Det kommunale Sundhedscenter - Skanderborg

Det kommunale Sundhedscenter - Skanderborg Det kommunale Sundhedscenter er rammen om mange forskellige sundhedstilbud i Skanderborg Kommune.

Vi har fokus på at bevæge mennesker til sundhed - både fysisk og mentalt - så alle får mod, overskud og kræfter til at håndtere hverdagen. I Det kommunale Sundhedscenter i Skanderborg har vi en bred pallette af sundhedstilbud. Blandt andet tilbyder vi kurser for mennesker med angst og depression samt kroniske sygdomme som diabetes og lungesygdommen KOL. Vi samarbejder med patientforeninger og har

også kurser for dem, der ønsker hjælp til rygestop eller døjer med ondt i ryggen. På www.skanderborg.dk/sundhed kan du læse mere om vores tilbud og se, hvem der kan få glæde af et forløb hos os.

🌿 “Jo mere, jeg bevæger mig, og jo mere jeg leger og kommer ud i naturen, jo mindre ondt har jeg.”Sådan siger 67-årige K...
28/02/2025

🌿 “Jo mere, jeg bevæger mig, og jo mere jeg leger og kommer ud i naturen, jo mindre ondt har jeg.”

Sådan siger 67-årige Karin Kofoed, der trods gigt har fundet glæde og energi i at holde sig i gang. Nu vil hun gerne inspirere andre til at gøre det samme. Derfor kan du møde Karin til…

🎉 Aktiv med Gigt-dag den 13. marts på FLOK!

Dagen arrangeres af Gigtforeningen og DGI Østjylland i samarbejde med Det kommunale Sundhedscenter, FLOK og frivillige foreninger og byder på:

🔹 Introduktion til SMART-træning med Karin samt naturtræning og lokale foreningsaktiviteter
🔹 Inspirerende foredrag med sygeplejerske, forfatter og sundhedsnørd Stig Ladefoged
🔹 Fællesspisning i godt selskab

🤔 Er du en af de ca. 700.000 danskere, der lever med gigt?
Så kom og oplev, hvordan bevægelse kan gøre en forskel – uanset fysisk formåen.

For som Karin siger: “Det er hyleskægt, og alle kan være med!”

👉 Tilmeld dig i dag og vær med til en dag fyldt med grin, fællesskab og bevægelse!
https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/725/

Vil du kvitte tobak, damp eller snus?Vi tilbyder to nye hold med fem mødegange for alle, der bor i Skanderborg Kommune. ...
11/02/2025

Vil du kvitte tobak, damp eller snus?

Vi tilbyder to nye hold med fem mødegange for alle, der bor i Skanderborg Kommune. Der er opstart:

onsdag den 26. februar kl. 10
og
torsdag den 27. februar kl. 16

Kurset foregår i Det Kommunale Sundhedscenter, og du skal ikke være røg- eller nikotinfri, når du kommer. Vi stopper alle mellem 2. og 3. mødegang. Læs mere på skanderborg.dk/rygestop

😴 Har din teenager svært ved at komme op om morgenen, kæmper med træthed eller med at holde koncentration? 🤔 Kom til et ...
22/01/2025

😴 Har din teenager svært ved at komme op om morgenen, kæmper med træthed eller med at holde koncentration? 🤔

Kom til et gratis, lærerigt og underholdende foredrag med søvnekspert, stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape! ✨

Få indblik i, hvordan søvn påvirker unges trivsel, læring og mentale sundhed – og bliv klædt på med konkrete redskaber til at hjælpe din teenager med bedre søvnvaner. 🛌🌙

📚 Hvad kan du forvente?
Thomas Pape deler sin viden og erfaring gennem:
✔️ Fakta og forskning om søvn: Hvad sker der i hjernen under søvn, og hvad betyder søvnmangel for læring, humør og sociale relationer?
✔️ Indblik i unges søvn i dag: Hvorfor er mange unge i søvnunderskud? 🕒
✔️ Søvnens superkræfter: Sådan styrker optimal søvn koncentration, indlæring og følelsesmæssig robusthed! 💪
✔️ Praktiske redskaber: Tips til at skabe balance mellem skærmtid, sociale aktiviteter og søvn. 📵📅
✔️ Introduktion til søvneksperiment på SCU og HTX

