Body Mind Balance

Body Mind Balance Der er en anden vej 🌱
- en vej til at leve livet med
LIVSKRAFT & FUNDAMENT Er du der, hvor du ønsker at være i dit liv - eller længes du efter noget andet?

Jeg hjælper og guider mennesker til at finde hjem til dem selv. Jeg hedder Mette og har Body Mind Balance. Det første step på rejsen er at skabe tilstrækkelig med indre ro, til at du kan lytte til din kloge krop og dens behov. En tilstand inden i, som skaber plads og rummelighed til at være dig. Til at folde vingerne ud og gå lige præcis den vej, der er din - et skridt ad gangen. Vejen går gennem

kroppen og energien ved hjælp af en meget stor værktøjskasse - og altid med blidhed, nærvær, ro og tillid som udgangspunkt. Jeg er meget nysgerrig på livet og de muligheder, det bringer. Det kan være, vi skal følges ad et stykke ad vejen? Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

Rebellen vækkes ekstra meget i mig i disse dage. Urkraften, det der ligger dybere end klippegrunden. Det der er vores, h...
01/06/2026

Rebellen vækkes ekstra meget i mig i disse dage. Urkraften, det der ligger dybere end klippegrunden. Det der er vores, helt inde på celleplan.

Jeg bruger ekstra megen tid ude og i skoven. På det nære og det nærende. På at bruge min krop fysisk, skabe kontakt og sanse mere.

Jeg mærker det som et modsvar på alt den her AI. Man kan jo ikke gøre noget længere, uden AI er inde over. Hverken søge eller kontakte kundeservice uden at skulle igennem en AI-robot. Med alt det data-, energi og køleforbrug det medfører.

Det giver mig lyst til at være rebelsk og at gå mod strømmen – vælge noget andet. Måske hvis vi er nok, så kan fødderne for alvor tale gennem vores daglige valg.

Jeg mærker også en træthed i at skulle promovere mig selv, min forretning, mine bøger og ydelser. Være på hele tiden.

Jeg er træt af platforme, der bestemmer over mine data og over om mit indhold overhovedet bliver set, hørt og dermed i sidste ende kommer ud til dem, der er har brug for det.

Det handler ikke om at stille sig frem og være autentisk. Det har jeg intet problem med. Jeg ved hvem jeg er, hvad jeg står for og hvad jeg tilbyder. Og du finder IKKE AI-genererede opslag eller grafik her på profilen. Det føles så falsk i mit system. Det er ikke nærvær og nærende.

Jeg er træt af at skulle passe ind i et bestemt format for at følge nyeste trend og algoritmen. Hvis ikke jeg gør det, så kommer mine opslag slet ikke ud i verden. Så er alt det jeg har på hjertet ”ligegyldigt”. Så kan jeg ikke gøre en forskel – og når noget trender, så bliver alt i øvrigt ens.

Hvis jeg alligevel prøver at passe ind i kassen, reglerne, algoritmen, så mister jeg energien på det, allerede inden start. Jeg har brug for at dele frit.

Hvad gør jeg så i stedet?

Jeg ved det ikke (endnu).

Jeg ved, jeg er her for at gøre en forskel og det elsker jeg. Men det kan jeg ikke i det helt usynlige felt eller i et format, hvor det ligner alt det andet, bare for at passe ind, og drukne i mængden.

Jeg kommer til at lege lidt med det tror jeg. Måske kommer der flere indlæg på min blog på hjemmesiden og lidt flere nyhedsbreve ud, til dem der faktisk har bedt om det.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT & FUNDAMENT

Hvorfor er det lettere at slappe af, når jeg er her hos dig end hjemme hos mig selv?Hvorfor giver tankerne mere mening o...
20/05/2026

Hvorfor er det lettere at slappe af, når jeg er her hos dig end hjemme hos mig selv?

Hvorfor giver tankerne mere mening og er mere klare?

Hvorfor kan jeg bedre mærke mig selv?

Det er bare nogle af de spørgsmål, jeg ofte får af mine klienter.

Og hvorfor egentlig?

Fordi jeg sætter et rum for at det er muligt.

