Center for yoga og mindfulness

26/04/2026

Tag din nabo, mor eller veninde under armen…..🥂🎉

DU er inviteret til ✨RECEPTION✨

Det sidste år har været en vild proces for mig…den er ikke slt endnu. Men NU er det blevet tid til at fejre en del af det ….🌟🌙

💫LØRDAG 9/5 💫

fejrer jeg overtagelsen af , nå ja så har jeg jo også været selvstændige 19 år 🤩😳😱 og det er faktisk også værd at fejre 🍾 🙌🏻🥳
Der er hen over vinteren puslet en del med at få de 2 virksomheder til at blive en - og du inviteres til at være med når det NYE NAVN og LOGO præsenteres.

🙌🏻Jeg vil elske at se dig til en snak, vise lokalerne, fortælle lidt mere om hvordan vi/jeg kan støtte dig der hvor du er, eller hvis du bare har lyst til at se giraffen🦒 og drikke et glas bobler🥂

🙌🏻Der er være en KONKURRENCE med skønne og VILDE præmier, som du ikke vil gå slip af. Deltagelse kun ved personlig fremmøde

🌟Gavekort 1/2 pris på valgfrit hold til efteråret
🌟Somatic bodywork session 60 minutter
🌟Cupping sæt til kroppens fascier
🌟Øjenpude og lækre olier

🙌🏻Desuden gode RABATTER på SALG af Essentielle olier, Yogamåte, øjenpuder…o.l.

🎨OG mulighed for at se og KØBE nogle af de MALERIER jeg kreerer som min egen mindfulness process

🙌🏻Du forkæles med lidt snacks, sødt og noget at skåle i når DET NYE NAVN og LOGO afsløres…

Glæder mig til at se en masse af mine gamle og nye kunder, venner, bekendte, familie….og dig jeg ikke kender endnu

🫶VELKOMMEN 9/5 13- 16🫶

18/04/2026

Så meget mere grund til at holde fast i sin yoga praksis… 🫶 eller få en, vi har skabt et samfund vi slet ikke kan holde til 😵‍💫💨🌪️😳

“Nu har vi et liv, hvor tingene bare går hurtigere og hurtigere, og det kan hjernen ikke rigtig følge med til.” 🤔💭🧠

Tempoet i vores hverdag er skruet så højt op, at det kan gå ud over hjernen, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær. Uden pauser, også i arbejdstiden, risikerer vi at brænde sammen.

Han peger på, at vores liv i dag ligger langt fra det, hjernen oprindeligt er skabt til:

“Hjernen er lavet til at færdes i naturen på en stille og rolig måde,” siger han og tilføjer, at mange af os slet ikke har tid til at komme ud i naturen længere.

Når vi giver hjernen ro, kan den nemlig noget helt andet, end når den konstant er på arbejde:

“Når vi ikke overanstrenger hjernen, men giver den fri, så kan den noget andet, end når vi overanstrenger den.” 😴

Tak for besøget!

14/04/2026

Er du klar til en blød og nervesystems venlig praksis - blid Somatisk Yoga med plads til dig - præcis som du er?

Bløde bevægelser og blide stræk - en vekslen mellem aktivitet og korte og længere hvilende stillinger.
På den måde reguleres dit nervesystem og skabes der en frihed i dit bindevævet, der kan være nøglen til at slippe vanespændinger og lindre eventuelle smerter.

Altid med udgangspunkt i DIN krop og en bevidsthed om kroppens intelligens og evne til selv at skabe balance og heling.

Er du stresse, sygemeldt, har ptsd eller andre der fylder kan du kontakte Anne, på 27378670 inden for at høre om det er noget for dig🫶

Et lille hold med MAX 10 - så er der plads og rum til at bevæge sig frit på måtten.

Uge 15-24

Find booking via link i bio🌳

28/03/2026

💛Til April er der NYE hold til DIG💛

✨Soft &Strong
🌝Mor/barn pilates
🌙Somatisk Restorativ
🌟soulful Silence et meditations forløb

🌝Mor/Barn Pilates
Mandage 9.30-10.30
Opstart uge 16 med 8 mødegange


🌙Somatisk Restorativ
Onsdag 16.30-18.00
Opstart uge 15 med 9 mødegange

✨Soft &Strong
Torsdage 17-18.15
Opstart uge 15 med 9 mødegange

🌟Soulful Silence
Torsdage 18.30
Opstart uge 16 med 6 mødegange

💛Er du I tvivl om hvilket hold du skal vælge? Så tag fat i Anne på 27378670, eller læs mere om vores vores hold, som du finder i skemaet på www.centerforyogaogmindfulness.dk

Vi glæder os til at byde dig VELKOMMEN hos Center for yoga og mindfulness - hos os er der også plads til DIG 🙏🏼😄🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼

14/03/2026

Dit Nervesystem er ansvarlig for stemning i din krop....

Din mentale tilstand påvirker nervesystemet.....

Og nervesystemet justerer tonus (spændingstilstand) i dine muskler

Så hos mig er der ALTID fokus på regulering af dit NERVESYSTEM ....min definition af REGULERING finder du på sidste billede 🫶

Og efter påske bliver der sat ekstra fokus på nervesystemet 🐣🌱… hold øje

13/03/2026

Denne workshop er egentligt lavet som samarbejde med Autismeforeningen, for pårørende 🫶
Men DU har også mulighed for at deltage - blot mod betaling 😊🌱✨

🧘‍♀️ Yoga & Mindfulness 🧘‍♂️

📅 19/3 i Skørping

Giv dig selv to timer med ro, nærvær og plads til at trække vejret.

Blid yoga, dybe stræk og enkle vejrtræknings- og mindfulnessøvelser, som kan støtte dig i en travl eller presset hverdag og give kroppen mulighed for at finde ro igen.

✨ Alle kan være med – også uden erfaring.

💙 Gratis for medlemmer af Autismeforeningen

💰 150 kr. for ikke-medlemmer

👕 Kom i blødt, behageligt tøj – alt udstyr er klar.

Tilmelding;

https://autismenord.nemtilmeld.dk/186/

27/01/2026

Stolte af også at være en del af Søsterkraft🩷🌸
Ali Sa og Anne Balslev Pallesgaard underviser to forskellige klasser som en del af festivalen

09/12/2025

Så kan du godt SÆTTE ❌ 22/12 alligevel

Der har været SÅ stor interesse for min klasse
❤️JULERO❤️

At jeg har oprettet en EXTRA senere på dagen 🫶🏻
Og har du allerede en plads og gerne vil bytte så finder vi en løsning på det 🙃🎄❤️
Det er jo jul❤️❤️❤️❤️❤️

Hilsen en glad yogalærer ❤️

05/08/2025

Nu er der ikke mange pladser tilbage på holdene i center for yoga og mindfulness på efterårssæsonen.
Du kan sikre dig en plads nu.
Klik her for oversigten:
https://zenbusiness1.simplero.com/products

31/07/2025

Sæsonstart Uge 34! 😎
Har du reserveret din plads?
Yoga, Pilates og kurser
Se det hele her:
https://zenbusiness1.simplero.com/products

Helle Terp Hyttel Anne Balslev Pallesgaard YOGA Nikolai Veiss