📅 Tid og sted:
Mandag d. 24. februar 2025 kl. 19-20 i Kulturhuset Skanderborg. 🏛️

📩 Tilmelding:
Foredraget er GRATIS – tilmeld dig her: https://skanderborg.nemtilmeld.dk/3522/

HVIS du kan svare ja til 3 af disse spørgsmål, er det en god idé at få tjekket dine lunger🫁🩺: • er du ryger eller ex-ryg...
13/11/2024

HVIS du kan svare ja til 3 af disse spørgsmål, er det en god idé at få tjekket dine lunger🫁🩺:

• er du ryger eller ex-ryger🚬?
• er du over 35 år?
• har du hostet dagligt gennem flere måneder😮‍💨?
• har du ofte slim i lungerne?
• bliver du mere forpustet, end du plejer🥵?

Mød os på Lungedagen og få målt din lungefunktion onsdag den 20. november på Galten Apotek kl. 9.30-11.30, Hørning Bibliotek kl. 13.30-15.30 eller Skanderborg Bibliotek kl. 13.30-15.30🙂

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til Det kommunale Sundhedscenter på 2179 1987 (man-tor 9-15).

Kom og vær med til 'Aktiv med gigt-dagen' den 30. august på FLOK - frivillighed og fællesskabshus! 🤸‍♂️🌟🌼Bor du i Skande...
30/07/2024

Kom og vær med til 'Aktiv med gigt-dagen' den 30. august på FLOK - frivillighed og fællesskabshus! 🤸‍♂️🌟🌼

Bor du i Skanderborg Kommune og lever med gigt? Så kom og få inspiration til, hvordan du kan holde dig aktiv!

Sammen med Det kommunale Sundhedscenter inviterer Gigtforeningen og DGI Østjylland til en dag fyldt med spændende aktiviteter, blandt andet:

🗣️ Oplæg ved antropolog og forsker Louise Sofia Madsen om det sunde seniorliv og naturens betydning for dit helbred
🌿 Afprøvning af sjove og skånsomme aktiviteter i naturen
🍽️ Fællesspisning

Se det fulde program og tilmeld dig her: https://www.gigtforeningen.dk/et-sundt-liv/bevaegelse-og-traening/gode-raad-fra-eksperterne/traen-med-andre/sunde-seniorer/aktiv-med-gigt/

Vi glæder os til at se dig!

Vil du genre holde dig aktiv med gigt?🍀✨Og savner du et motions-tilbud, hvor det ikke handler om at komme først eller sp...
15/08/2023

Vil du genre holde dig aktiv med gigt?🍀✨Og savner du et motions-tilbud, hvor det ikke handler om at komme først eller springe højest, men om at stimulere din motorik og udfordre hjerne og sanser?🧠👀👣

Så er Gigtforeningens SMART-træning måske noget for dig?
Foreningen har netop uddannet nye SMART-instruktører i Skanderborg Kommune, og er klar med træningstilbud i Ry og Skanderborg.

Du kan læse mere om tilbuddet og træningstider på https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/series/smart/

Den 22. august danner Hørning Idrætscenter ramme om ’Aktiv med gigt-dagen’✨🍀 Her kan du få indblik i, hvilke muligheder ...
03/08/2023

Den 22. august danner Hørning Idrætscenter ramme om ’Aktiv med gigt-dagen’✨🍀 Her kan du få indblik i, hvilke muligheder du har for at holde dig aktiv, hvis du har gigt og bor i Skanderborg Kommune.

Det er Gigtforeningen og DGI Østjylland der står bag dagen, der blandt andet byder på:

👉Foredrag om det sunde seniorliv ved Knud Ryom
👉Mulighed for afprøvning af sjove, hensyntagende aktiviteter
👉Fællesspisning

For nærmere information – tjek programmet https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/298/

Adresse

Skanderborg

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Det kommunale Sundhedscenter - Skanderborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type