Holistisk cirkel

03/07/2019

Aften session med coaching og kropsterapi hos Holistisk Cirkel.
For det gør vi også.

31/05/2019

Af frygt for at gentage mig selv så husk det nu ....
God weekend.

28/05/2019

Fra at være en lille celle i en mave, udvikler vi os til at blive det komplekse væsen, vi er, grundlæggende ud fra tre “slanger”:

〰️ vores blodkar med hjertet som centrum;
〰️ vores fordøjelses-system;
〰️ og vores centralnervesystem, dvs. hjerne og rygmarv.

Resten af vores krop og alt, vi er, udvikles ud fra og omkring disse tre systemer.

(Frit efter Giulia Enders, i Tarme med Charme, 2014)

Den førstnævnte “slange” kaldes også kredsløbet. I samme tone kunne man kalde nervesystemet for en ‘kerne’, og tarmsystemet for en ‘port’ mellem os og naturen omkring os.

Det er fristende at tænke vores ‘kerne’ som sjæl eller personlighed - det der gør os til lige præcis dem, vi er. Men fysiologisk set, er vores kerne nok nærmere en stor pakke reflekser, der skaber vore intuition og måske deraf følelser, holdning, lyst, smag og logik.

Men udviklede, som vi er, kan vi heller ikke adskille disse tre “slanger”, de vokser simpelthen sammen: størstedelen af nerverne sidder omkring tarmsystemet; nervesystemet styrer også lungerne, der giver næring til kredsløbet, via diafragma, som vedligeholder tarmsystemet. Osv.
Vores krop er ét stort system. Af samme grund sidder følelser ikke ét sted - det er altid kædereaktioner, der altid involverer disse tre grundlæggende slanger/søjler - vores kerne, port og kredsløb.

Der er ingen grund til at dele os op i hoved og krop. (Er det hele ikke krop?)
Man kan godt dele os op i tanker, følelser og fysik (måske for at kigge på hvordan balancen er mellem disse tre) men det hele er fysiologi og sider af samme sag.

❤️

23/05/2019

Stress og angst kan ramme alle.

Selvom man er en af dem, som ved allermest om stress, kan man godt selv blive ramt. Ronni Vistisen, der er skoleleder hos Totum, Skolen for Kropsterapi, fortæller om, hvordan et sjovt arbejdsliv, fremgang og meningsfuldhed alligevel pludselig blev til stress. Og om, hvordan man kan finde vejen tilb...