Care4Balance

07/08/2024

Mit hus er solgt og dermed også min arbejdsplads. De nye ejere ønskede en hurtig overtagelse, og det gik jeg med til.
Dvs jeg på 5 uger har pakket 243 kvm ned og akut har måttet lede efter et nyt sted til klinikken i en midlertidig periode.

Vores nye hjem - der bliver det skønneste dejlige hjem og klinik i Højbjerg er i process, Ombygninger er vel nærmest altid uforudsigelige, så vi er flyttet ind i et palads på 40 kvm. for en tid😅 Det kan noget andet - har en sommerhus vibe over sig og vi kan puste lidt ud her efter en turbo flytning.

Den midlertidige adresse pr. 14/8 er fortsat i Skanderborg. Den er Grønnedalsvej 14, 8660. Det er i Rudolph Steiners smukke bygning - Audonicon.

Jeg glæder mig til at tage imod jer der😊

Fortsat god sommer
Kammille

23/06/2024

At elske sig selv ❤️‍🩹

Det lyder så simpelt, og alligevel kan det være en udfordring.

Har du svært ved at tale pænt til dig selv, så gør det til en vane hver dag at sige ting som:

💬 Jeg er glad for, at jeg er bevidst om, at jeg holder mig sund og rask.
💬 Jeg gør noget aktivt for mig selv
💬 Jeg sikrer en forandring
💬 Jeg holder mine pauser

Ved at gentage og fastholde positive tanker, vil du snyde hjernen og skabe positive følelser.

Hvis det ikke er til at tro, så prøv det selv over en periode 😊

19/06/2024

Hjælp din kropsterapi-behandling godt på vej - det kan du gøre flere måder ❤️

Jeg sætter gang i en proces, når jeg behandler dig. Og du kan selv fortsætte arbejdet derhjemme 🕯️

Det kræver øvelse og rutine. Til gengæld har det stor effekt på både krop og sind.

Det er faktisk såre simpelt.

Dine følelser og tanker påvirker krop, sind og psyke.

Derfor; ØV DIG i at tænke positivt, tale pænt til dig selv og turde elske dig selv.

Træffer du et aktivt valg om at skabe dén forandring, så VIL du mærke en forandring.

14/06/2024

Kropsterapi er gaven der bliver ved med at give 💛

Det er i hvert fald den behandlingsform, som der - i min optik - er flest gevinster ved.

Helt konkret får du vha. kropterapi:
- Løsnet spændingerne i kroppen
- Skabt ro i sindet
- Evnen til at få nervesystemet til at falde til ro

Du får også:
- Øget din kropsbevidsthed
- Bliver bedre til at mærke dig selv og dine behov

Men! Det vigtigste for mig er altid:
- At få skabt et trygt og professionelt rum
- Et rum hvor du tør gå på opdagelse i, hvad der står i vejen for, hvordan du kan udvikle dig og opnå det du gerne vil i livet.

06/06/2024

Pak kagerullen væk 🫶🏼

Altså den kagerulle du bruger til at gokke dig selv i hovedet, hvis noget går galt.

Jeg ved du har den, for det har vi alle. Også mig 😊

Jeg ved også godt, at det kræver øvelse at mestre et positivt mindset. Men gør du det fokuseret i en periode, vil du altså opleve en effekt.

Prøv dette:

Hver morgen kigger du dig selv i spejlet og siger en positiv ting, ønske eller mål for dagen ✨

Det kunne være:
❤️ Jeg gør mit bedste og det er godt nok
❤️ Jeg er den bedste version af mig selv
❤️ Jeg øver mig i at XX og det skal nok lykkes

Det kan virke underligt og uvant, men tro mig. Det har en effekt!

Hvis du synes det hele er ekstra svært, så ræk ud. I kropsterapien vil du også finde hjælp til din udvikling.

02/06/2024

Jeg øver mig hver dag.

Øver mig i at tale positivt om mig selv og til mig selv 🤎

I at sige til mig selv, at jeg gjorde mit bedste, hvis jeg støder panden mod en mur.
Øver mig i at sige pyt.

Får du sagt pyt? Og talt dig selv op istedet for ned?

👉🏼 Hvis du kan ØVE dig i at snakke positivt om og til dig selv, kan du nemlig ÆNDRE dit mindset og den måde du møder hverdagen på.

Man kunne spørge sig selv; hvad venter jeg egentlig på?

27/05/2024

Jeg brænder for B:A:M 🔥

Måske har jeg også tændt en gnist i dig?

Er du fysioterapeut, ergoterapeut, sygeplejerske, psykoterapeut eller psykolog? 👉🏼 Vi tilbyder overbygningskurser målrettet lige netop dig og dit fagområde.

