Psykolog Anne Bräuner

30/06/2025

Den seneste tid har budt på mange samtaler og nye forløb, der lige skulle i gang inden sommerferien lukker for muligheden.

Det er som om, at der op til en længere ferie skabes et indre pres for at nå i mål.

Som altid går jeg på ferie fyldt med taknemmelig over de mennesker, der ligger vejen forbi min praksis fyldt med mod og lyst til at skabe det bedste liv🍀

Vi fortsætter igen efter pausen!

Når sommergløden har sat sig og hverdagen igen skal rulles igang gør jeg det i nye rammer. Mit hjem og min praksis flytter adresse til et naturskønt sted i Silkeborg☀️🤗

Jeg glæder mig til at tage hul på et nyt kapitel i mit eget liv, plus de mange projekter jeg har søsat for mit arbejdsliv.

Med ønsket om en dejlig sommer til alle ☀️

Kærligst Anne

23/05/2025

KVALITETEN I DET FÆLLES TREDJE🫶🏼

Jeg er landet efter 3 dages mini ferie med mit favorithold💙 Mine drenge går utrolig meget op i sport og især i tennis, så vi har brugt tid sammen til Hamborg Open, hvor vi betragter de store stjerner, jagter autografer og samles om de intense momenter, der syrer igennem sådan en stor turnering🎾

Jeg oplever det at være sammen om det som et fælles tredje er virkelig værdifuldt. Vi deler begejstringen over sejr, og drengene lærer mig om diverse regler, rekorder og ranglister. Det er en måde, hvor jeg ægte sætter mig ind i deres interesse, som jeg aldrig ville kunne koncentrere mig om i anden ramme end denne🥰

Jeg anbefaler det tit til klienter, der søger at skabe en tættere kontakt til en, de har kær. Om der er noget de kan samles om? En oplevelse der inspirerer og giver nye samtaleemner. Det kan være alt fra stort til småt.
Vi står snart overfor sommerferie, hvor det i tråd her med også kan være relevant at spørge, hvad skal vi opleve sammen, der bringer os tættere på hinanden?❤️

Hvad kunne være din fælles tredje med familien?

Kærligst Anne

15/05/2025

15/05/2025

NÅR SELVOMSORG ER EN UTRÆNET MUSKEL✨

Mange er gode til at finde fejl og begrænsninger ved sig selv og mere utrænet i at se og anerkende egne styrker.
Ofte har vi helt andre forventninger til os selv end vi vil have til vores bedste venner. Når man skal træne en mere selvomsorgsfuld stemme, så kan en fin start være at spørge hvad vil jeg sige til en, jeg har kær?❤️

Selvkritik kan også med måde bruges som en drivkraft, der gør vi stræber efter at blive dygtigere, men den har også en mørk side hvor den kan fastholde et menneske i en tro på ikke at være nok eller gøre nok. Det giver fornemmelsen af utilstrækkelighed.

Hvordan kan den så trænes?

🍀 Spørg dig selv om der er steder hvor du kan sænke kravene eller forvente mindre af dig selv.

🍀Fasthold en ros eller bedrift ti sekunder ekstra, så du når at mærke, at du er dygtig til noget.

🍀 Accepter at der er ting du ikke behøver at lære eller blive bedre til, også selvom andre er det.

Kh Anne

06/05/2025

Tirsdag den 27/5 holder jeg foredrag om kærestesorgens mange facetter❤️

Book din billet via linket 👇🏼👇🏼👇🏼

Foredrag med psykolog Anne Braüner.

04/05/2025

PÅ TIRSDAG GÆSTER JEG PODCASTEN 🎙️💔❤️

Mange ting her i livet bliver nemmere jo oftere vi gør det. Og så er der andre ting, som bliver sværere og mere komplekst, jo ældre man bliver. I nogens tilfælde, dating.

I nogle forhold bliver man for længe, ofte pga fælles børn og frygten for at træffe et forkert valg, men konsekvensen kan være, at du mister stykker af dig selv. Men det kan være svært at se, når du står midt i orkanens øje. Det kan være du tidligere har været i et dysfunktionelt forhold, som den fornuftige del af dig godt vidste var en usund relation, men dit hjerte ville ikke give slip.

Hvordan starter man på en frisk uden at tage uhensigtsmæssige mønstre med videre i sin nye relation? Og hvordan kan du forlade en person, mens dit hjerte stadig er i længsel?

Det er nogle af de ting, som jeg skal snakke med Danica om på tirsdag, når jeg gæster 💔❤️

Hjertesorg er noget de fleste har oplevet. Hvis det er dig, som står midt i det lige nu, så lyt med når podcasten udkommer ✨ Måske du kan bruge et råd eller to. Og vid, at du ikke behøver at stå alene❤️

Kh Anne

må

17/02/2025

I Spanien fik jeg lov at opleve det bedste af to verdner. At drikke kaffe i solskin imens drengene spillede tennis. Et tredages eventyr på ski i bjergene, hvor jeg og drengene prøvede ski for første gang ⛷️Den nye kontekst bragte nye sider frem. To drenge der hjemme konkurrerer om alt var fulde af opbakning for hinandens forskellige niveauer. Det er jo aldrig for sent at lære noget nyt, selvom børnene til skilæreren sagde, at de havde et større potentiale end mor😅

Det var sandt, de lærte det lynhurtigt imens jeg tog snelandskabet ind i sindet og spiste de mest fantastiske vafler. Man kan møde det nye på mange måder, man kan holde ferie på mange måder. Den her kombi føltes perfekt 🤍

05/09/2024

❤️Når en udredskab skaber et kærligt sprog❤️ Ny blog omkring de positive gevinster for både børn og voksne, når der gives en diagnose. At selvkærlighed vokser gennem selvforståelse🍀 (link i bio)

01/02/2024

🧡ny blog🧡 om den særlige bedrift hos mønsterbrydere. Link i bio