✨️ Jeg arbejder med energien

✨️ Jeg giver roen og pladsen til det

✨️ Jeg inviterer energien og kroppen til det

✨️ Jeg arbejder med dig på din krops præmisser

✨️ Møder dig hvor du er og har ikke andel i noget som helst og kan derfor være neutral.

Det er et fintfølende og sansende (og lidt usynligt) arbejde.

Så der er meget mere i en session hos mig end "bare" en kropsterapi m.m.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

18/05/2026

Et godt spørgsmål til dig...
Tør du være ærlig?

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Du finder bogen på min hjemmeside / via link .dk

Altså lyset og energien her i klinikken ✨️✨️✨️Kan du fornemme, hvordan det er at ligge på denne briks, være i det her sk...
04/05/2026

Altså lyset og energien her i klinikken ✨️✨️✨️

Kan du fornemme, hvordan det er at ligge på denne briks, være i det her skønne rum og få lov at koble helt fra (eller få hjælp til andre udfordringer)?

Det er ganske enkelt helt magisk lige nu - sikke en livskraft 🌱☀️✨️

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

Har du brug for at komme i kontakt med dig selv igen, ned i kroppen og slippe verden udenfor for en stund?Måske en pause...
30/04/2026

Har du brug for at komme i kontakt med dig selv igen, ned i kroppen og slippe verden udenfor for en stund?

Måske en pause kun for dig?

Jeg har ledige tider i maj til sessioner - både livskraft sessioner, kropsterapi og fjernhealing.

Du kan booke direkte via min hjemmeside eller skrive til mig, hvis du har behov for det først.

Pt er der tider 📅

4-5-6 maj
11, 13 og 19 maj
26-29 maj

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Stresset? Nej vel?Men måske er der liiidt pres på i hverdagen? Måske er der noget med ondt i maven, oftere hovedpine, ue...
28/04/2026

Stresset? Nej vel?
Men måske er der liiidt pres på i hverdagen?

Måske er der noget med ondt i maven, oftere hovedpine, uendelig træthed eller andre symptomer...

Ofte opdager vi det ikke selv, før det er gået galt. For fakta er, at det ofte er en selv - dig - der er den sidste der opdager stressen.

Sådan var det også for mig.
Faktisk erkendte jeg det først rigtigt, da jeg havde været sygemeldt nogen tid.

Derfor har jeg skrevet denne bog. Om hvordan stress også kan se ud. Om hvorfor det kan være så svært at opdage og erkende - og ikke mindst komme ovenpå igen.

Men der er en vej ud.

Du får både min historie, om hvordan selv en verdensmester kan gå ned med stress. Du får også brugbare og konkrete værktøjer serveret i små bidder, så du kan anvende dem der passer til dig, når du er klar.

Læs mere og bestil bogen på www.bodymindbalance.dk/verdensmester/

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

24/04/2026

3 skønne dage "i felten".
Har været med landsholdet som instruktør - både på skydebanen og forberedelser til konkurrencer.

I just love it 🥰

Elsker at få lov at give videre - uanset om det er som her eller i klinikken til mine klienter.

Mandag er jeg tilbage i vante rammer, så er der behov for hjælp til kroppen, energien eller det mentale, så er det måske tid at booke dig selv ind i kalenderen.

God weekend

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

Bare rolig! Det her er ikke ved at udvikle sig til en ny madblog eller opskriftsunivers. Men egentlig bare et lille indb...
20/04/2026

Bare rolig!
Det her er ikke ved at udvikle sig til en ny madblog eller opskriftsunivers.

Men egentlig bare et lille indblik i min dagligdag. Og et input til hvor vigtigt det er at gøre, spise og drikke noget der nærer en. Og stoppe med at gå på kompromis med dig selv.

Jeg har altid gerne lavet mad fra bunden. Men efter jeg her i vinter har fundet ud af, at jeg faktisk ikke kan tåle hverken hvede eller mælk, så er det bare blevet et endnu stærkere valg.

Jeg vil ikke sige at hverdagen er blevet mere besværlig eller mere udfordrende MEN det kræver alligevel noget.

