Body & Mind 4 Health v/ Henrik Skov

02/02/2026

27/01/2026

Fra kaos til ro 🧠✨

Føles din krop som en spændt bue?

Stress er ikke kun noget, der foregår i hovedet – det lagrer sig i nervesystemet.

Gennem målrettet kropsbehandling hjælper jeg dig med at:

• Sænke skulderne

• Få vejret helt ned i maven

• Skabe ro i et overbelastet system

Skal din krop have hjælp til at give slip?

04/01/2026

Den vigtigste form er den, dit sind er i 🌿

Mange har et nytårsforsæt om en slank krop – men hvad med et sundt sind med mindre stress?

Vi bruger mange kræfter på at "trimme" det ydre, men glemmer ofte, at kroppen husker alt det, hovedet ikke kan nå at bearbejde. Stress sætter sig som spændinger, uro og en følelse af aldrig at være helt "hjemme" i sig selv.

Min ro-givende kropsbehandling er designet til at få dit nervesystem helt ned i gear. Det er ikke bare velvære – det er en investering i dit mentale overskud.

Hvad du får ud af behandlingen:

☯️ Dyb afspænding af kroppens stress-zoner.

🤔 En pause fra tankemylder og hverdagens ræs.

💓 En mærkbar følelse af indre ro.

Særtilbud netop nu: Book din behandling i dag og få 105 min (normalt tid 75 min) mærk forskellen på egen krop.

👉 Klik her for at finde din tid:
https://bodymind4health.planway.com?d=29191&sid=312473

31/12/2025

Hjertelig tak for tilliden i året der gik ❤️

Hos Body & Mind 4 Health er missionen altid at skabe et trygt rum for forandring.

Tak til alle jer, der har ladet mig støtte, guide og udfordre jer i år. Jeres anbefalinger betyder alt for min lille hjerte-virksomhed.

I 2026 vil jeg gøre Body & Mind 4 Health endnu mere synlig. Mit ønske er, at endnu flere må opleve værdien af et balanceret forhold mellem krop, psyke og sjæl.

Pas på jer selv og hinanden, indtil vi ses igen. 🥂

Kærlig hilsen,
Henrik

"

28/12/2025

Til dig der har haft 'alt for meget' i 2025:
Må det nye år bringe dig den ro, du fortjener.

Kroppen kan hjælpe hjernen med at give slip – lad os finde balancen sammen i 2026. 🤲💫

#2025

19/12/2025

Stress i systemet? 🧠⚡

I en travl juletid kan kroppen nemt blive låst i en stress-respons. Men vidste du, at du aktivt kan hjælpe dit nervesystem med at falde til ro?

I videoen ser du, hvordan vi arbejder med at flytte kroppen fra: 🔴 Kamp/flugt (stress og uro) til 🟢 Hvile/fordøjelse (restitution og balance)

Giv din krop de bedste betingelser for at nyde julen uden spændinger.

➡️ Book din behandling her og mærk forskellen! - jeg har åben i mellem jul og nytår, men der er kun få tider tilbage.

14/12/2025

🎁 Den Perfekte Julegaveidé!

Mangler du inspiration til årets måske bedste julegave? 🎄

Giv et gavekort til en luksuriøs kropsbehandling – det er gaven, der giver så meget mere, end man regner med.

Hjælp en du holder af med at:

• 🧘 Finde Ro i Kroppen: En pause fra hverdagens stress
• ✨ Afspænde Ømme Muskler: Lindring og velvære i dybden.

• 💖 Genoplade Batterierne: Den ultimative forkælelse.

Giv oplevelsen af velvære!

07/12/2025

🎄 2. ADVENTSKONKURRENCE 🎄

Har du problemer med fx nakke, skulder eller noget helt tredje?

I anledning af 2. advent udlodder jeg 10 tilskud på 1000 kr. til opstart af et behandlingsforløb på 5 gange.

Sådan deltager du:
Skriv ADVENT + dit område (fx ADVENT nakke) i kommentarfeltet.
(Må gerne like opslaget, hvis du vil støtte mig 💚)

BONUS:
De første 6, der kommenterer, får en gratis dybdegående behandling/undersøgelse.
Øvrige kan få den til 444 kr.

Vinderen trækkes d 13/12.



Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook eller Meta

04/12/2025

Gør klar til en afslappende weekend! ☀️

Forkæl dig selv, og mød fredagen med fornyet energi. Jeg har et par ledige tider i morgen eftermiddag.

Send en besked eller tryk på linket for at booke! 👇