Det kan også være du har en anden behandleruddannelse som fx massør, kraniosakralterapeut, akupunktør? Dig har vi også overbygningskurser til 😊

Lige nu har vi følgende kurser i kalenderen:

- Ryg og nakken
- Åndedræt
- Traumer og kroppen

Og der vil komme flere kurser til.

I værktøjskassen får du udvidet din horisont, sikret dig specialiseret viden og værdifulde værktøjer fra B:A:M kropsterapi. Komprimeret men bestemt ikke mindre effektivt.

Læs meget mere på vores hjemmeside bam-education.com eller klik på linket i min bio.

19/05/2024

B:A:M er en stor del af mig, og det er en stor del af den måde jeg arbejder på.

Er du blevet nysgerrig på den uddannelse, som vi tilbyder (og som vi lever og ånder for), så læs med her 👇🏼

Som deltager på uddannelsen, kommer du nemlig til at lære om alt det her:

✔️ Massage
✔️ Mindset
✔️ Fysioterapi
✔️ Osteopati
✔️ Samtaleteknik
✔️ Zoneterapi
✔️ Yoga
✔️ Meditation
✔️ Ernæringsterapi
✔️ Indre lederskal
✔️ Det at være selvstændig

Vi er sammen om din rejse i 2 år. Herefter er du B:A:M kropsterapeut - en dygtig håndværker, du kender dig selv langt bedre, og er en innovativ behandler i konstant udvikling.

Læs meget mere på vores hjemmeside:

https://bam-education.com/uddannelsen/

B:A:M Universe er din online forebyggelses og livsforandrende sundhedplatform!Måske har du svært ved at holde motivationen, når du træner alene. Eller måske har du brug for at blive guidet ind i eller igennem øvelserne? B:A:M Universe er fyldt med forebyggende og helbredende træningsforløb.

13/05/2024

Stresstype 4️⃣ ud af 4️⃣

Kemisk stress

Når man belaster kroppen med en usund livsstil (og det gør vi alle fra tid til anden), risikerer vi at opleve kemisk stress.

Når vi spiser usundt, sover dårligt og generelt ikke passer på os selv, har det indvirkning på både:

Immunforsvar
Trivsel
Energi
Humør og
Nervesystem 😟

Heldigvis kan vi selv gøre en forskel 👇🏼

Jeg anbefaler ofte at detox'e kroppen et par gange om året. Jeg gør det ofte selv, og netop derfor ved jeg, hvor god effekt det har for vores velbefindende.

Det bedste af det hele:
Det behøver hverken være svært, uoverskueligt eller en økonomisk byrde.

Jeg har samlet alle mine erfaringer i min egen detox-guide. Den kan du finde på min hjemmeside eller ved at klikke på linket i min bio 😊

07/05/2024

Stresstype 3️⃣ ud af 4️⃣:

Mental stress

De fleste af os har hørt det før. Vi har også hørt det mere end én gang:

Mindre skærmtid, mere ro

Mental stress opstår, når hjernen trænger til hvile. Ligesom alle kroppens muskler, skal den restituere og have ro.

Faktum er desværre bare, at det kan være svært at give hjernen hvile. Med mindre! Du vælger aktivt at slukke, lukke og tune ud.

Ud af overstimulig af elektronisk udstyr, skærme og et konstant pres på krop og sind.

Og det er netop mit råd til dig:

❤️ Træk stikket bevidst, og gør det ofte.
Ingen andre gør det for dig ❤️

Hvis DU vil have en forandring er DU nødt til at gøre noget på en anden måde det er midlet mod din mentale stress.

28/04/2024

Kropsterapi kan enormt meget og enormt mange ting ❤️‍🩹

Ærlig talt, så tror jeg ikke, at det kan beskrives meget bedre end denne klient har gjort ⤵️

"Aldrig har jeg prøvet noget så forløsende – og ingen andre har før fået mig til at turde slippe kontrollen så fuldstændig hæmningsløst. En dybt begravet angst blev, sammen med tillidsskabende terapi, masseret til live, konfronteret, accepteret, bearbejdet og til sidst tilgivet. Jeg troede ikke, at det var muligt at mærke mig selv, livet og en forløsning på det niveau, som B:A:M behandlinger har givet mig.”

25/04/2024

Jeg møder mange forskellige typer mennesker i min klinik 🫶🏼

🤎 Dem der får kropsterai for psykiske udfordringer:
Bl.a. Stress, tankemylder, sorg eller traumer

🤎 Og dem der får kropsterapi for fysiske udfordringer:
Bl.a. Migræne, muskelspændinger, fordøjelsesproblemer eller eksem.

Fælles for alle er, at de har oplevet (eller er nysgerrige på), hvordan kropsterapi forbedrer deres daglige velvære samt styrker både energi og livskvalitet.

Sammen skaber vi balance og harmoni i livet. Du er altid velkommen til at række ud, hvis du er nysgerrig efter at vide mere om behandlingen og om jeg kan hjælpe dig.