06/01/2023
Velkommen til hyggelige vintertimer med fordybelse, guidet bevægelse, meditation samt viden om essentielle olier i samspil med yoga.
Vi vil tale om hvilke olier der kan understøtte energien i både din fysiske og følelsesmæssige krop, når du arbejder med bestemte chakraer i din yogapraksis. Du behøver hverken have kendskab til olierne eller yoga på forhånd.
Du får en gave med de essentielle olier, som vi skal lære om undervejs, i takt med at vi fordyber os i de fire øverste chakraer. Vi starter ved hjertet, hvor vi sluttede sidst og bevæger os opad til hals-, pande-, og kroneckakraet og afslutter med vores energifelt, auraen.
Dagen vil foregå i en vekselvirkning mellem læring om olierne og chakraerne, som trækkes ned i den fysiske krop gennem fordybelse i specifikke yogaøvelser.
Vi afslutter med en dyb og varm afslapning, hvor du først guides gennem din krop og derefter kan opleve den afspændende effekt af enkelte kraniosakralterapeutiske teknikker, hvor du bliver holdt på baghovedet.
Herefter afrunder vi med en skøn meditation, og til allersidst har du mulighed for at stille endnu flere spørgsmål både til yogaen og olierne. Her får du også mulighed for at bestille olier, hvis nogle skulle have vakt din interesse.
Der vil være en pause med kaffe, the og sødt undervejs.
Medbring egen yogamåtte, behageligt tøj, tæppe, en siddepude og gerne en notesbog.
Dine værtinder på dagen er:
🧘🏼♀️Yogi og cand.pæd.pæd.psych,
Chalotte Nørgaard fra Snowdrop Yoga❄️
🎶Musik- krops- og aromaterapeut
Lea Ryltoft fra Terapeut Lea Ryltoft💧
Du kan tilmelde dig ved at sende en mail:
lea@ryltoft.dk
eller
chanoer06@gmail.com
Du kan også skrive/ringe på telefon: 20715402
Herefter sender vi en bekræftelse samt betalingsoplysninger til dig.
Prisen for denne skønne dag:
675 kr
Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret er du velkommen til at give din plads videre til en anden. Bliver vi forhindret får du naturligvis dine penge tilbage.
Vi ses i hjertet af Rebild bakker, når luften er sprød, og lyngen forhåbentlig er dækket af sne glitrende i smuk solskin.
Kærligst Lea og Charlotte