Men kan ikke bare købe løs ved købmanden uden at læse det med alt for små bogstaver. Man kan ikke bare gå på restaurant og spise løs - eller bestille en lækker pizza fra den lokale.

Det kræver man læser ingredienslisten, og tænker sig om.

Er du egentlig klar over, hvor mange ting der er tilsat hvede og mælk? Ikke for at du skal have ondt af mig, men det har faktisk været en øjenåbner for mig.

Jeg har tidligere eksperimenteret med at bage glutenfri boller, men nu er jeg nødt til at eksperimentere med det.

Det er også interessant og udfordrende pg lærerigt på den gode måde.

Men det er også virkelig interessant at blive klogere på, hvad det gør ikke at nære ens egen krop korrekt. For jeg har jo i årevis spist mad, jeg rent faktisk ikke kan tåle og "forgiftet" min krop. Men det forklarer jo så også en række symptomer som jeg har haft - som lægen ikke har kunnet forklare.

Og det forklarer også, hvorfor jeg intuitivt har undgået nogle ting tidligere.

Fakta er, at efter jeg har droppet hvede og mælk i min kost, så er symptomerne væk. Og det giver mig jo bare endnu mere lyst til at nære min krop med det der er rigtigt for mig.

Og synes jeg nogen gange, det er lidt træls at være besværlig og skulle læse ingredienslisten? Ja!

Men den effekt kosten har på min krop er bare så tydelig, at der er ikke anden vej. Og nej jeg bliver ikke dødssyg af det, men det er bare ikke til forhandling - ingen kompromis her.

Hvorfor ikke gå efter at have det bedst muligt?

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

Og se lige hvad jeg fandt i dag dybt inde i skoven et sted med læ.Vi har stort set intet, der er sprunget ud endnu her m...
17/04/2026

Og se lige hvad jeg fandt i dag dybt inde i skoven et sted med læ.

Vi har stort set intet, der er sprunget ud endnu her mod nord - selv anemonerne krymper sig.

Men denne lille unge bøg syntes lige den skulle stråle og tage sin plads og folde sine fine, helt bløde blade ud 🌱

Det er da LIVSKRAFT 🌱🌱🌱

Og med det hermed tilladelse til at tage din plads og stråle løs ✨️

- og har du brug for hjælp til dét, så ved du hvor jeg er.

Hav en skøn weekend

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

Du ved, at du ønsker og skal noget andet. Du ved bare ikke hvad.Du ved, det ikke kan fortsætte som nu, men det er svært ...
09/04/2026

Du ved, at du ønsker og skal noget andet. Du ved bare ikke hvad.

Du ved, det ikke kan fortsætte som nu, men det er svært at se, hvordan tingene skal blive anderledes.

Eller hvordan de skal se ud – hvad målet er. Blot at det ikke skal fortsætte på denne måde.

Og hvordan skal du i øvrigt finde kræfterne til det? Overskuddet som totalt mangler?

Den her er til dig der er presset, stresset og måske oven i købet sygemeldt.

Der er en vej ud.
Der er en anden vej til dig.
Og der er en måde at komme derhen på.

I bogen ”Selv en verdensmester kan gå ned med stress” fortæller jeg dels om min egen historie, men også hvordan jeg fandt en vej ud af stressen – og fandt vej til et helt andet liv.

Jeg giver dig ikke løsningen med en fast opskrift gør sådan, sådan og sådan, og du vil lykkes.

Jeg giver dig i stedet en række redskaber og input til refleksioner, der netop kan hjælpe dig til at finde DIN vej. For ingen kan gå vejen for dig. Du er nødt til at gå skridtene selv.

Og det allervigtigste er nok at høre ordene fra en der faktisk har gået vejen selv…

Du finder bogen lige her:
www.bodymindbalance.dk/verdensmester/

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT & FUNDAMANT 🌱🔥
www.bodymindbalance.dk

PS: Er du mere til en personlig aftale, så tag et kig på sessionen LIVSKRAFT

Adresse

Heden 19
Skørping
9520

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body Mind Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del