En behandling i klinikken K-laser - Silkeborg kan være til stor hjælp, ved rygsmerter forårsaget af havearbejde. Jeg arbejder med at genoprette balancen i kroppen og lindre smerter ved at behandle årsagen til problemet, ikke kun symptomerne. Ved at udføre manuelle teknikker og manipulationer kan en jeg hjælpe dig med at løsne op for spændinger og stivhed i ryggen og musklerne omkring den.

Derudover kan jeg også give råd om, hvordan man forebygger fremtidige problemer og skader, ved at lære dig øvelser og teknikker, der kan styrke din ryg og forbedre din kropsholdning.

Så hvis du oplever rygsmerter efter havearbejde, bør du ikke tøve med at kontakte Mig!

15/05/2024

Har du været i haven eller begyndt at løbe og fået smerter, så book en gratis undersøgelse nu!

Book en gratis undersøgelse Har du haft smerter gennem længere tid, længere end 3-6 måneder og har de medført irriterende begrænsninger i din bevægelsefrihed og forstyrer de din dagligdag? Så tilbyder jeg en grundig undersøgelse hvor der er god tid til at finde årsagen og en snak om dine s...

30/01/2024

En skade i kroppen fx en tennis-arm eller golf-albue betyder, at der opstår et energiunderskud i cellen som er karakteriseret ved nedsat produktion af ATP. ATP er en form for energi cellen forbrænder under b.la. bevægelse af din albue. Dine celler behøver ATP akkurat som en bil behøver brændstof for at kunne køre.

Men ved tilførsel af laserlys - og intet andet - har man påvist en normalisering af samtlige parametre, herunder en forøgelse af ATP-produktionen til 100% efter få behandlinger. Når kroppen modtager K-laserterapi, trænger laserlyset ind i vævet, ind til hver celle og stimulerer mitochondrierne til at normalisere deres produktion af ATP. Herved får cellen fornyet energi til at udføre det arbejde den er programmeret til, nemlig at reparere skaden, gøre dig smertefri og klar igen.

26/01/2024

Har du pådraget dig en skade, fordi du er faldet på en vej eller fortov, hvor der var glat, eller på skituren og har fået ondt? Så er det vigtig at du få undersøgt og behandlet skaden hurtigt.
Ved et fald kan der opstå skader på forskellige strukturer fx knogler, bindevæv, bruskvæv, sener, ledbånd, nerver og kar.
Alle skadesområder der kan behandles med K Laser hurtigt og effektiv.

10/01/2024

Føler du der er “noget der sidder i klemme” under skulderbladet, eller der er noget, der generer midt på ryggen, eller har du smerter når du trækker vejret? Har du fået et trykket ribben, også kaldet et bøjet eller forstuvet ribben. Det kan være opstået efter et tryk, stød eller en skade mod ribbenene ved faldulykker, trafikuheld eller hård fysisk aktivitet. Hvis du genkender det, så er jeg klar til at undersøge og behandle det her på klinikken.